السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
فول باللبن والطحينة (جربوه و على مسؤوليتي)
المكونات:
علبة فول
بندورة مقطعة ناعمة
بقدونس مفروم ناعم
عصيرليمون
دبس رمان
زيت زيتون
فص توم
شطة بودرة
لبن وطحينية
الطريقة :
نهرس التوم مع شوية ملح و نضع فوقه عصير ليمونة
يسخن الفول ويوضع في زبدية يرش عليه قليل من الملح و توضع نصف كمية التوم والليمون فوقه
ونضع معلقة صغيرة دبس رمان ونحركهم جيدا
ثم نضع فوق التوم و الحمض المتبقي نصف كأس لبن و طحينية حسب الرغبة ونحركهم
نضع الفول في طبق التقديم و نفرد فوقه البندورة المقطعة
ثم نضع صوص اللبن فوقه بالتساوي ونرش فوق اللبن قليل من الشطة ونزينه بالبقدونس
و آخر شي زيت الزيتون
و لازم يتقدم بجانب البصل الأخضر أو الأبيض و النعنع و المخلل و ......
وصحتين و عافية وتصبحوا على خير بعدها .....

نسيت حط الصورة .....عفواً

يسلموا الأيادى يا رب
و صحه و هنا على قلب زوجك

يسلمو هالايدين وصفة جديدة للفول
رح جربها وخليه يشبع نوم

وصفة جديدة للفول و شكلها رائع بس هجربها لبنتاتي لأن جوزي مسافر أدعوله الله يوفقه
أنا بحب أكلات الفول للصغار لأنها مغذية يسلمو إيديك و عنيك

الله على احلى فول
شكرا ام سالي

ممممممممممممممم تسسسسسسسسسسسلم ايدك

وسفة غريبة ..
واكيد بعدها حيطب نايم للظهر ..
سلمت يداك على هذا الطبق

امممممممممممممممم
اكلة معتبرة