كوسه محشيه جمبري(للرجيم)

منقـــــــــــــــــــــول..




الكوسة المحشوة

المقادير:
تكفى 4 أشخاص
4 ثمرات متوسطة من الكوسة مقطعة إلى نصفين بالطول.
75 جراماً من الجمبرى الصغير المسلوق والمقشر.
ثمرتان من الطماطم مفرومتان.
نصف بصلة صغيرة مفرومة فرماً ناعماً جداً.
225 جراماً من الجبن القريش.
4 نقط صلصة حريفة "تباسكو".
ملح وفلفل حسب الرغبة.
الطريقة:
1- يجب طهو الكوسة فى ماء مغلى مملح مدة دقائق، ثم تصفى، وعندما تبرد تزال البذور مع بعض اللحم، ويقطع إلى قطع صغيرة.
2- يفرم ثلثا مقدار الجمبرى فرماً خشناً، ويخلط مع الطماطم والبصل وقطع الكوسة والجبن القريش والملح والفلفل ونقط التباسكو.(يسلق الجمبري نصف سلقه)
3- تحشى كل واحدة من أنصاف الكوسة بالحشو السابق، يزين الطبق بوحدات الجمبرى المتبقية، (توضع في الفرن) يمكن ان تقدم بارده بوضعها في التلاجه

الحمد لله رب العالمين انا بعيده عن السمنه والرجيم الف حمد بس قلت ادخل اشوف الوصفه الغريبه دى
بس باين عليها جميله ولذيذه مشكوووووووووووووووووووووره

كتبت بواسطة noorelhoda

الحمد لله رب العالمين انا بعيده عن السمنه والرجيم الف حمد بس قلت ادخل اشوف الوصفه الغريبه دى
بس باين عليها جميله ولذيذه مشكوووووووووووووووووووووره

انا الحمد لله برده بقيت بعيده عنهم مش ميضرش ان الواحد ياكل حاجات خفيفه مفهاش دهون علشان ميطخنش وميجلهوش امراض
شكمرا علي مرورك

كتبت بواسطة cliopatra

ميرسي اكيد علي مرورك الجميل دا
لو عايزه اكلتا رجيم اكتر انا عندي
يارب توصلي للي عايزه

تسلمي الف شكر وان شاء الله يارب يوصل وزنك مثل ما تحبي وانتي طيبه وسالمه

omroroميرسي علي مرورك
يارب تتوفقي في اللي عايزه انت كمان

يسلموا ايديكي

مشكوووره

شكراً على النقل..