يسعدني ان اشارك في هذه الاكله التي ارجو ان تعجبك
المقادير
1- حبتان من الباذنجان
2- الملح و الابزار ( حسب الذوق)
3- 4 فصوص ثوم
4- 4 حبات طماطم
5- 5 ملاعق من الزيت الزيتون
6- نصف ملعقه صغيره من الفلفل الاحمر
7- نصف ملعقة صغيرة من الكمون
8- ملعقة كبيرة من الكزبرة و البقدونس
الطريقة
1- يغسل الباذنجان و ينقى مع الاحتفاظ بقليل من قشرته. يقطع قطعا صغيرة تطهى في الماء على نار هادئة مع اضافة الملح و الثوم .
يصفى الباذنجان و تزال قشرة الثوم
2- في مقلاة نضع الطماطم ( مغسولة - منقاة و مقطعة قطعا صغيرة ) و نضيف الزيت و الفلفل الاحمر و الكمون و الملح و الفلفل الاسود . يترك الكل على نار هادئة مع التحريك حتى نحصل على صلصة الطماطم (يجب ان يتبخرماء الطماطم).
3- نضيف الكزبرة و البقدونس و الباذنجان و الثوم على صلصة الطماطم . تمعك جميع العناصر بشوكة خشبية حتى تتجانس لمدة 8 دقائق .
تقدم ساخنة او باردة
صحتين و عافية
















LinkBack URL
About LinkBacks
رد مع الاستدلال



الروابط المفضلة