ام شدن
اتصدقين انك كانك تتكلمين عني
والله كل ماجيت امسك رجيم تجي عزومه في وسط الرجييييييم
خخخخخخخخخخخ
وانا مابقاوم
المهم انا الحين مخففه باكلي وامس شربت كباية لبن وقطعة توست بجبن خالي الدسم فقط
"ايه رايك يارونه"؟
المهم ام شدن اخبارك ايه واشلون شدن؟

سلاااااامة قلبك حبيبتى مس بيوتي
الله يوفقك حبيبتي لاتزعلين حالك
مس بيوتي انا بقترح عليك اقترااااح
ايش رايك تسوين رجيم الاخت فلووووووونه من منتدى عالم حواء
تراه رهيب وفي الاسبوع الاول نزلت منه عشره كيلووووووو

أم شدن حبيبتى والله أنا بقلق لما بتختفى بعرف ان التخبيص شغال ومفيش رحمه


حبيبتى والله العزومات هى سبب المصايب وكل ما نفكر نبدأ رجيم تيجى عزومه والا فرح تلاقى قدامك البوفيه به كل ما لذ وطاب والسيطره تدمر امامه وبعدها نرجع نندم اننا خربنا الرجيم بسبب شهوه وقتيه تنتهى بعد الأكل على طول (( ونندم اد ما نندم ولكن يفيد بأيه المشكله اننا محاولاناش كفايه ))



اتمنى يوم الثلاثاء المقبل تبدأى الرجيم حبوبتى وبعدين كلنا بنشجعك وعندك مثال اروما كانت منقطعه فتره واول ما رجعت عوضت الفتره اللى فاتت منها من غير رجيم وبدأت على طول رجيم الخمس أيام والنتيجه انها نزلت 4 كيلو فى أبع ايام يعنى انجاااااااز



ممكن تتبعى رجيم الأسبوع وهو جاب نتيجه حلوه مع بعض الناس لكن مش كل الناس بيناسبهم انتى ممكن تجربيه اول يومين او ثلاثه ولو لقيتى جسمك مستجيب له كمليه لنهاية الأسبوع وانا وضعتلك وصلة للرجيم وقوليلى اذا عجبك أو ندور على غيره

اضغطى هنا


بالنسبة لرجيم الخمس أيام ممكن تكرريه بعد الأنتهاء من رجيم الأسبوع انشاءالله وبعد ما تخلصيه ممكن تبدأى الرجيم الكيميائى وتتبعيه لحد ما توصلى لوزنك المثالى وبعدها توقفيه وتثبتى وزنك أما الراحه بعد كل أسبوع من الرجيم الكيميائى تكون لمدة يوم واحد وبالتوفيق حبيبتى


أما الأسبوع الثالث من الرجيم الكيميائى هنزله على الكمبيوتر فى أقرب وقت يا قمر





تحياتى
رونـة

مس بيوتى وحشتينااااااااااااااااااااااااااا حبيبة قلبى والله مفتقدينك لكن احنا عارفين انك مشغوله بالدراسه وانشاءالله يكون عندك وقت للرجيم لما تنتهى من الدراسه على خير



كلنا كويسين حبيبتى والرجيم ماشى تمام وجايب نتايج حلوه والله وبعدين كويس خليكى ازهقى من الأكل عشان لما تبدأى الرجيم تكونى خلاص ملانه من كل أصناف الأكل وتقدرى تتبعى اى رجيم تحبيه


حبيبتى ممكن لو تحبى تتبعى رجيم الخمس أيام وهو مدته قصيره ومش هتزهقى منه وتقدرى تكمليه للنهايه وتستفيدى بأقصى نتيجه منه أو ممكن تتبعى رجيم البروتين لمدة أسبوع وتشوفى النتيجه ولو تشجعتى ولقتيه سهل كمليه لمدة شهر وعلى فكره للعلم الرجيم الى كتبه الأخ برواز هو أسبوع الثانى من الرجيم الكيميائى

وبالتوفيق يا قمر




تحياتى
رونـة

اليس حبيبتى كويس أكلك كتخفيف لحد ما تتشجعى وتبدأى الرجيم انشاءالله وبعدين الحركه مهمه لو حتى تمارسى رياضة المشى كل يوم على الأقل نصف ساعه وبالتوفيق يارب


تحياتى
رونـة

الله يوفقك يااااارونه
بصراحه انتي فعلا فعلا انسانه عظييييييمه

مساء الخير يابنات كيف الحال
انا مشتاقه لكم وحده وحده هههههههههه
و لكن سأخص رونه بالسلام علشان عندي ليها خبر هههههههههه
و هو انني من يوم السبت و انا مشغوله بريجيم الاسبوع
و فعلا روعة ومش صعب كتير و لحد الان كل يوم كيلو يعني بكرة ان شاء الله اكون نزلت الثالث
بتاع اليوم يعني و ادعيلي يمشي معاي للآخر يارب

و ماهر افندي بكرة بيخلص الامتحان و ربنا ينجحه و جميع الطالبات وا لطلاب

سلام للجميع و اراكم قريبا ان شاء الله علشان انا مستعجلة الان

قبلاتي للجميع الى اللقاء

سلااااااااااااااااااام
ازيييكوو؟؟؟؟؟؟؟
بناااااااااااااات خرربت الريجيم كله من عيين اليسووو
ولا وازيدكم من الشعر بيت زدت كيلو من اللي نقصتهم ههههههههههههههههههههههههههه
تدروون وش السبب
كل بسبب السنيمون
رحت اكلل فيه للين قلت بس
خلاااااااااااص توووبه ما اكل سينمون رول
ههههههههههههههههههههههههههه
على العموم انا بتبع ريجيم خفييف جدااا لانه انا بساافر يومين وارجع
وبعدين اسوي الريجيم الكيميائي
يالله ما اطوول علييكم
تشااااااااااااااااااااو

السلالالالالالالالالالام عليكم....

مشكوره يا بعد قلبي اليس ..اشلونج شخبارج ولهت عليج والله لج وحشه

حبوبتي شنو الرجيم اللي بعالم حواء ؟؟ ممكت تحطين لي الوصله ... تسلمن بعد عمري




رونتي حبيبة قلبي تسلمين حبي... بس اشكثر ينزل رجيم الخمس ايام؟؟؟؟ يعني اذا ينزل وادي يستاهل اني اجربه ورجيم الاسبوع جم ينزل ؟؟؟؟ وانتي شنو برايج احسن اني اجربه اول شي؟؟

واسفه على كثرة اسالتي حبيبتي




واتمنى من البنات بعد يشاركوني الراي ويدلوني على احسن رجيم قصير وينزل..


تحياتي لكم حبايبي

اليس حبيبة قلبى شكرا على كلامك الى بينقط عسل والله احنا بقينا أكثر من أخوات.. اخجلتينى بزوقك يا قمر