طبق فوووووول سهل ولذيييييييذ <<<<صورة<<<<

**ام البنات ** · 09-03-2006, 09:48 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم يا صبايا

اليوم عملت فول او كما نسميه نحن زعلوك الفول و هي مقبلات نرافقها مع الاطباق الرئيسية لذييييييذة و سهلة

هذه صورة للطبق النهائي

للاسف

ما صورت الطريقة لكنها سهلة

نحتاج لفول صغير الحجم او كما نسميه نحن اول قطفة لاننا نستعمله بقشرته
ملح
ملعقة كمون
3فصوص كبيرة ثوم
بقدونس مفروم
نصف كاسة صغير زيت زيتون ممزوج مع زيت عادية
شطة
عصير نصف حامضة
زيتون بدون عظم للتزيين

اولا بنزيل رؤوس الفول و الالياف ادا تواجدت مع الجوانب كما نزيل رؤوس الفاصوليا الخضرا و نقسمه على 2 نغسله و نتركه ينضج على البخار

ندق في الهاون البقدونس و الثوم والكمون جيدا

لما ينضج الفول و القشرةتجدينها لانت فإيدك ضعيه في قدر اضيفي له الملح و خليط البقدونس و بواسطة شوكة اهرسي الفول و قشرته شوي شوي لمدة 5د قريبا اسقيه بعصير الحامض و قدميه ساخنا او باردا مزين بالزيتون و الحامض

هنا صورة اخرى

عن قرب

و الف هنا و شفا

**مصراته** · 09-03-2006, 10:23 PM

صحه وهنا
تسلم ايدك

**الاصــيل** · 10-03-2006, 09:56 AM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

تسلم الايادي الحلوه ديه

**ام البنات ** · 10-03-2006, 02:45 PM

كتبت بواسطة مصراته

صحه وهنا
تسلم ايدك

الله يسلمك يا غالية سعيدة بطلتك حبيبتي

**ام البنات ** · 10-03-2006, 02:47 PM

كتبت بواسطة الاصــيل

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

تسلم الايادي الحلوه ديه

الله يسلمك يا غالية شكرا لطلتك حبيبتي

[/CENTER

**السارية** · 11-03-2006, 03:03 AM

تسلمين حبيبتي

**وعود الخير** · 11-03-2006, 09:33 AM

انت يا أروبة يا ام اللذيذات مين قال لك اني اليوم عاملة فول اخضر بالزيت

طريقتك حلوة ولذيذة كالعادة.....
في فلسطين بنسميها متبل فول اخضر..
سلمت وسلمت يداك يا ام الحلوات.

**ام حكم** · 11-03-2006, 09:49 AM

شهيتيني اياها ام البنات

يسلموا الايادي يا رب

**ام البنات ** · 11-03-2006, 05:12 PM

كتبت بواسطة السارية

تسلمين حبيبتي

الله يسلمك و شكرا لطلتك حبيبتي

**ام البنات ** · 11-03-2006, 05:16 PM

كتبت بواسطة وعود الخير

انت يا أروبة يا ام اللذيذات مين قال لك اني اليوم عاملة فول اخضر بالزيت

طريقتك حلوة ولذيذة كالعادة.....
في فلسطين بنسميها متبل فول اخضر..
سلمت وسلمت يداك يا ام الحلوات.

الريحة وصلت لعندي

الله يسلمك يا غالية و الحمد لله ان عجبك

و يا ريت حبيبتي تديني طريقتك الي بزيت و لك جزيل الشكر