انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 9 من 9

الموضوع: خفيفة سهلة واقتصادية (معجنات قليلة السعرات)

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الموقع
    ارض الله الواسعة
    الردود
    1,825
    الجنس
    امرأة

    خفيفة سهلة واقتصادية (معجنات قليلة السعرات)


    جبتلكم اليوم وصفة اعملها دائما في البيت وهي لذيدة وخفيفة

    المقادير:

    4 كأس دقيق
    1كأس زبدة ذائبة
    ملعقة صغيرة ملح
    ماء
    اذا بدك كمية اكبر ضاعفي المقادير

    نضع الدقيق في صحن كبير ونضع في وسطه الملح والزبدة ونخلط الكل جيدا
    ثم نضيف اليه الماء شيئا فشيئا حتى يصبح متماسكا نضعه على الطاولة ونبسطه بسمك 1 سم ثم نقطعه الى مستطيلات او مربعات او الشكل الذي نريده

    ثم نضع الطنجره الخاصة بطهي الخبز على النار واذا بدك حطيه في الفرن ومره على مره اقلبيه حتى يأخد اللون الذهبي والمائل الي البني وكدا يكون خلاص صار جاهز للأكل خليه بيبرد 10 دقائق تقدري تا كليه في العشا او الغدا واذا بدك تاكليه مع القهوة او الشاي حطي عليه شوية عسل تقدري تاكليه كالخبز وتقدري تخليه كالحلويات.

    بالصحة والهناء

    لا تنسونا من دعائكم

  2. #2
    amal250's صورة
    amal250 غير متواجد الوصيفة الثانية - مُبدعة صيف 1430هـ "زهرة العطاء في ركن المعجنات "
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الموقع
    مصرية واعيش فى بلدى الثانى
    الردود
    20,298
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    (أوسمة)
    الله يعطيكى الف عافية يارب

    وتسلمى على الوصفة الجميلة




    كود:

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الردود
    14,492
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن المعجنات
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • زهرة العطاء في ركن المعجنات
      • مترجمة متميزه
      • أميرة البرتقال|لغوية بارعة
      • الذوق الراقي
      • ضياء القرآن
      • ضياء مناهل النور
    (أوسمة)
    تسلمي اختى على الوصفة الجميلة

    اهلا و سهلا بيك نورتي الركن



    و لكن ما حددتي اي نوع من الدقيق استعملت

    و اظن ان كمية الزبدة كثيرة شوية على خبز قليل السعرات






  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الموقع
    ارض الله الواسعة
    الردود
    1,825
    الجنس
    امرأة
    الله يعطيكى الف عافية يارب

    وتسلمى على الوصفة الجميلة
    الله يسلمك مشكورة

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الموقع
    ارض الله الواسعة
    الردود
    1,825
    الجنس
    امرأة
    لكن ما حددتي اي نوع من الدقيق استعملت

    و اظن ان كمية الزبدة كثيرة شوية على خبز قليل السعرات
    الدقيق العادي دقيق القمح ويجي اصفر
    بالنسبة للكأس الزبدة في كتير انواع منها لكن يفضل استخدام الكأس الصغيرة وتجي بطول 5سم يعني من صغيرة الحجم

    ومشكوره على الرد الطيب نورتي موضوعي

  6. #6
    شخبط شخبيط's صورة
    شخبط شخبيط غير متواجد صاحبة الحضور المتميز بمطبخ لك "مُبدعة صيف 1430هـ" زهرة العطاء في ركن المعجنات
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    فى قلب بناتى
    الردود
    6,448
    الجنس
    امرأة
    يسسسسلمو على الوصفه
    وعلى راى مون الذبده كتير قوى ازاى تكون دايت

    "اللهم إني أستودعك جنيني الذي في رحمي، أنت الذي لا تضيع ودائعك يا الله"
    "اللهم ارزقه جمال الخَلق والخُلق، وقوة الدين والبدن، وسعادة الدنيا والآخرة"



  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Aug 2004
    الموقع
    ارض الله
    الردود
    14,133
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • نبض وعطاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • معطاءة ركن التصوير
    (أوسمة)
    مشكورة حبيبتي علي الوصفة
    ياريت كانت الوصفة مدعمة بالصور ..

    1كأس زبدة ذائبة
    بصراحة مثل ما قالوا البنات .. العجينة قوامها الزبدة .. و لا اعتقد انها ستحسب من معجنات قليلة السعرات .


    لا إله إلا الله و لا حول و لا قوة إلا بالله



































  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    في حضن الغالي
    الردود
    5,506
    الجنس
    امرأة
    بارك الله فيك
    بس الزبدة يعني سعرات زيادة و الله يعين الجميع على الزيادة






    [/right]







  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الموقع
    ليبيا
    الردود
    1,016
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    (أوسمة)
    بارك الله فيك حبيبتي

مواضيع مشابهه

  1. خبز القمح والشوفان ؛؛معجنات قليلة السعرات؛؛
    بواسطة أم مــــالــــك في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 37
    اخر موضوع: 30-10-2009, 06:39 PM
  2. مشاركتى 2 بي(معجنات قليلة السعرات) البراتا
    بواسطة ام اسماء 33 في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 24
    اخر موضوع: 15-06-2009, 01:13 AM
  3. مشاركتي الثانيه مع((((معجنات قليلة السعرات )))
    بواسطة RANDA 1959 في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 24
    اخر موضوع: 04-06-2009, 06:18 PM
  4. المشاركات في (( معجنات قليلة السعرات )) ** اسبوع الخبز **
    بواسطة RAWAD في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 0
    اخر موضوع: 13-04-2009, 11:11 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ