طمينة صحية جداااااا

**Naouel** · 20-03-2014, 05:02 PM

اول مرة نشارك معكم في هدا القسم يارب الوصفة تنال إعجابكم

الوصفة تقليدية عندنا بالجزائر ومعروفة ايضا بالرفيس التونسي
مكوناتها (سميد محمص+عجوة+زبدة +وعسل) لكني انا(العبدة لله) طورت فيها لتصبح صحية جدا من دون زبدة ولا عسل

المكونات
1.3 كغ عجوة

كغ سميد قمح حبة كاملة
400غ روب أو عسل التمر

**Naouel** · 20-03-2014, 05:19 PM

الطريقة :
يحمص السميد في مقلاة أو في الطاجين (صاج مصنوع من الطين)

من ثم يتم دمج السميد مع العجوة جيدا

ثم اضافة الروب (عسل التمر)

تعجن جيدا ثم تفردوتقطع

وهادي الحبة عن قرب

الكمية عملتي أكثر 125حبة بحسابي لنقاطها للي يهمها الأمر كل حبة بنقطة واحدة لاغير تصورووووا
أحسن من البسكوت وصحية جدا
بالهنا

**omroro-4** · 21-03-2014, 02:21 AM

راااائع ماشاءالله تسلم ايديك

**laloo** · 21-03-2014, 11:53 PM

الله الله شو هالابداع نووله
شهيتينا والله شكلها يجنن ..اكيد طعمها بعد احلا
تسلم ايديكي ياقمر
لا تحرمينا من هالاكلات الطيبه لا ونقاطها قليله

Sent from my GT-P3100 using منتديات لكي mobile app

**الشفاعة** · 22-03-2014, 01:51 AM

واااااو بسم الله ماشاء الله

كتير كتير عجبتني لاني بحب السمسم والتمر كتيير

تسلم ايدك ايوا كده ورجوهم انو منقدر نساوي حلو صحي حتى لو منعمل ريجيم بس قدرنا ناكل حلو ولله الحمد

تسلم ايدك يانووولة استني تطبيقي

وصحة وهنا على قلب اللي اكل

Sent from my SGH-T889 using منتديات لكي mobile app

**Naouel** · 22-03-2014, 12:51 PM

كتبت بواسطة omroro-4

راااائع ماشاءالله تسلم ايديك

الله يسلمك أسعدني مرورك

كتبت بواسطة laloo

الله الله شو هالابداع نووله
شهيتينا والله شكلها يجنن ..اكيد طعمها بعد احلا
تسلم ايديكي ياقمر
لا تحرمينا من هالاكلات الطيبه لا ونقاطها قليله

Sent from my GT-P3100 using منتديات لكي mobile app

الله يسلكم لالو
وجد طيبة وتحسي وكأنك أكلتي حلو وبلا ما يأنبك ضميرك وكتير صحية كلها تمر وبلا ملونها ولا منكهات

كتبت بواسطة الشفاعة

واااااو بسم الله ماشاء الله

كتير كتير عجبتني لاني بحب السمسم والتمر كتيير

تسلم ايدك ايوا كده ورجوهم انو منقدر نساوي حلو صحي حتى لو منعمل ريجيم بس قدرنا ناكل حلو ولله الحمد

تسلم ايدك يانووولة استني تطبيقي

وصحة وهنا على قلب اللي اكل

Sent from my SGH-T889 using منتديات لكي mobile app

مرسي شفووعة خجلتيني ومنكم نتعلم يامعلم
حبيبتي هي مفيهاش سمسم هو سميد قمح حبة كاملة يعني فيه نخالة
وممكن تضيفيلها السمسم محمص ومطحون إدا حبيبتي وممكن أيضا تضيفي قرفة ادا تحبيها ,حلوة كتير مع التمر
مووواه حبيبتي

**اشجان الحياة** · 23-03-2014, 03:30 AM

اهلا بيك نورتينا فى الركن
وصفة جديدة يسلمو يديك الحلوة

**Naouel** · 23-03-2014, 11:40 AM

شجون
مرسي حبيبتي بارك الله فيكي

**سميحة بوزيان** · 23-03-2014, 03:11 PM

الله يعطيك الصحة يا بنت بلادي احنا في جهتنا نكورها نديرها كوراة عجبتني الفكرة نتاع عسل التمر الله يحفظك وما تبخليش علينا بحويجات كيما هذو نتاع العادة والعوايد الف مرة خير من حوايج سميرة هههههههههههه

**Naouel** · 23-03-2014, 08:34 PM

مرسي سميحة نورتي الموضوع حبيبتي هي جد جد صحية بدل الزبدة والعسل
وسميرة الله الله عليها هي تاني فيها حوايج ملاح
مرسي حبيبتي

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: طمينة صحية جداااااا

أدوات الموضوع

العرض