3 وصفات للسمك لملف الغاليه لالي لافندر ارجو ان تنال اعجابكم

**zahrat almadain** · 27-07-2009, 02:02 AM

سمك السالمون بالفرن مع ارز بالزبيب

هذا الاكله كتير طيبه وسريعه وما تحتاج منك جهد انا كتير بعملها لما بكون مديوقه بالوقت

سمك السالمون القطعه كامله نضعها بالصينيه ونتبلها بالبهارات والكمون والشبت ورشه زيت زيتون

السمك فيكي تبليه وتضعيه بالثلاجه لحين موعد تحضير الطعام

ونضعها بالفرن على 400 د لمده 1\2 س او اقل

الارز البسمتي نقلبه بالزيت مع الزبيب بعد غسله بماء ساخن

ونضيف بصل اخضر مقطع و البهارات والشبت والهيل ونتركه ينضج

يقدم مع السلطه الخضراء

**zahrat almadain** · 27-07-2009, 02:05 AM

صينية السمك بالطحينيه وارز بالربيان

سمك فيليه

بصل وثومه

ليمون وطحينيه

بطاطا

ارز

شبت

ربيان

فليفله حلوه

بصل اخضر

بهارات هيل كمون

نقطع البطاطا حلقات ونصفها بالصينيه نبهرها ونوزع شرائح السمك عليها

السمك نكون تبلناه بالكمون والبهارات والشبت

نقطع البصل شرحات والثوم ونوزعه فوق السمك

ندخلها الفرن على 400 ل 10 د

نسن الطحينيه مع عصير الليمون وماء نرش ملح وبهار ونضيفه على صينية السمك

وندخلها الفرن لمده 1\4 س وبدون ما نغطيها

(هي ما تحتاج وقت كتير لانه السمك رفيع واذا كان اسمك فيكي تخليها بالفرن اكثر)

الارز بالربيان

نقلب الربيان والفليفله المكعبات والبصل الاخضر بالزيت

(الربيان اما تختاري الربيان الصغير الحجم او اذا عندك الكبير فيكي نقطعيه )

نضيف الارز ويقلب بالزيت ونضيف البهارات والهيل والشبت والماء ونتركه يستوي

(عيار الماء لكل 1 ك ارز بسمتي الحبه الطويله 1 و1\2 ك ماء)

**zahrat almadain** · 27-07-2009, 02:06 AM

ربيان بالصلصه

ربيان مقشر ومنظف ومقطع حجم صغير

بصله وثومه مقطعين

فليفله خضره مقطعه

بندوره طازجه مقطعه

وملعقه كبيره صلصه

زنجبيل طازج مفروم

قرفه وفلفل اسود مطحون

نقلب البصل مع التوم والزنجبيل مع الربيان في الزيت

نضيف البندوره والفلفل الاسود والفلفل الاخضروالصلصه

نتركها 1\3 س حتى تنضج

تقدم مع الارز الابيض

ارجو ان تكون وصفاتي المتواضعه قد اعجبتكم
لكم خالص مودتي

**noorelhoda** · 27-07-2009, 06:59 AM

صباح الخبر زهوره
تسلمى بارب عالسمك اللى بجنن ده وبفتح النفس كمان جزاك الله خبرا

**um almajd** · 27-07-2009, 08:53 AM

ماشاءالله ماشاءالله
رووووووعه عنجد حبيبتي
كل الوصفات روووعه
يعطيك الف عافيه

**سلـــــوى** · 27-07-2009, 10:16 AM

السلام عليكم:

تسلم الايادي شكله ماشاء الله اجنن عجبوني هلبة الصحون الثلاثة ماشاء الله عليه يا احلى زهرة

**gabsoz** · 27-07-2009, 10:27 AM

**amal250** · 27-07-2009, 10:34 AM

بسم الله ماشاءالله عليكى
وتسلم الايادى على الوصفات الجميلة
تبارك الله عليكى ياغالية
وبالهنا والعافية على قلوبكم يارب

**نمارق النرجسية** · 27-07-2009, 11:01 AM

يسلمو ايديك شكلها روعة وانا من محبي الاسماك بأنواعها

وهذا صحني

**حنان(البحرين)** · 27-07-2009, 11:33 AM

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: 3 وصفات للسمك لملف الغاليه لالي لافندر ارجو ان تنال اعجابكم

أدوات الموضوع

العرض