العصبية الزائدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،

جزاكم الله خيراً لاستضافة الدكتور الفاضل في المنتدى

وهذا ليس بجديد على إدارة موقع لك الذي دائماً يقدم ما هو مفيد

عندي مشكلة يمكن تكون صغيرة لكنها تسبب لي مشاكل كثيرة وهي، إنني سريعة الانفعال وردة الفعل لديّ سريعة جداً وغالباً ما تسبب لي مشاكل، فأنا عصبية جداً أثور بسرعة .. مما يدفعني لتصرفات غير محببة ويصدر عني كلام غير محبب

ولكن عندما أهداً وهذا سريعاً ما يحدث أيضاً أحس بالندم لتصرفاتي وما صدر عني من كلام .. وأبادر إلى الاعتذار ولكن أن تشعر دائماً بأنه عليك الاعتذار فهذه مشكلة أيضاً ...

وشكراً

أنتِ امرأة انفعالية وحسب معطيات السؤال فإنه يمثل سمة ملازمة لشخصيتك
ويغلب على الظن أنه نتيجة نشأتكِ في بيئة مشحونة كأن يكون والدك شديدا في التعامل أو أمك كثيرة
الصراخ والتشكي منذ كنت صغيرة .

ولتحديد تشخيص بعينه لحالتك أحتاج إلى مزيد من التفصيل في وصف حالات الانفعال :

هل هي مستمرة كل يوم أو تحدث أحيانا كمرة في الأسبوع أو مرتين في الشهر ؟
وهل تحدث في البيت أكثر منها خارج البيت ؟
هل هناك أوضاع خاصة تزيد من حدة الانفعال ؟
وغبرها من الأسئلة المتعلقة بحالتك الاجتماعية ومستواكِ العلمي وإن كان هناك أحد من أفراد عائلتك
يشابهونك في هذه الانفعالية ؟

وبطبيعة الحال فعلاج الانفعال يتحدد بمعرفة سببه .

لكن ولله الحمد فإن غالب حالات الانفعال
يمكن معالجتها من خلال الجلسات النفسية وأخيانا قد نحتاج إلى العقاقير الطبية .