*وصفه مبتكره*صحن فول عالسريع تفضلوا

**_-* أم زياد *-_** · 20-07-2011, 10:22 PM

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لنعمل معا صحن فول سهل ولذيذ وسريع

المقادير
علبة فول أوما يعادلها غير معلب

بصلة صغيرة تفرم
سنان من الثوم يهرسان
قرن فلفل حار أوشطة مجروشة
حبتاطماطة تفرمان
زيت زيتون
ملح+كمون

الطريقة

يقلب البصل والثوم بقليل من زيت الزيتون

حتى يذبلا

تضاف الطماطة المفرومة مع رشة ملح
وكمون والشطة المجروشة

تقلب جيدا حتى يتسبك الخليط

نضيف الفول الناضج

نقوم بهرس الفول بشوكة أو بالمدقة الخشبية

نقلب حتى تختلط المكونات جيدا نعدل
الملح ونطفئ عنه
نضع الفول في صحن مناسب ونضع على
وجهه زيت الزيتون ويزين حسب رغبتك
ويقدم مع الخبز

بالعافية عيني

**lone~ly** · 20-07-2011, 10:28 PM

وعلي السريع أنا جيت

**lone~ly** · 20-07-2011, 10:30 PM

ياسلام على صحن الفول يلي بيشهي

ريته ألف صحه يارب

**ملكة بنقابي~** · 20-07-2011, 10:32 PM

::

تسلم الايادي ويعطيك الف عافية

::

**totah_mody** · 20-07-2011, 10:35 PM

ما شاء الله جوعتينى

**وعود الخير** · 21-07-2011, 08:46 AM

يا سلام

طبق فعلا سريع
بس اكيد طيب يا لزانيا

صحتين وعافية

**_-* أم زياد *-_** · 22-07-2011, 02:38 AM

كتبت بواسطة lone~ly

ياسلام على صحن الفول يلي بيشهي

ريته ألف صحه يارب

الله يعافيك حبيبتي
شكرا لمرورك الغالي

**_-* أم زياد *-_** · 22-07-2011, 02:39 AM

كتبت بواسطة ~ أم الأميرآت ~

::

تسلم الايادي ويعطيك الف عافية

::

الله يسلمك ويعافيك حبيبتي
شكرا لمرورك

**_-* أم زياد *-_** · 22-07-2011, 02:40 AM

كتبت بواسطة totah_mody

ما شاء الله جوعتينى

تفضلي حبيبتي
شكرا لمرورك اللطيف

**_-* أم زياد *-_** · 22-07-2011, 02:41 AM

كتبت بواسطة وعود الخير

يا سلام

طبق فعلا سريع
بس اكيد طيب يا لزانيا

صحتين وعافية

على قلبك ياقلبي
شكرا لمرورك الغالي

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: وصفه مبتكرهصحن فول عالسريع تفضلوا

أدوات الموضوع

العرض