طبق كل يوم كتير مغذي ومفيد وخفيف السعرات هو الكوسا المشوي مع اللبن والطريقه هي انك تضعي الكوسا صنيه بعد ان تقطعيه نصفين بالطول وتغطيه وحطيه بالفرن لحد ما يستوي ويحمر ولما يبرد اهرسيه وحطي عليه اللبن وثومه مدقوقه وشوية ملح وخليه بالثلاجه لحين موعد الاكل اذا بدك كليه بالملعقه او ضعي عليه شوية زيت زيتون وبالخبزكليه وبالهنا والشفا
















LinkBack URL
About LinkBacks
رد مع الاستدلال





[IMG]









الروابط المفضلة