انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 3 من 3

الموضوع: تخلصي من غضبك

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الردود
    546
    الجنس
    امرأة

    تخلصي من غضبك


    بسم الله الرحمن الرحيم
    اربعه اساليب متميزه تساعدك بتخلص من الغضب............


    1) النفس العميق



    2) استرخا العضلات






    3) السلام العقلي




    4) الوضوء




    5)الطاقه الموجبه ::اي الاحتفاظ بدفتر يومي لكتابه عن احساسك فذلك يساعدك على تجنب الغضب
    وحاولي تعلم الاسترخا وتجنبي استخدام العبارات المثيره للغضب وعدم الظن بالناس السوء كن متفائلا وظن خيرا دائما وظعي الاشياء في منظورها الصحيح



    تذكري،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، ،،،،،،،،،،،

    ان القلق من الاصابه بالفشل يدفع صاحبه للفشل فعليك مقاومه هذه المشكله ولا ننسى حديث الرسول صلى الله عليه وسلم ((لاتغضب))





    دائما انظرر للايجابيات وعظمها والسلبيات صغرها

    الصور المرفقة الصور المرفقة  

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    في عيلة 5 نجوووووم
    الردود
    7,942
    الجنس
    امرأة
    هلا باختنا العزيزة
    القلب الكتوم
    موضوع جميل ونصائح ثمينة
    اساليب سهلة التطبيق لدى كل انسان

    بارك الله فيكِ ونفع بكِ عباده
    :

    :


  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    في الخلية
    الردود
    230
    الجنس
    أنثى
    الغضب من اسوا صفاتي ..الله يرزقنا الصبر
    وجزاك الله خير

مواضيع مشابهه

  1. لا تدع غضبك يفقدك عقلك
    بواسطة Ranrona. في همسات بنات
    الردود: 4
    اخر موضوع: 07-07-2011, 08:32 PM
  2. اقترحات عملية من اجل السيطرة على غضبك
    بواسطة نزف الاحاسيس في نافذة إجتماعية
    الردود: 21
    اخر موضوع: 26-07-2008, 04:12 AM
  3. نصائح صينية لتتحكمي في غضبك
    بواسطة أم إياد 1428 في الملتقى الحواري
    الردود: 13
    اخر موضوع: 19-06-2007, 01:01 AM
  4. (صورة تثير غضبك )
    بواسطة mohamed marey في الملتقى الحواري
    الردود: 31
    اخر موضوع: 16-06-2006, 07:57 PM
  5. كيف تعبري عن غضبك ......
    بواسطة behappy في نافذة إجتماعية
    الردود: 26
    اخر موضوع: 09-04-2004, 07:49 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ