مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 19

** مجلة الغذاء السليم ** كيف تتمتعين بصحة جيدة ووزن جيد **

(حصاد ركن التغذية والصحة - منتدى لكِ)
أخواتي الحبيبات بعد قترة قصيرة من تتبع هذا القسم الجميل والمفيد وجدت ان أهم وأكثر شيئ نبحث عنه نحن النساء هو تخفيف الوزن أو ما ...
  1. #1
    اصلاح القلوب غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الردود
    34
    الجنس

    المواضيع المتميزة ** مجلة الغذاء السليم ** كيف تتمتعين بصحة جيدة ووزن جيد **




    أخواتي الحبيبات

    بعد قترة قصيرة من تتبع هذا القسم الجميل والمفيد
    وجدت ان أهم وأكثر شيئ نبحث عنه نحن النساء هو تخفيف الوزن
    أو ما هو الرجيم الصحيح؟؟
    وما هو الرجيم اللذي يجب ان اتبعه؟؟


    مع اننا جميعآ نعلم اننا نبدأ في رجيم
    ثم نقف بعد فترة .......


    نياس!!
    نتكاسل!!
    نجوع!!
    نشتاق للاغذية الغير سليمة!!


    وهذا هو الواقع فلماذا الهرب اذآ
    ولماذا البحث عن المجهول ونحن غير قادرين على الاستمرارية!!!


    اذآ .....
    نسال انفسنا ماذا علينا ان نفعل؟؟؟
    وضعتينا في حيرة؟؟؟
    ما هو الحل بالنسبة لك؟؟؟



    لماذا لا نضع النقط فوق الحروف ونحدد ما هي الاخطاء وما هو الصواب
    كيف ناكل ، وما اسلوب طعامنا ،
    ماذا ينفص في غذائنا وما يزيد منه


    اذآ تعالي معي وتابعي معي



    مجلة الغذاء السليم



  2. #2
    اصلاح القلوب غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الردود
    34
    الجنس

    بسم الله الرحمــــــــــــــن الرحيم


    مجلة الغذاء السليـــــــــــــــــم






    يجب اولآ ان نحرص على ان يكون غذاءنا سليمآ متكاملآ
    بمعنى انه يجب ان نحرص ان يشمل غذائنا ووجباتنا اليومية على المجموعات الاربعة الضرورية لجسم الانسان
    وهذه المجموعات ننسى ونجهل اهميتها بالنسبة للجسد وكونه جسدآ سليمآ وصحيآ و متوازنآ في الحجم


    في الاتي سوف تجدين

    * المجموعات الغذائية الاربعة
    * تقصيل لهذه المجموعات
    * الكمية المطلوبة لكل يوم من كل مجموعة




    أولآ:

    المجموعات الغذائية الاربعة













  3. #3
    Nemo's صورة
    Nemo غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Sep 2004
    الردود
    32
    الجنس
    يسلمووو ويعطيك العافية



  4. #4
    اصلاح القلوب غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الردود
    34
    الجنس
    شكرآ لك اختي نيمو على تواجدك
    وعلى تقديرك لمجهودي


  5. #5
    اصلاح القلوب غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الردود
    34
    الجنس



    نتابع اليوم معآ



    ثالثــــآ:


    الكميات المطلوبة لكل مجموعة لليوم الواحد















  6. #6
    البحر الراءق غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    بلاد الله الواسعه
    الردود
    171
    الجنس
    امرأة
    جزاك الله خيرا مجهود راءع واستفدنا كثيرااااااااااا


  7. #7
    اصلاح القلوب غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الردود
    34
    الجنس
    أهلآ اختي البحر الرائق

    تسلمي حبيبتي على تواجدك
    وانني سعيدة جدآ لسماع انك فعلآ استفدتي وان هناك من هو قارء للموضوع

    بارك الله فيك
    وان شاء الله هناك المزيد


  8. #8
    ejlal osman's صورة
    ejlal osman غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الردود
    7
    الجنس
    THANK YOU ...


  9. #9
    سمر1's صورة
    سمر1 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    في وسط أحبابي
    الردود
    476
    الجنس
    أنثى
    شكرا اختي العزيزه علي المعلومات المفيده


  10. #10
    ملاك العالم غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الموقع
    المملكه العربيه السعوديه الله يعزها ويخلي لها حاكمها عبدالله بن عبدالعزيز
    الردود
    1,135
    الجنس
    امرأة
    ماشاء الله
    فعلا مجهود رائع
    تشكرين عليه
    لا وشغلك فيه احلى واحلى
    الله يجعلها في ميزان اعمالك

    جعل الله اوقاتك عامره بذكره


مواضيع مشابهه

  1. الغذاء السليم في شهر الخير
    بواسطة الايمان دربي في الأطباق الرئيسة
    الردود: 1
    اخر موضوع: 31-08-2008, 04:49 AM
  2. الغذاء السليم خلال الحمل
    بواسطة اخصائية نفسية في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 2
    اخر موضوع: 14-06-2007, 10:04 AM
  3. للحفاظ على صحة جيدة يجب ان نحصل على التفكير السليم
    بواسطة مريم في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 16-12-2006, 02:22 AM
  4. دليلك إلى الغذاء السليم لقلبك
    بواسطة dal3 15 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 14-12-2005, 08:24 PM
  5. الغذاء السليم في الجسم السليم والشاطر يفهم
    بواسطة فيفو في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 28-03-2002, 02:56 AM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97