السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

انا اليوم معاي وصفه صحيه خاصه للاشخاص للبعانوا من مرض السكري الله يبعده عن الجميع ويشفي جميع المرضي وكمان بنفع للروجيم كمان

المقادير

1 علبه (1.4 اونس) chocolate fat free sugar free instant pudding
2 كوب حليب خالي الدسم او نسبه 2% دسم
كوب فراوله طازجه مقطعه

نخلط البودينج مع الحليب بالخلاط او بالمعلقه حتي يذوب ويجمد ونوزع منه في قاع كاسه التقديم ويضع عليها الفراوله ثم طبقه اخري من البودنج ويبرد لمده ساعه ويقدم بارد في ساعه العصريه بدل تناول حلويات مصنوعه من السكر

اترككم في امان الله

تسلم الايادي
حلى راااااااااااائع
واهم شي صحي
ربي يجزيك الخير

تسلم الايادي
حلى راااااااااااائع

تسلم الايادى حبيبتى


حلى مميز

تسلم الايادي

وااااو رووووعه تسلم ايدك ...

تسلم الايادي

مشكوووووووووووووورة غاليتي

ما شاء الله تبارك الله
وصفه صحيه وشكلها
روعه تسلم الايادي ياغاليه .

كتبت بواسطة ام مرمر و ليلو

تسلم الايادي
حلى راااااااااااائع
واهم شي صحي
ربي يجزيك الخير

الله يسعدك يا ام مريم ويخليلك العصافير الصغار