نصـــ للنفاس ـــــــــــائح مفــــــــيدة..
(ركن المواضيع المكررة - منتدى لكِ)
باسم الله الرحمن الرحيم
تحسب فترة النفاس من ساعة الولادة وحتى مضي أربعين يوماً على ذلك ، وهي فترة نقاهة حقيقية للأم والطفل معاً ، ...
-
نصـــ للنفاس ـــــــــــائح مفــــــــيدة..
باسم الله الرحمن الرحيم
تحسب فترة النفاس من ساعة الولادة وحتى مضي أربعين يوماً على ذلك ، وهي فترة نقاهة حقيقية للأم والطفل معاً ، وبداية طريق طويلة في حياة جديدة .
في هذه المرحلة تحدث تغيرات وتبدلات هرمونية وعضوية كثيرة في جسم الأم ومن أهمها رجوع الأعضاء التناسلية إلى طبيعتها . ولذلك من الأهمية بمكان العناية بالنفساء لتفادي عدد من الأمراض التي قد تحدث خلال هذه الفترة .
نصائح للنفساء :-
لا تقومي بأي جهد جسدي في مرحلة النفاس
- لاحظي كمية السائل النفاسي Lochia إذا كان ضمن الحد الطبيعي . فهو يكون في أول اسبوع احمر فاتحاً ثم أحمر قاتماً ثم بنياً ، ويقل تدريجياً خلال اسبوعين
- إذا استمر النزف أكثر من اسبوعين أو ثلاثة أسابيع اتصلي بطبيبك فوراً
- يمكنك الاغتسال وقوفاً وليس في المغطس ( حاذري ذلك )
- لا تهملي أصول النظافة الشخصية واحرصي على تطهير منطقة الفرج والجروح بمحلول مطهر – مثل الديتول – بمقدار ملعقة كبيرة في ليتر من الماء مرتين يومياً واستخدام المناشف المعقمة
- في حال وجود إمساك ، يجب أكل الخضار الطازجة والفواكه ومزاولة الرياضة الخفيفة وتناول دواء ملين
- لا تنزعجي من الخوالف الرحمية ، وإذا كانت شديدة يمكن إزالتها بأدوية مسكنة
- واظبي على قياس الحرارة يومياً وملاحظة النبض
- من الخطأ التسمّر في الفراش وعدم الحركة . وينصح الأطباء اليوم بالمشي فوراً بعد الولادة والذهاب إلى غرفة الاستراحة
- واظبي على مزاولة التمارين الرياضية الخاصة بهذه المرحلة ، ويمكنك البدء بها من الاسبوع التالي بعد الولادة
- يجب أن تكون المواد الغذائية متنوعة وغنية بالكالسيوم والفيتامينات والبروتينات
منقول للافادة..
ماعرفنا لكثرة حزنك عذرك .. سهل أمرك وأرح فكرك ..
أما قرأت[ ألم نشرح لك صدرك ] ؟ ..
ألا تفرح وفي عالم الأمل تسرح وفي دنيا اليسر تمرح ..
وأنت تسمع [ ألم نشرح ]
CENTER]

[/CENTER][/LEFT]
رب لاتذرني فردا وأنت خير الوارثيـن ...}
-
مشكوووووووووووورة يا ورد على الموضوع المفيد والمختصر
وان شاء الله عقبال ما نطبق هالنصائح علينا ياااااااااااااااااارب
-
جميل الموضوع اوى
تسلمى يا ورد عقبال متحملى وتبقى من النفساء
أحتسبت أجرى على ما فقدت واستبشرت خيرا بما صبرت
(وبشر الصابرين الأجر والجزاء العظيم)
الحمد لله على كل حال
على الله العوض
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم . إن اللَّه عَزَّ وَجَلَّ قال إذا ابتليت عبدي بحبيبتيه(عينيه) فصبر عوضته مِنْهما الجنة
رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ
-
العفو يا مرمر ..
وان شاء الله نطبقها في القريب العاجل يارب..
ماعرفنا لكثرة حزنك عذرك .. سهل أمرك وأرح فكرك ..
أما قرأت[ ألم نشرح لك صدرك ] ؟ ..
ألا تفرح وفي عالم الأمل تسرح وفي دنيا اليسر تمرح ..
وأنت تسمع [ ألم نشرح ]
CENTER]

[/CENTER][/LEFT]
رب لاتذرني فردا وأنت خير الوارثيـن ...}
-
تسلمي يا سمسمة ..ولا تنسونا من الدعاء أثناء الطلق..
ماعرفنا لكثرة حزنك عذرك .. سهل أمرك وأرح فكرك ..
أما قرأت[ ألم نشرح لك صدرك ] ؟ ..
ألا تفرح وفي عالم الأمل تسرح وفي دنيا اليسر تمرح ..
وأنت تسمع [ ألم نشرح ]
CENTER]

[/CENTER][/LEFT]
رب لاتذرني فردا وأنت خير الوارثيـن ...}
-
مشكوررة يا ورد على هده النصائح المفيييييييييييدة
والله يرزقكي الحمل عما قريب
-
ماشاء الله ورد موضوع حلو
يارب تحملي في القريب يارب
بلا ثورة بلا هبل قال ثورة قال دمار للبلد
اللهم احمي الجزائر ياااااااااااااااااااارب
ويبعد عنها حمى الثورات 

انا بنت الجزائر وبنت الشهداء عالية في الشان وراقية باخلاقي
و نحب الجزائر
[/URL]
-
نرجس العفو حبيبتي ومشكوورة على الدعوة الحلوة الله يتقبل
هنوشة الله يسمع منك حبيبتي ويقومك بالسلامة ان شاء الله ..
ماعرفنا لكثرة حزنك عذرك .. سهل أمرك وأرح فكرك ..
أما قرأت[ ألم نشرح لك صدرك ] ؟ ..
ألا تفرح وفي عالم الأمل تسرح وفي دنيا اليسر تمرح ..
وأنت تسمع [ ألم نشرح ]
CENTER]

[/CENTER][/LEFT]
رب لاتذرني فردا وأنت خير الوارثيـن ...}
-
موضوع مفيييييد جدا تسلمين ياورووود وان شاء الله نشوفج قريب بالنفاس يارب
-
اللهم آمين يا لوليتا ربنا يخليكي ولكي مثل الدعوة حبيبتي..
ماعرفنا لكثرة حزنك عذرك .. سهل أمرك وأرح فكرك ..
أما قرأت[ ألم نشرح لك صدرك ] ؟ ..
ألا تفرح وفي عالم الأمل تسرح وفي دنيا اليسر تمرح ..
وأنت تسمع [ ألم نشرح ]
CENTER]

[/CENTER][/LEFT]
رب لاتذرني فردا وأنت خير الوارثيـن ...}
مواضيع مشابهه
-
بواسطة ☺أم إبراهيم☺ في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
الردود: 41
اخر موضوع: 11-01-2011, 07:29 PM
-
بواسطة ع ـــبق ~ في ركن الجوالات والاتصالات
الردود: 167
اخر موضوع: 06-09-2010, 02:51 PM
-
بواسطة قِطارالمطآفُ~ في نافذة إجتماعية
الردود: 3
اخر موضوع: 29-10-2009, 01:45 AM
-
بواسطة طاب الخاطر في روضة السعداء
الردود: 2
اخر موضوع: 21-01-2003, 04:21 PM
قوانين الكتابة
- لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
- لا تستطيع إرسال ردود
- لا تستطيع إرسال مرفقات
- لا تستطيع تعديل ردودك
قوانين منتديات لكِ
الروابط المفضلة