السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أريد منكم يا أخوات اقتراحات وآراء حول الوجبات الغذائية
انا متزوجة قريب لي ثلاثة شهور وبدأت أسوي وجبات الأكل في البيت بس أرييد تقولوا لي اش يكون في وجبة الإفطار وش يكون في وجبة الغداء وش يكون في وجبة العشاء ؟
مع تنويع الأكل
وياريت تكون الوجبات خفيفة على المعدة لأن زوجي أحيانا مايرضى ياكل يقول مايبغى وجبة دسمة
وأتمنى كمان تقولوا لي على أنواع سلطات شهية ولذيذة
وجزاكم الله كل خييير

اهلين حبيبتي الف مبروك الزواج
ربنا يسعدك ويوفقك في حياتك

هدا الركن ممكن يفيدك بالسلطات و الفطور و العشا

اما وجبات الغدا راح تلاقي في قسم الاطباق الرئيسية ما تحبي و زيادة ان شاء الله

بالنسبة لفطور فأشياءه معروفة حبيبتي

الاشياء التقليدية هي : الجبنة بأنواعها المختلفة - العسل - المربى - العسل الاسود - اللحوم الباردة لو حبيت - الزيتون - الزعتر - القشطة - الزبدة

هدول الاشياء الجاهزة اللي ممكن تشتريها لمدة تكفيك
بس حاولي ما تكتري من اللحوم الباردة و القشطة و الزبدة خليك على الخفيف احسن

بعد هيك في عندك الاومليت بأنواعه بردو - الفول المدمس - الحمص - الفلافل
هدي بتعمليها حسب الرواق من يوم ليوم بتنوعي ما بين الاغراض كلها
و كلأ يوم بتغيري شي

الامليت في منه بالمنتدى وصفات كبيةر جدا و في ملف خاص للبيض عرض اظن و للعجة و انواعها يعني راح تلاقي تنوع يا قمر

احرصي على الكمية اللي تضعيها تكون مناسبة و مو كبيرة حتى ما تزيد معك و تروح الفريش تبعها
و خدي بالاعتبار عدد الاصناف لما تضعي الكمية


طبعا بيبقى الخبز و المعجنات و هدي ن فترة لفترة مو كل الناس تعملها احيانا في الاجازات خاصة المناقيش بالزعتر و الجبنة

العشا تقريبا نفس الافطار يعني المكنوات هي و بيبقى ابداعك لتتنويع و التشكيل و زيادة الخيارات

اما السلطات فالمنتدى مليان

بس كمثال عندك سلطات المكرونة و سلطات الفاصوليا الحمرا و سلطات المشروم
و الانواع الداخل فيها التونة و الدرة و البطاطا

طبعا غير سلطة الخضار العادية و الفتوش و التبولة

و تبقى اضافات السلطة حسب دوقك و حسب الدريسينج اللي راح تحطيه يعني الصوص بردو قبل فترة عرض موضوع لصوص السلطة مخصوص يعني ان شاء الله راح تلاقي خيارات كتير لما تبحثي في المنتدى

اتمنى اكون افدتك و لو بالقليل

موفقة غاليتي

ماشاء الله على اختنا إنجي
ماقصرت معك
وعطاتك بالتفصيل لكل وجبه
بس حبيبتي الغاليه إشراقه
مافي داعي لا تخممي ولا تتعبي نفسك
يعني ادخلي على كل اقسام المطبخ وانا اعطيك ضمانه انك رح تلاقي كل شي تبحثين عنه
كل شي موجود عندنا
الصعب والساهل والسريع والطويل والمعقد والبسيط
رح تلاقي افكار ممتازه من خبيرات في المطبخ
ورح تلاقي نصائع وزنها ذهب
يعني انت جيتي للمنتدى المناسب
فاقسام المطبخ هى موسوعه كامله فيه كل ما تحتاجين
وكل شي مقسم ومنظم فيه
مش راح تتعبي في البحث لانه خاصية البحث عندنا ممتازه
تكتبي اسم الشي إللي تبحثين عنه ورح يطلعلك كل مايتعلق فيه

وباذن الله موفقه غاليتي

الغاليات انجي و نوران ما قصروا
و ان شاء الله تجدي في اركان الاطباق كل جديد و مفيد

و هذه بعض الروابط قد تفيدك

وصفات متنوعه بالبيض
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=445965

سلطات و صلصات
مشاركات مسابقه salad dressing صلصات السلطه

ملف ღ♥ღ مهرجان ألوان الطيف ღ♥ღ