التبووووووووووووووووله

**سوسو البطه** · 12-04-2007, 11:59 PM

هذي لكم احلى سلطه.. سلطة التبوله

المقادير
2 كوب بقدونس مفروم ناعم
30 ورقة نعنع أخضر أو 2 ملعقة صغيرة نعنع ناشف مطحون
1/3 كوب عصير ليمون
1/3 كوب برغل
3 حبات بندورة (طماطم) متوسطة الحجم
5 ملاعق طعام زيت زيتون
3 حبات بصل أخضر كبار، يستخدم الجزء الأبيض فقط
ملح حسب الرغبة

الطريقة
يفرم البقدونس مع النعنع الأخضر فرما ناعما، ثم يفرم الجزء الأبيض من البصل الأخضر فرما ناعما أيضا ويضاف للبقدونس. .1
تفرم البندورة فرما ناعما وتضاف للبقدونس. .2
يسخن بعض الماء ويوضع فوق البرغل بحيث يغمر البرغل وتحس حبات البرغل فإذا كانت طرية تصفى من الماء الزائد وتعصر باليد قليلا ثم تضاف للبقدونس. .3
يضاف الليمون وزيت الزيتون والملح للتبولة وتحرك ثم تقدم.

.4

بالهنا والشفا

سوسو البطه

**سالى الجلالى** · 13-04-2007, 01:02 AM

تسلم ايدك
شكلها تطلع حلوة

**أم فئ** · 13-04-2007, 07:04 AM

مشكووووووووورة حبيبتي

**سواد العيون** · 13-04-2007, 07:35 AM

هذا التبوله اللي على اصولها يعطيك العافيه

**ام مغرم** · 13-04-2007, 08:13 AM

جزاك اللة خير
انشاء اللة اجربها وتطلع عسل زيك يا عسل

**وعود الخير** · 13-04-2007, 05:46 PM

يسلموا يا سوسو البطة
ولكن طعم النعناع الناشف الن يغير قليلا من طعم التبولة بما انك قد قمت بتجربته

*** ام اشرف *** · 13-04-2007, 05:56 PM

**طيـــف** · 14-04-2007, 11:07 AM

الله
خضريتها علينا الله يجعل دوربك خضراء باذن الله

**راوية 7** · 14-04-2007, 06:31 PM

انا من عشاااااااااق التبولة
ودايم اسويها .. واحبه حااااااااااااامضة
بس انا استغني عن البصل الاخضر
واحط كزبرة ..
واذا نقعت البرغل انقعه بماء بارد لمدة نصف ساعة بعدين اصفية واعصره
تسلم يدك حبيبتي .. ويعطيك 1000 عافية