₪طبق متميز₪يخنة الفاصوليا الخضرا وبعض الصور لخضراوات فى حديقتى

**تغريد2007** · 06-06-2008, 01:30 PM

بسم الله الرحمن الرحيم
كيفكم صبايا شو الاخبار اليوم الطبخه فاصوليا خضرا وهى مفيده جدا ومن فوائدها ما يلى
توجد فى الفاصوليا نسبه عاليه من البروتين شرط ان تكون طازجه
تثبت فعاليتها فى تنشيط ضربات القلب وتحسين ادائها لاحتوائها على نسبه من ماده تسمى اينوزين
تعتبر الفاصوليا مهدئه للاعصاب ومدره للبول ومنقيه للدم ومقويه للكبد والبنكرياس
يستخرج من الفاصوليا مستحضر طبى يستطيع وقف نقص كريات الدم البيضاء
فقد ثبت مخبريا انها تحتوى على نسبه عاليه من حمض النيكوتين المساعد فى تجديد كريات الدم
وتحتوى الفاصوليا على ماده تسمى البنتونين وهذه الماده مفيده جدا فى تخليص الجسم وتنقيته من السموم وتاثيرات الادويه السامه

ناتى الى الطبخه
المقادير وكما طبختها انا شخصيا

1 كيلو فاصولياء خضرا
2 دجاجه مقطعه العائله بتحب الدجاج
3 قطع لحمه هبر خروف انا بحب الدسم ههههههههههه
1 بصله كبيره مقطعه مكعبات
نصف لتر عصير بندوره من العصير يلى عصرته ونزلته على قسم المشروبات
1 قرن فلفل اخضر وحسب الرغبه
بهارات مشكله + ورق غار + كزبره ناشفه + فلفل اسود + ملح اذا لزم الامر لانه البندوره عندى مالحه
2 ملعقة زيت زيتون

الطريقه

اولا اسلق الدجاج اذبل بصله ومعها الدجاج ثم اضع بهارات + ورق غار + لتر ماء مغلى واتركها تنضج جيدا
اضع الدجاج فى صينيه وارشه بالسماق والملح والفلفل الاسود واحمره بالفرن

نقنب الفاصوليا من العروق ونقطعها ونغسلها
نذبل البصله مع زيت الزيتون ثم نضيف اللحمه + البهارات وورق الغار والفلفل الاخضر
نضيف الفاصوليا ونقلب 10 دقائق
نضيف عصير البندوره ثم نصف لتر من شوربة الدجاج المسلوق وملح اذا لزم الامر
نضغط الطبخه فى طنجرة الضغط 15 دقيقه
تقدم مع الارز المفلفل والمخلل والفلفل الاخضر
والف صحه وعافيه ياااااااااااااارب

ونزولا عند رغبة بعض الاخوات هاى صور لبعض الخضار فى حديقتى

صلو على النبى اللهم صلى على سيدنا محمد ما شاء الله ولا قوة الا بالله
شجرة الفاصوليا بس للاسف لسا ما اثمرت

وهاى شجرة الخيار البلدى

وهاى شجرة الكوسا

وهاى شجرة الفول

وهاى شجرة البازيلا

وهاى شجرة الذره بس لسا ما عملت

وهاى شجرة الفراوله

ارجو ان يكون الموضوع قد عجبكم
اللهم صلى على سيدنا محمد ما شاء الله ولا قوة الا بالله

**ragod** · 06-06-2008, 01:46 PM

اللهم صلي و سلم و بارك على سيدنا محمد
ربي يباركلك يا تغريد و يزيدكن من خيره
و تاكلوا من ثمار الجنة
أبدا" الصور متل ما شفتها تمام.....هههههههههه

و تسلم ايدك على الأكلة الطيبة
الصراحة أول مرة شوف الفاصوليا بالدجاج
تعلمنا شغلة جديدة من الأصيلة المعدلة***
دخيل عينك تخبيلي شوية فول أخضر
لسه عندي رحلة تانية

**رندوش** · 06-06-2008, 01:47 PM

اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد
ما شاء الله طبق شهي عزيزتي وحديقه خير وبركه ان شاء الله
انا نفس الشي بعملها على دجاج بس قطع صدور مكعبات وبتكون شهيه
لان اللحم والدسم مش كويسين للكولسترول لهيك بستبعده تسلمي عزيزتي

**yola** · 06-06-2008, 02:27 PM

ما شاء الله على حديقتك يا تغريد والله بتجنن
ومشكورة على الوصفة الرائعة بيكفي انها من حديقتك

**د.سوسن** · 06-06-2008, 02:43 PM

ما شاء الله لا قوه الا بالله
الله يباركلك يا تغريد و يزيدك من نعيم و يهنيكي انتي و عيلتك حبيبتي
حديقه روعه ووصفه اروع
تسلم دياتك

**لبنان وحبايبه** · 06-06-2008, 02:48 PM

بسم الله ما شاء الله ولا قوة إلا بالله....الله يباركلك يا تغريد القمر..
يخزي العين كلو شي بيرد الروح..بتعرفي تغريد..أنا الحديقة تبع بيتي لا تتصوري قديش كبيرة
ما شاء الله متل الملعب...وكنت من زمان وأنا لسا ببيروت بحلم أقدر أزرع وآكل من زرعي
مع اني ما لي علاقةبهالشغلات بس عندي فضول كبير وبحب آكل سي نضيف..من انا وصغيرة ههههههه

بس للأسف الجو بالإمارات ما بيساعد إلا شهرين أو ثلاثة يا دوب تزرعي حشائش فيهم
(نعنع، بقدونس، فجل حتى..) و بس...يعني يا ضيعانها الحديقة صحيح حلوة ومليانة زهور بس كنت بنفسي
يكون مكان صغير للأكل..بس ما في مجال...

المهم ربي يعطيك العافية على اللوبية اللذيذة ومن يد ما نعدمها حبيبتي...

**noorelhoda** · 06-06-2008, 03:28 PM

اخت تغريد
ماشاء الله تبارك الله اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد
ربنا يزيدكم حبيبتى ويرزقكم بمثلها وافضل فى الجنه باذن الرحمن

**نجمة 2** · 06-06-2008, 03:53 PM

يسلمو تغريد اول شي على اكلة الفاصولياء الف صحة وعافية
بعدين لاتكوني انت مصورة زريعتنا الا جنب بيتنا لاني نفس شي زارعة بالارض
ماشاء الله اشي بيفتح النفس ولا في احلى من الزراعة عند البيت وتاكلي خضرةنظيفة
الهم صلي على النبى اللهم صلى على سيدنا محمد ما شاء الله ولا قوة الا بالله

**tegeety** · 06-06-2008, 04:16 PM

اللهم صلى على سيدنا محمد ما شاء الله ولا قوة الا بالله
روووووووووووعة الفاصوليا تسلمى
والاروع الحديقة وخضارها الله يحفظك من كل سؤ

**00شهد الملكة00** · 06-06-2008, 04:55 PM

كتبت بواسطة تغريد2007

بسم الله الرحمن الرحيم
كيفكم صبايا شو الاخبار اليوم الطبخه فاصوليا خضرا وهى مفيده جدا ومن فوائدها ما يلى
توجد فى الفاصوليا نسبه عاليه من البروتين شرط ان تكون طازجه
تثبت فعاليتها فى تنشيط ضربات القلب وتحسين ادائها لاحتوائها على نسبه من ماده تسمى اينوزين
تعتبر الفاصوليا مهدئه للاعصاب ومدره للبول ومنقيه للدم ومقويه للكبد والبنكرياس
يستخرج من الفاصوليا مستحضر طبى يستطيع وقف نقص كريات الدم البيضاء
فقد ثبت مخبريا انها تحتوى على نسبه عاليه من حمض النيكوتين المساعد فى تجديد كريات الدم
وتحتوى الفاصوليا على ماده تسمى البنتونين وهذه الماده مفيده جدا فى تخليص الجسم وتنقيته من السموم وتاثيرات الادويه السامه