ماذا يعني ضغط الدم ؟

· ان ضغط الدم هوالقوة التي يضغط بها الدم على جدران الشرايين التي يسير فيها لتغذي

جميع اجزاء الجسم .

· يتكون ضغط الدم من رقمين يكتبان على شكل كسر .. يمثل البسط قيمة الضغط عند نهاية

انقباض القلب وتفريغ الدو منه ولذلك سمي بالضغط الانقباضي ويمثل المقام قيمة الضغط

اثناء انبساط القلب وامتلائه بالدم ولذلك سمي بالضغط الانبساطي ولقد اتفق العلماء على ان

الضغط 120 على 80 مم زئبقي هو ضغط الدم الطبيعي .



ما هو ارتفاع ضغط الدم ؟

يبدأ ارتفاع ضغط الدم عندما يصل الضغط 140على 90 ويزيد عن ذلك . ولقد ربطت الدراسات

الحديثة بين الاصابة بالجلطات القلبية والدماغية وارتفاع الضغط مما جعل المختصين يراحعون

ارقام قياسات الضغط التي تتطلب العلاج والمتابعة .

هل يوجد حالة تسمى ما قبل ارتفاع ضغط الدم ؟

ان ضغط الدم ما بين 120-139 على 80-89 اطلق عليه حالة ما قبل ارتفاع الضغط وهي تبين

ان الاشخاص الذين تكون قيمة الضغط لديهم بين هذه الارقام يلزم المتابعة واتخاذ اجراءات وقائية

وذلك لان لديهم استعداد كبير لارتفاع ضغط الدم .

ماهي الاسباب ؟

معظم حالات ارتفاع ضغط الدم مجهولة السبب ولذلك تسمى ارتفاع ضغط الدم الاساسي وهي تشكل

حوالي 90 % من الحالات .

· ينتج ارتفاع الضغط في سياق بعض الامراض كلامراض الكلوية وامراض الغدة الكظرية { فوق الكلية }

وامراض القلب الصمامية وامراض الغدد الصماء وغيرها من الامراض الاخرى ولكن نسبه هذه الحالات

اقل بكثير من حا لات ارتفاع ضغط الدم المجهولة السبب .

من هم المعرضون لارتفاع ضغط الدم الاساسي ؟

1 – كبار السن .

2 – الذين اصيب احد ابويهم بارتفاع ضغط الدم .

3 – الذين يكثرون من تناول ملح الطعام .

4 – الذين يتناولون المشروبات الكحولية .

5 – الذين اصيبوا بالسمنة .

6 – الذين يقلون من تناول البوتاسيوم . والمغنيسيوم . والكالسيوم .

7 – الذين يتناولون بعض الادوية بشكل متكرر كالكورتيزون وحبوب منع الحمل وبعض ادوية الزكام .

ما هي اعراض ارتفاع ضغط الدم ؟

· في معظم الحالات لايشكو من اي اعراض ويتم اكتشاف المرض عن طريق الصدفة عند مراجعه

الكبيب لسبب اخر . ولذلك سمي ارتفاع ضغط الدم { بالقاتل الصامت } .

· يشكو المريض من المضاعفات الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم .

1 – مرض الشرايين القلبية كالذبحة الصدرية والجلطة القلبية .

2 –الجلطة الدماغية .

3 – فشل الكلية .

4 – تصلب شرايين الاطراف .

5 – اعتلال شبكية العين .

* في بعض الحالات يرتفع الضغط فجأة لدرجة كبيرة ويسمى ذلك ارتفاع ضغط الدم الخبيث حيث يشكو

المريض فجأة من صداع شديد مترافق مع غثيان وقيء وتشويش مفاجئ في الابصار وهذه الحالات

تستدعي ادخال المريض المستشفى للسيطرة على ارتفاع الضغط وضبطه .

كيف يتم التشخيص ؟

· يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم اذا سجل ارتفاعاً في 3 قياسات يفصل بينها اسبوع او اسبوعين .

· يمكن للطبيب ان يطلب من مريضه قياس الضغط 3 مرات يومياً وان يدون قياساته ليعرضها على

الطبيب اذا كان ذلك متوفراً .

· في بعض الحالات يمكن للطبيب ان يضع جهازاً لمراقبة ضغط الدم على مدار الساعة يحملة المريض

ويقوم بتسجيل ضغط الدم اوتوما تيكياً وذلك بهدف التعرف على تغيرات ضغط الدم وعلاقته بالنشاطات

اليومية .



ماهو ضغط الدم الناتج عن { المعطف الأبيض } .؟

· لقد وجد ان 30-40 % من المراجعين لقياس ضغط الدم في عيادات الاطباء يرتفع لديهم الضغط

بحوالي 20 على 10 أي يزيد الضغط الانقباضي بمقدار 20 مم زئبقي ويزيد الضغط الانبساطي

10 مم زئبقي اذا ما قورنت قياسات ضغط الدم في منازلهم بالقياسات في عيادات الاطباء .

* تحدث هذه الظاهرة للنساء اكثر من الرجال وفي القياسات التي يقوم بها الاطباء بأنفسهم اكثر

من التي تقوم بها الممرضات .

هل يوجد عوامل اخرى ترفع ضغط الدم ؟

1 –العمل المتواصل بما في ذلك حضور الاجتماعات .

2 – التعرض للبرد { وليس حرارة الغرفة } .

3 – النشاط البدني قبل قياس الضغط .

4 – التوتر والأنفعال أو الالم .

5 – تناول كمية من الكافيين بشكل حاد { لمن لايتناولها أو ونقطع عنها } .

6 – التدخين الحاد بعد الانقطاع .

7 – شرب الكحول .

ماهي درجات ارتفاع ضغط الدم ؟

· درجة اولى 140-159 على 90-99 .

درجة ثانية 160 فاكثر على 100 فاكثر .

كيف يمكن معالجة ضغط الدم ؟

· التشخيص المبكر يحمي من المضاعفات .

· اذا كنت من الذين يقتربون من الحد الآعلى للكبيعي 120-139 على 80-89 فعليك مراقبة ضغط

الدم وتغيير نظام المعيشة بانقاص الوزن والقيام بالتمارين الرياضية المناسبة واقلال ملح الطعام

والتوقف عن التدخين . واتباع حمية غذائية قليلة الدهون وخصوصاً الدهون المشبعة والاكثار من

الفواكة والخضار وتناول الحليب ومشتقات الالبان القليلة الدسم .

· اذا كان الضغط مرتفعاً ارتفاعاً بسيطاً 140-159 على 90-99 ولم يكن لديك عوامل خطر اخرى

للجلطة القلبية كالبدانة والسكري فان الطبيب سيطلب منك اولاً ان تغير نظام المعيشة كما سبق اما

اذا وجدت امراض اخرى مرافقة فسيصف لك الدواء المناسب حتى يصل الضغط لآقل من 130على80 .



· اذا كان الضغط مرتفعاً اكثر مما سبق فان الطبيب سيصف لك دواء او اكثر لضبط الضغط .

ماهي مدة العلاج ؟

· مهما كان اسلوب المعالجة سواءً بتغيير نظام المعيشة او باستعمال دواء واحد او اكثر فان

علاج ارتفاع ضغط الدم الآساسي يستمر مدى الحياة .



مع تمنياتي للجميع بصحة والعافية

جزاك الله خيرا أختي ( الشمالي ) ،

وبارك الله فيك على هذه المعلومات القيمه .....