الثقة بالنفس

الثقة بالنفس هي حجر الاساس للحياة ، أبعده وتتهاوى الحياة

الثقة بالذات هي قاعدة الثقة بالآخرين، ولا أحد يستطيع الثقة بنا إذا لم نثق بأنفسنا ، ففي الثقة بالذات يوجد السبب الذي من أجله يستطيع الآخرون الثقة بنا ، الثقة هي بداية كل شيء . والثقة بالذات تتجاوز بعيدا التركيز على الذات والتمحور حولها ، وهي في النهاية الثقة بالله .

تسع معارف من اجل ثقة لا تتزعزع بالنفس :

المعرفة الاولى :

لكل انسان الحق ، بأن يكون كما هو موجود عليه ، وأنا أيضا ! لأن مرتكز الثقة بالنفس هو أن أعيش حياتي ، وأسير في طريقي ، وأن أكون كما أنا كائن عليه ، إن مغزى الحياة يمكن اختصاره بثلاث كلمات : كن أنت ذاتك .

المعرفة الثانية :

لا يستطيع أحد التعلم دون ارتكاب الخطأ ، بيد أن الأمر الهام هو فقط عدم تكرار الخطأ ، إذن أكون متسامحا وصبورا
إزاء أخطائي الخاصة وأخطاء الناس الآخرين ، إن الأخطاء لا تستطيع أن تزعزع أو تهز ثقتي بنفسي ، هو تحد من أجل التعلم منها ، التعلم يزيد ثقتي بنفسي قوة ، وهكذا تصبح الأخطاء مصدر تزايد أمن ذاتي .

المعرفة الثالثة :

أنا أصنع أفكاري ومشاعري وسلوكي ولست تبعا لأفكار الآخرين ، وتقع مسؤوليتي لدى أفكاري ومشاعري ، أنا لست مسؤولا عن الآخرين ولا أجعل نفسي تبعا لأفكارهم ومشاعرهم ، وهكذا أستطيع دائما أن أكون متمركزا في داخلي ولا يستطيع الآخرون إخراجي من توازني بواسطة أفكارهم ومشاعرهم ، هكذا يعبر أمن الذاات لدي من أجل الآخرين ، في الطمأنينة والهدوء والتمركز والتوازن : إني مثل صخرة ، داخل الامواج المتلاطمة .

المعرفة الرابعة :

لا يستطيع أحد أن يرضي جميع البشر ، وأنا أحاول في كل موقف أن أفعل الصواب والصحيح بالنسبة لي بصورة مستقلة عن الآخرين سواء وافقوا أو رفضوا ، وفي النهاية لا أستطيع إرضاء سوى نفسي وذاتي ، فهل هذا صحيح
بالنسبة للآخرين ؟ إنه يجب عليهم التسوية مع ضميرهم الخاص .

المعرفة الخامسة :

لدي في كل وقت الحق في أن أقول : أنا لا أعرف ذلك ، أو أنا لا أفهم ذلك ، أو كلا لا أرغب في هذا ، الصدق والصراحة إشارة على القوة والوعي بالذات ، وهكذا لا أستهلك أية طاقة دون فائدة ، في الغش وعدم الصدق ، والمحافظة على المواجهة ، إن الثقة بالذات لا تحمل أي قناع ، بل تظهر صادقة أصيلة وعارية .

المعرفة السادسة :

أنا أقرر مصيري بنفسي ، أنا أحمله وأقوده وأنا فقط أستطيع تغييره ، أنا لا أحمل أحدا بعد الآن المسؤولية عن حياتي ، أو عن أوجه حياتي ، لأني فقط عندما أتولى المسؤولية الكاملة عن حياتي ، أمتلك أيضا القوة والسلطة لتحديدها كليا بننفسي واكتشافها في كل وقت من جديد .

المعرفة السابعة

إن مهمة حياتي هي التعرف على مواهبي وطاقاتي وكفاءتي وتطويرها واستخدامها على أفضل وجه ممكن ، هذا هو إرثي الفكري ، وكنزي الداخلي ، وإخراج هذه الطاقة ، وهذا العطاء الرباني نحو الخارج وتحقيقه ، هو طريقي في الحياة ، ومهمتي في الحياة ، والشعور أثناء ذلك بالسرور والسعادة والحظ ، هو مرشد الطريق ، لكي أبقى فوق طريقي ، ولا أسمح لأية أضواء مضللة أن تجذبني إلى المستنقع ، وهكذا أحقق مهمتي في الحياة بثقة لا تهتز بالنفس .

المعرفة الثامنة :

إني أبلغ الأمن والثقة بالنفس عبر تحقيق رؤيتي في الحياة ، وأحلامي وأهدافي بنجاح ، ولا أستطيع السير بسهولة وأمن إلا إذا سرت في طريقي الخاص ، فعلى اليسار واليمين من طريقي يوجد المستنقع ، والخوض في المستنقع مضن ومجهد وسوف أفقد الأرض تحت قدمي ، ولا أستطيع التقدم إلى الأمام ، وأدور في حلقة مفرغة ، وكلما بذلت جهدا داخل المستنقع ، غرقت أكثر وأعمق ، إن طريقي الخاص الضيق هو بمفرده الثابت ، إني أتجاهل الأنوار المضللة ولا ألتفت إليها ، وأترك نفسي تهتدي أخيرا بمنارة رؤيتي في الحياة .

المعرفة التاسعة :

لا أستطيع بلوغ الهدف دون أن أسلك الطريق ! إني أحمل الهدف داخلي ، وهذا الهدف في الحياة داخلي ، هو مثل البوصلة ، التي ترشدني ، والبوصلة مع ذلك ليست في الرأس أو في العقل ، وإنما في القلب وفي الروح ، وعندما أسيرفي طريق القلب ، فإنني عند هدفي في كل وقت ، وفوق طريقي أنا فعلا عند الهدف ، وهكذا يصبح طريق القلب هو الهدف في حد ذاته ، وأنا لست في حاجة للتعرف بدقة على الطريق بكل تفاصيله المؤدية الى هدف الحياة الاكبر ، إن بوصلتي الداخلية ، أي قلبي وروحي ، ترشدني وهي كافية تماما عندما أريد التعرف في كل وقت على الخطوة التالية فقط ، بكل وضوح ، وهكذا أستطيع الركون إلى مغامرة الحياة وأسعد بالمفاجآت غير المتوقعة .



المصدر:

كتاب "اكتشف نفسك من جديد، المؤلف كورت تيبرفاين

تسلمين اختي على هذه الملعوومات الحلووه والمهمه لكل شخص يبا يثق بنفسة ويطوور ذاته

شكرا العنود على مرورك

والله يحفظ الامارات وأهلها ، ويديم عليها نعمه

ريم أحمد ..

جميل ماذكرت وأحب أن أضيف أيضاً

أن حب الذات وتقديرها مما يساعد على المزيد من الثقة ..

بانتظار المزيد من هذه المواضيع القيمة ..

جزيت خيراً .