فوائد السحور :
كم منا اخواتي العزيزات ممن يستهتر بوجبة السحور لعدم المعرفة بأهميتها مع تأكيد الاطياء على اهميتها والاهم من ذالك ان رسولنا الحبيب اوصانا فيها بقوله صلى الله عليه وسلم( تسحروا فإن في السحور بركة )
وسبب بركت السحور انه يساعدنا ويقوينا على الصيام والاهم اننا نسير على ما اوصانا به رسولنا صلى الله عليه وسلم الذي لا ينطق عن الهوى
ومن فوائدها:
1- أن تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان.

2- أنها تساعد الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد.

3- تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم .

4- الفوائد أن تناول وجبة السحور ينشط الجهاز الهضمي، ويحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام.

5- ومن الفوائد الروحية لهذه الوجبة أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله عز وجل في يومه.
فلذالك اختاه لماذا لا نستيقظ ابكر عن العادة ونحضر الوجبة الخفيفة لأزواجنا ولأولادنا
ونسحرهم ونكسب وصية رسولنا صلى الله عليه وسلم ونجعل كل اوقاتنا ونومنا وتحضيرنا للافطار وسحور وجميع اعمالنا لله فأنظري كم سيبارك الله في وقتك وفي اعمالك وفي زوجك واولادك
هي اختاه نحضر انفسنا لشهر العظيم من جميع النواحي لنكسب الاجر الاكبر ونفوز بالجنان
وجزاكم الله خيرا