انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 20

الموضوع: مشاركتي بطبق رئيسي صحي _ صينية الدجاج بالخضار والارز

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الموقع
    مع احلي اولاد واطيب زوج بالعالم
    الردود
    17,251
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    3
    التكريم
    • (القاب)
      • مجموعة العطاء في أركان الجمال
      • مُبدعة صيف 1430هـ
      • النجم الذهبي
      • شعلة العطاء

    مسابقة مشاركتي بطبق رئيسي صحي _ صينية الدجاج بالخضار والارز

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    كيفكن حبيباتي
    ان شاء الله الجميع بخير
    تحية لمشرفات الركن الحلو علي مسابقاتهن الحلوة
    وهيدي مشاركة بسيطة ومتواضعة مني ان شاء الله تعجبكن

    تحية خاصة لامونة


    بما ان عيلتي كبرت ماشاء الله صرت احرص ديما علي ان تكون وجباتي الرئيسية منوعة وجامعة بين البروتينات ( اللحوم) والخضراوات ( الالياف ) والارز ( النشويات )
    لنحصل علي طبق متكامل وصحي ومغذي

    من الاطباق اللذيذة والمفضلة لدي
    هي صينية الخضار بالدجاج
    مع الارز الابيض

    المكونات
    رح نحتاج لكيلو دجاج قطع متوسطة الحجم
    خضار مشكل والك حرية الاختيار وحسب مامتواجد عندك ( بروكولي _ بطاطا _ جزر _ فاصوليا خضرا _ بازيلا _ بندورة _ قلقاس _ باتنجان _ بصل _كوسا )


    3 ملاعق رب البندورة _ ملعقة ملح _ ربع ملعقة بهارات مشكل _ نصف ملعقة ماستردة _ ملعقتين زيت زيتون

    لتر ماء _ نصف ملعقة كزبرة مفرومة



    الطريقة :


    الاختلاف البسيط عندي اني بطبخهن بطنجرة الضغط بيعطيهن طعم رائع بيختلف عن الطريقة التقليدية
    بحط المكونات كلها مع بعض وبضيف البندورة والسوائل والملح والبهار
    كلو مع بعضو وبغطي الطنجرة وبخفف النار وبتروها حوالي النصف ساعة تستوي براحتها
    وبالاخر بتحصلي علي يخنة روعة وولذيذة جدا

    بقدمها مع الارز المطبوخ عالبخار او الارز المفلفل بالشعيرية
    انتي وراحتك طبعا












    الشكل النهائي
















    يتبـــــــــــــــع







    آخر مرة عدل بواسطة amani1 : 11-10-2011 في 11:20 PM السبب: اضافة شعار المسابقة/واضافه صور
    عدت الحمد لله ومشتاااااااااااااااااااااقة لكل الحبايب

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الموقع
    مع احلي اولاد واطيب زوج بالعالم
    الردود
    17,251
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    3
    التكريم
    • (القاب)
      • مجموعة العطاء في أركان الجمال
      • مُبدعة صيف 1430هـ
      • النجم الذهبي
      • شعلة العطاء

    flower2

    هنا انا عملت نفس الوصفة بمكونات تانية
    حطيت كزبرة وتوم وقلقاس



    وقدمتها مع شلطة الملفوف بالجــزر






















    ان شاء الله تجربوها وتعجبكن
    دمتم بصحة وعافــية






    آخر مرة عدل بواسطة amani1 : 11-10-2011 في 11:21 PM السبب: اضافه صور
    عدت الحمد لله ومشتاااااااااااااااااااااقة لكل الحبايب

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    الردود
    288
    الجنس
    أنثى
    الصور اللي بالبدايه ماطلعت

    يعطيك العافيه

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    القــ قلب أحبتي ــدس
    الردود
    26,203
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    3
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • متميزة الشهر لأركان الأطباق
      • نبض مطبخ لك
      • متميزة صيف 1430هـ
    (أوسمة)


    طبق شهي جدا
    تسلم ايدك يارب

    لكن للاسف لو تظهر سوا اخر صورتين

    أنتظروني قريبا

    ♥♥♣♣


    مهما گنتّ رآئعّاً ، وگريمَاً ، وطيّباً . .
    سَتجدُ منْ لآ يحَبگ لـ : أسّبآبُ لآ ت...عّرفُهآ !

    فَـلآ تنزّعجْ گثيرَاً . .
    بعّضُ ٱلبشَر مجّردَ (أفَوآه نَآطقَہ)
    ... ... ... ... ...
    ينّتقدُونْ ،
    ويذّمونْ . .
    وليتَهمُ يَدرُگونْ أنهَم {فَآشّلونْْ}


  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    بين احبائي في منتدى لك ..........
    الردود
    7,463
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • مبدعة ركن الحلويات
      • جوهرة الحنان
      • متألقة ركن المعجنات
    (أوسمة)
    تسلم ايدك ضحى وصحة وهنا على قلوبهم الصغار
    اشتقتلك

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    بعيد عن اهلي................ ,وتركت قلبي عند الغوالي ورجعت فارغة الجسد usa
    الردود
    6,591
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • همة نحو القمة
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة ربيعية
      • متميزة ركن الحلويات
      • شعلة العطاء
      • سفيرة المغتربات 1
    (أوسمة)
    يسلموا ايديكي ونور القسم بطلتك والف صحه وهنا علي قلبكم
    بس ياريت تعيدي تحميل الصور الاولي لانهم مش باينين
    اللهم اغفر لامي وابي وارحمها ووسع قبرهما وتجاوز عن سيئتهما واغسلهم بالثلج والبرد وارفع درجاتهم واجمعهم مع الانبياء والصالحين




    توكلت على الله العظيم رب العرش العظيم وهو على كل شئ قدير
    لا إله الا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين


  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الموقع
    في مكان ما...على سطح كوكب
    الردود
    51,980
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    184
    التكريم
    • (القاب)
      • صاحبة همسة متميزة
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • نبض وعطاء
      • درة مطبخ لك
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)
    والله

    بس امونة يعني

    طيب انا زعلت



    بجد هالطبق شامل لكل المواد الغذائية

    صحتين وعافية يا عسل



    بالإنتظـــــــــار



  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    الردود
    8,613
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    التكريم
    تسلم ايدك
    والف صحه وهنا على قلوبكم





  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Jun 2004
    الموقع
    المملكة العربية السعودية
    الردود
    23,185
    الجنس
    أنثى
    رروعه مشاء الله
    تسلم ايدك والله يعطيكي الف عافيه

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    في بلاد الغربة ومدينة الضباب
    الردود
    3,934
    الجنس
    أنثى
    يسلموووووووووووو ايديك
    شكلة طيب
    صحتين على قلوبكم

مواضيع مشابهه

  1. ~*¤ô§ô¤*~صينية الدجاج بالخضار بالصور~*¤ô§ô¤*~
    بواسطة قلب الامارات1 في الأطباق الرئيسة
    الردود: 64
    اخر موضوع: 28-01-2008, 03:34 PM
  2. صينية الدجاج بالخضار.. بتلزق معي!!
    بواسطة كيرلي في الأطباق الرئيسة
    الردود: 11
    اخر موضوع: 05-04-2007, 03:57 PM
  3. صينية الدجاج بالخضار والبشاميل
    بواسطة حناين في الأطباق الرئيسة
    الردود: 10
    اخر موضوع: 02-06-2003, 05:48 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ