السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتيييييييييييييي نفسي في كيك او اي حلا دايت لاني على حمية اذا ممكن يعطيكم العافية واذا ما في بلاة

اهلا عزيزتي احلا نور

شوفي حبيبتي عملتلك بحث في المنتدى هنا ولقيت وصفة لاخت عزيزة اسمها lome
جربيها..

كتبت بواسطة lome

هذى طريقة كيكة انا اندير فيها عشان الريجيم بس تنفع لمرضى السكرى .. وان شاء الله تعجبك..

كتبت بواسطة lome

المقادير :
4 بيضات _ كوب سكر ريجيم ((zero calore))_يشر قشور ليمون _ كوب حليب خالى الدسم _ 2 كيس بيكنج باودر _ 2 كوب دقيق كامل (اسمر)+نصف كوب احتياطى فى حالة ان الخليط خفيف

اول حاجة سخنى الفرن على درجة 180 .. بواسطة المضرب الكهربائى اخلطى البيض والسكر و بشر الليمون مع بعض حتى يتجانس الخليط.. نقصى سرعة المضرب وضيفى الحليب .. بعدها ضيفى الدقيق شوى شوى ولو حسيتى الخليط سائل زيادة على اللزوم زيدى شوى شوى من الكمية الثانية من الدقيق .. بعدها ضيفى البيكنج باودر وكملى خلط بالملعقة عشان ما ينزلش الخليط ..

طبعا قبل كل شى تكونى مجهزة قالب مدهون ومرشوش عليه دقيق وصبى فية الخليط وحطيه فى الفرن تقريبا مدة نصف ساعة عموما انتى بعد نصف ساعة جربى وحطى سكينة .. وانتى تعرفى الباقى .. تقدرى تزينيها ببشر لوز او جوز هند ولو حسيتيها ناشفة ((الكيكة)) لو عندك عصير من غير سكر سقيه بيها

كمان في شوفي الرابط ده ممكن يفيدك

حلويات قليلة الدسم .. وخفيفة..

كمان حعمل بحث تاني وكمان الاخوات حيفيدوكِ ان شاء الله بوصفات اخرى

شوفي كمان لقيت تشيز كيك دايت لعزيزتي سيدة

تشيزكيك اللبن بدون جبنة وبدون دهن اين انت يا لنوشة


وتطبيق الاخت لنوشة للتشيز كيك

تشيز كيك الدايت للاخت سيدة روعة تعالو شوفوه

ممكن تستخدمي زبادي خالي الدسم و سكر ريجيم (zero calore) بدلا من السكر العادي

إن شاء الله اتكوني استفدتي من الروابط التي وضعتها الأخت الفاضلة الباجوري

والشكر موصول للأخت الباجوري

تسلمولي حبيباتي ودمتمممممممممممممممم اخوات لكل المغتربات