عصير مفيد للي معها أنيميا أو حامل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كيف حالكم
في أخر زيارة لي للدكتورة قالت لي دمك نزل لازم تنتبهي لنفسك

فبحثت عن الأشياء المفيدة للحامل وخاصة لتقوية الدم أو المحافظة على مستواة
ومن ضمن الأشياء الغنية جدا بالحديد

البنجر(الشمندر)

فعملت لي عصير وعجبني طعمه كثير كثير
فحبيت أعرفكم عليه

حبة بنجر
كاس ماء
كاس عصير برتقال
قليل من السكر لأن البنجر يحتوي على نسبه من السكر

يخلط في الخلاط ويصفى

الله يعطيكى الف عافية يارب

وتسلمى على الوصفة والمعلومة الجميلة

جزاك الله كل خير يا قمر

شكرا لحظوركم

جزاك الله خيرا

فقر الدم مشكله اعاني منه تسلمي

شكرا رزونة على الوصفة بس عايزة اعرف البنجر يكون مسلوق ولا نى
وشكرا

أنصح الكل يجربه
البنجر ني مجرد تقشرينه وتستخدمينه على طول


شكرا لتواجدكم

بارك الله فيك غاليتى على الوصفه

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

تسلم ايديك

الله يجزاك الجنة

شكرا لتواجدكم