المقادير:
ثلاث ارباع كوب حب القمح ( يسمى حب الهريس في الخليج)
كوب و نصف بقدونس مفروم ناعم مثل للتبولة
ربع كوب نعناع مفروم ناعم
نصف خيارة صغيرة مفرومة ناعم
طماطمة متوسطة مفرومة
اربع بصلات خضراء مفرومة
ثلث كوب زيت الزيتون
عصير ليمون او حسب الرغبة
فص ثوم مدقوق

الطريقة:
يقلب الحب بدون زيت على النار الى ان يحمر لونه و نرفعه من على النار و بعد ذلك نسلقه في ماء حار الة ان ينضج و يبرد و يخلط مع باقي المقادير و يقدم ...

حنان يا صديقتي
دائما اجد لمسات ونكهات مختلفة في اطباقك
سلمت وسلمت يداك
لاحرمنا الله من وصفاتك الشهية..

يسلمواا ايديكِ وعيينك على الوصفه حبيبتي

بس انا عاوز اضيف حاجه

اعتقد سعراتهامش كتيره يعني بتلزم لللي حالاتنا مجرررمين