السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إيش أخبار الشيفات اليوم
وكيف أخبار البهارات معاكم
اليو جايبتلكم بهرات
شكلي ح أخلي يومكم كله بهرات
والآن مع البهارت

اصنعي بهاراتك بنفسك

للبهارات فوائد عديدة فهي تزيد من تفعيل أنزيمات الهضم , لخلوها من السعرات الحرارية العالية

بهارات الأرز :فلفل أسود ـ كمون ـ قرفة ـ قرنفل ـ هيل ـ أحيانا كركم
أو:فلفل أسود ـ كمون ـ قرفة ـ قرنفل ـ هيل ـ خولنجان ـ زنجبيل ـ زعفران ـ ليمون مجفف .

بهاراللحوم:فلفل أسود ـ كمون ـ قرفة ـ هيل ـ جوزة الطيب ـ قرنفل

بهار للاسماك:فلفل أسود ـ ملح ـ كمون

بهارالكعك (الشابورة):محلب ـ شومر ـ يانسون أو شومر ـ يانسون ـ هيل أو : محلب ـ ماء ورد ـ ماء زهر

أتمنى أن ينال إعجاب الشيفات

ودمتم سالمين

فعلا البهار بيغير طعم الاكل خااالص
شكرا ليكي

شكرا اختى الحبيبة على هذه المعلومات القيمة

بجد البهارات مهمة
مشكورة حبيبتي

وصفات البهارات كنت محتجاها

بارك الله فيك

.


بآآآآآآآآرك الله فييك اختي علىا الوصفآآىت الحللوه


.

بارك الله فيكى

بارك الله فيك

يسلمووووو يارب

تشكري على المعلوماات الحلووه دي