انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 4 1234 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 40

تورتة البيتزا الدايت مشاركتى فى ( معجنات قليله السعرات الاسبوع الثانى)

(المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    nada77's صورة
    nada77 غير متواجد متألقة صيف 1432هـ - قائدة متميزة
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    جوه القفص مع عصافيرى & بحاول افتحه &
    الردود
    5,132
    الجنس
    امرأة

    المواضيع المتميزة تورتة البيتزا الدايت مشاركتى فى ( معجنات قليله السعرات الاسبوع الثانى)


    احب فى البدايه اشكرك مشرفات الركن على مسابقة المعجنات قليلة السعرات
    لاننا بحاجه الى تغيير عاداتنا الغذائيه بأكلات صحيه وبدون حرمان
    الوصف التاليه قريت مقاديرها فى كتيب داخل علبة الشوفان بس انا اضفت لها اضافات لتناسب المسابقه وكمان تتناسب مع ذوق عائلتى الصغيره وكتبت اضافاتى باللون الحمر للتمييز
    المقـــــادير
    3/4 كوب شوفان ( طحنته شويه فى المطحنه بس مش كتير )
    2 ملعقه صغيره خميره فوريه
    2/3 كوب اء دافىء
    2 ملعقه صغيره سكر
    1 ملعقه طعام زيت زيتون
    1/3 1 كوب دقيق ( كوب دقيق اسمر + 1/3 دقيق ابيض او حسب ما تحتاج العجين شويه اقل او اكتر حسب نوع الدقيق)
    ملعقه صغيره ملح+ملعقة زعتر مطحون +ملعقه ثوم بودره
    الحشـــــــوه
    بسطرمه + فلفل رومى + طماطم + زيتون اخضر + موتزاريلا + ( جبنه مثلثات لايت + جبنه قريش + جبنه فيتا خالى الدسم خلطهم ببعض وحطيتهم فى كيس الحلوانى وشكلتهم وردات وخطوط للتزيين واعطاء شكل يفتح النفس)
    الطريــــــفه
    يخلط الزيت مع الخميره مع السكر وتترك عشر دقائق
    نخلط الدقيق مع الشوفان والزعتر والثوم البودره ( يمكن الاستغناء عنه حسب الرغبه ) والملح ثم نضيف خليط الخميره وتعجن جيدا ( طبعا مش حوصيكم على العجن الكتير )
    صوره للعجينه بعد العجن

    وتترك لتخمر وده صورتها بعد التخمير



    قسمتها على جزئين وفردتها بالنشابه ونقلتها على الصينيه
    دهنت اولا الصلصه عاديه خالص من البرطمان مباشرة لا تسبيك ولا بصل ولا ثوم وده شكلها وانا بعملها كده على طول بتطلع خفيفه وبدون زيوت



    وضفت الحشوه والصور حتبين شكل الصينيتين قبل الخبز









    وده بعد الخبز




    ود عند التقديم اتفضلوا معانا




    طبعا كميه المقادير صغيره بس ده للتجربه واللى تحب تضاعف الكميه براحتها
    عاوزه حق براءة الاختراع قبل بيتزا هت وباقى المطاعم يخطفوا الطريقه
    وده مشاركه بسيطه معاكم فى المسابقه اتمنى تعجبكم
    آخر مرة عدل بواسطة RAWAD : 30-05-2009 في 12:27 PM السبب: تعديل الموضوع

  2. #2
    moon and stars's صورة
    moon and stars غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الردود
    14,492
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن المعجنات
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • زهرة العطاء في ركن المعجنات
      • مترجمة متميزه
      • أميرة البرتقال|لغوية بارعة
      • الذوق الراقي
      • ضياء القرآن
      • ضياء مناهل النور
    (أوسمة)




    شكرا لك يا ندى على الوصفة الجميلة

    يا ريت تنسخي رابط الصورة و تضغطي على رمز الصورة و تقومين بنسخيها حاى تظهر الصورة و ليس الرابط






  3. #3
    عاشقة البهارات's صورة
    عاشقة البهارات غير متواجد متألقة صيف 1432هـ
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    في قلب أحبتي
    الردود
    5,106
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    (أوسمة)
    مشاء الله تسلم الأيادى أختي ندى

  4. #4
    noorelhoda's صورة
    noorelhoda غير متواجد "متميزة صيف 1429هـ و مُبدعة صيف 1430هـ "صانعة الأطايب
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الموقع
    اللهم هون على غربتى واحفظ لى زوجى وابنتى
    الردود
    21,464
    الجنس
    امرأة

  5. #5
    RAWAD's صورة
    RAWAD غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Aug 2004
    الموقع
    ارض الله
    الردود
    14,133
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • نبض وعطاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • معطاءة ركن التصوير
    (أوسمة)
    ما شاء الله لا قوة الا بالله
    ابداع
    تسلمي يا حبيبتي
    فعلا احنا لازمنا تغيير في نوعية و طريقة اكلنا حتي تتلائم مع عاداتنا
    لاننا كشرقيين نميل الي الجلوس كثير و الاكل في كل المناسبات هههههههه

    مشكورة عالمشاركة العسل


    لا إله إلا الله و لا حول و لا قوة إلا بالله



































  6. #6
    nada77's صورة
    nada77 غير متواجد متألقة صيف 1432هـ - قائدة متميزة
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    جوه القفص مع عصافيرى & بحاول افتحه &
    الردود
    5,132
    الجنس
    امرأة
    شكرا ليكى اخت رواد على التعديل
    جزاك الله خيرا

  7. #7
    nada77's صورة
    nada77 غير متواجد متألقة صيف 1432هـ - قائدة متميزة
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    جوه القفص مع عصافيرى & بحاول افتحه &
    الردود
    5,132
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة moon and stars عرض الرد




    شكرا لك يا ندى على الوصفة الجميلة

    يا ريت تنسخي رابط الصورة و تضغطي على رمز الصورة و تقومين بنسخيها حاى تظهر الصورة و ليس الرابط
    شكرا اخت مون على المرور والنصيحه
    تعقيب كتبت بواسطة *mariam* عرض الرد
    مشاء الله تسلم الأيادى أختي ندى
    تسلمى انتى على ذوقك
    تعقيب كتبت بواسطة noorelhoda عرض الرد
    ماشاء الله تسلمى عالببتزا والمكشاركه الرائعه عزبزتى
    شكرا على المرور الجميل سعدت بك

  8. #8
    صديقة's صورة
    صديقة غير متواجد منسقة تسريحات بارعة
    تاريخ التسجيل
    Feb 2003
    الموقع
    بلاد الغربة
    الردود
    1,630
    الجنس
    امرأة
    ماشاء الله لاقوة إلا بالله

    رووووعة حبيبتي

    تسلم الأيادي الجميلة

  9. #9
    gabsoz's صورة
    gabsoz غير متواجد متميزة صيف 1430هـ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    جده بلدالرخاء والشده
    الردود
    4,468
    الجنس
    امرأة
    روووووووووووعه اختي

    تسلم الايادي ياعسل

    الله يعطيكي الف عافيه

  10. #10
    salmitta's صورة
    salmitta غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    وأخيرا عدت لك ياوطني الغالي الحمد الله ياربي
    الردود
    1,318
    الجنس
    امرأة

    Talking

    ممممممممم شهيتيني يا ندوش والشوفان كثير طيب على فكرة أنا مرة طحنتو وعملت بيه كيكة طلعة لذييييذة ومرة عملت بيه خبز
    تسلم إيدك شهيتيني آآآخ منك هههههه بس قليلي إمتى عملتيها ماكتبتيها فيومياتك يعني قفشتك يابنت

مواضيع مشابهه

  1. مشاركتى رقم 3 فى الاسبوع الثانى ((معجنات قليلة السعرات))كيش من غير (QUICHE SANS PATE)
    بواسطة amal250 في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 45
    اخر موضوع: 05-09-2009, 11:42 PM
  2. مشاركتى رقم 2 فى الاسبوع الثانى ((معجنات قليلة السعرات))كيش بالخضار (QUICHE)
    بواسطة amal250 في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 50
    اخر موضوع: 30-06-2009, 10:59 AM
  3. الردود: 58
    اخر موضوع: 28-06-2009, 01:00 PM
  4. مشاركتى فى الاسبوع الثانى ((معجنات قليلة السعرات)) تارت بالخضار
    بواسطة amal250 في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 59
    اخر موضوع: 28-06-2009, 12:59 PM
  5. مشاركتي في الاسبوع الثاني (معجنات قليلة السعرات) البيتزا
    بواسطة تغريد2007 في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 37
    اخر موضوع: 25-06-2009, 08:31 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96