بعد غياب عن منتداي الغالي راح اشارك اليوم بطبق التشريب ( الفتة )

هناك عدة انواع من التشريب

اليوم اقدم

تشريب اللحم بالبادنجان (فتة اللحم بالبادنجان )

المقادير

لحم مع العظم ويفضل ان يكون لحم غنم (خروف )
2 كوب عصير طماطة او م ك معجون طماطة يخفف بالماء
3 بادنجان
2 بصل مقطع ارباع
1/4 كوب حمص مسلوق
ملح , بهار
ليمون اسود او حامض حسب الرغبة
2-3 رغيف خبز
2 م ك زيت

الطريقة

يقشر البادنجان مع بقاء الرأس ويقطع اسفله الى اربع اقسام كما في الصورة

ويقلى حتى يشقر

يقلى اللحم ويضاف له البصل حتى يشقر

يضاف عصير الطماطة او المعجون ويضاف كمية كافية من الماء ويترك ليغلي

يضاف الحمص والليمون الاسودبعد تثقيبه بالشوكة والملح والبهار ويترك ليغلي

الى ان ينضج اللحم والحمص

يضاف البادنجان المقلي ويترك يغلي حتى ينضج على ان يبقى ماء
ما يكفي لغمر الخبز

يقطع الخبز ويوضع في صحن عميق

ويغمر بالمزيج مع ترتيب اللحم والبادنجان على وجه الخبز ويقدم حار

ثمار الباذنجان السوداء لها فوائدعديدة

فهي مفيدة لصحة الإنسان ،وذلك
لاحتوائها على مستويات عالية من المركبات المضادة للأكسدة
التي تحمي خلايا الجسم من التلف التأكسدي
الناتج عن معالجة الطعام التغذية

فوائد الباذنجان وأهميته بالنسبة لصحة الإنسان
1- الباذنجان مفيد للصحة وخصوصاً في علاج تصلب الشرايين والوقاية منه.
2- يساهم في الوقاية من السمنة أو إزالة السمنة ، لأنه منخفض السعرات الحرارية.
3- يحتوي على نسبة عالية من المواد المكافحة للسرطان
4- يشد المعدة ويدرالبول ويقطع الصداع ويطيب رائحة العرق.
5- يساعد على خفض الوزن حيث أنه قليل بالسعرات الحرارية.
6-يمنع حدوث التقلصات العضلية

فوائد الطماطة

1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية

2ـ تفيد في علاج أمراض النقرس والتعفنات المعويّة

3ـ تقاوم عسر الهضم وحموضة المعدة الزائدة

4ـ تُكافح الإمساك وتُساعد على طرد الفضلات خارج

5ـ عصير الطماطةيُساعد على هضم الأطعمة النشوية واللحوم ...

6ـ تُقاوم التهاب المفاصل وحصّيات الكلى وحصيات المثانة

7ـ تُفيد في علاج تقّرن الجلد ( تراكم طبقات الجلد السطحيّة بعضها فوق بعض )

8ـ تناول الحساء المصنوع من الطماطة يُفيد مرضى القلب وارتفاع الضغط

9ـ سهل الامتصاص وتعدّل حُموضة الدّم

10ـ يُمكن تناول الطماطة نيّئة أو مطبوخة أو على شكل عصير

فوائد البصل :

1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية

2ـ قاتل للجراثيم وخاصة التي تستوطن الفّم والأمعاء

3ـ يُساعد على تحديد نسبة السكر في الدّم

4ـ فاتح للشهية ويُكافح الالتهابات الهضمية

5ـ يُنشَط عمل القلب والدورة الدّموية

6ـ يحتوي على مواد تعمل على تقوية الجهاز العصبي

7ـ مدّر للبول والصفراء ويساعد في حالات تشّمع الكبد

8ـ يُساعد على خفض الضغط المرتفع وخفض الكولسترول

9ـ يُفيد في علاج السعال والالتهابات الصدريّة

10ـ يُساعد في طرد البلغم وحالات التسّمم الدموي

اول طبق من نصيبى

ماشاءالله تبارك الله

تسلم الايادى

مممممممممممممممم
ما شاء الله تبارك الله
طبق راااائع
تسلم الايادي المبدعة

كتبت بواسطة amal250

اول طبق من نصيبى

ماشاءالله تبارك الله

تسلم الايادى

صحة وهنا عليكي الطبق

يمكن شميتي الريحة يا قمر وجيتي على الطاير

كتبت بواسطة لا تحزنين

مممممممممممممممم
ما شاء الله تبارك الله
طبق راااائع
تسلم الايادي المبدعة

الله يخليك يا حلوة
مرورك وردك اروع

تسلم الأيادي يا رب
موضوع رائع استمتعنا بالطبق الشهي والمعلومة الرائعة
شكري لكِ

تسلم ايدج حبيبتي ذكرتينا بهذا الطبق الي يجنن

تسلم يدكِ غاليتي على الأكله الطيبه والشهيه

يسلموووووووووو دياتك يا عسل روووعه

عاشت اديك

عاشت الايادي ام وسيم
انت دائما اطباقك روعة وقمة في الروعة
والله اشتاقينا لوجودك في المنتدى
الله يحفظلك اسرتك من كل مكروه