انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 13

تغليب على الطبقات الدهنية (سلوليت)

(حصاد ركن التغذية والصحة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    مــ sportـايا غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الموقع
    the land of the messge
    الردود
    724
    الجنس

    المواضيع المتميزة تغليب على الطبقات الدهنية (سلوليت)

    معلومات عن السلوليت :

    يختلف الخبراء حول مسببات السلوليت ويرجح أنها تراكمات من الدهون وسوائل والتوكسيات المحصورة داخل شبكة من ألياف ألإلاستين و الكولاجين المتصلبة في أعمق مستويات الجلد ، وهذا يسبب الإحساس بتنقر مناطق الهلل وهي تميل إلى البرودة عند اللمس لأن جريان الدم محدود والجهاز اللمفي المسؤول عن إزالة التو كسينات لا يعمل بانتظام ، وقد وتتفاقم المشكل وتجعل السلوليت منتفخاً و إسفنجياً .


    هل لدي طبقات الدهنية؟!

    حاولي عصر البشرة أو أعلى الفخذ بالإبهام والسبابة ، إذا شعرتِ بتكتل الحم وبدء مكتنزاً ، ويكون لديك لسلوليت . وقد تكون هذه المناطق أكثر بياضاً وتعطي إحساساً بالبرودة أكثر من أي مكان آخر في ساقيك .

    أسباب عامة :

    من الممكن أن تكون أسباب السلوليت تفاقمه هي التالية :

    - عوامل وراثية ، إذا كانت والدتك مصابة بة ، فاحتمالات إصابتك به كبيرة .

    - الهرمونات ، مثل حبوب منع الحمل ، ربما تسهم في ذلك .

    - برنامج غذائي سيئ مليء بالبتوكسينات يجهد الجسم لتخلص من الكميات الضخمة من الفضلات . كما أن نظاماً غذائياً غير صحي عالي الدهنيات ضئيل الألياف يعني أن الجهاز الهضمي أن يعمل بفعالية لطرد التو كسينات من الجسم .

    - الإجهاد وقلة التمارين تجعل جسمك كسول وتبطأ الدورة الدموية والنظام اللمفاوي .

    أتباع أسلوب عقلاني :

    هناك العشرات من المستحضرات المعدة خصيصاً للتعامل مع السلوليت .

    لكن ينبغي تكتيكات لتعزيز الدورة الدموية
    النظام الغذائي .
    التمارين الرياضية .

    عززي دورتك الدموية .

    هناك عدة طرق لتعزيز الدورة الدموية والنظام اللنفاوي . وأين تكن ، أتبعيها لمدة خمس دقائق يومياً على الأقل .

    - استعملي قفازاً لتدليك أو الليفة لتنبية بشرتك

    ملاحظة :

    كريم خاص للسلوليت :

    بعض النساء يثقن ثقة عمياء بتدليك العطري لمعالجة السلوليت . توجد في الأسواق زيوت مختلطة جاهزة وبأمكانك تجضيرها بنفسك أضيفي نقطتين من زيت إكليل الجبل و الشمار العطريين إلى ثلاث ملاعق صغيرة حامل مثل زيت الوز . دلكي هذا الخليط يومياً على المناطق المصابة .

    - استعملي فرشاة الجسم ناعمة على البشرة الرطبة أو الجافة بحركات طولية قوية على المناطق المصابة باتجاة القلب

    - استعملي كريم السلوليت فهو يحتوي على مقومات طبيعية مثل كستناء الحصان واللبلاب تبعث الحيوية في دوران الدم ويمكنك مضاعفة فعاليتها بتدليكها بأصابعك وبعض هذه الكريمات مزود بقفزات من البلاستيك أو المطاط ليساعد على تنشيط الدورة الدموية .

    - بعض النساء يجدن أن أتدليك العطري يساعد على تخفيف السلوليت وهناك عدة زيوت جاهزة متوفرة في الأسواق .


  2. #2
    شروق الامل... غير متواجد زهرة لا تنسى "إشراقة الحرف - زهرة الحوار "
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الموقع
    أحب زوجي
    الردود
    10,864
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    2
    مشكوووووووره اختي مايا على الموضوع .
    § •°• رحلتي مع السعادة , ومن أين بدأت وكيف أصبحت , شاركوني فرحتي بها •°• §
    الاستغفار بنية طلب شئ معين !!! ما حكمه ؟

    قصص للمداوميين على الأستغفار وقيام الليل

    http://www.lakii.com/vb/a-6/a-754247/

    أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم
    وأتوب إليه


    قال ابن القيّم : إذا أردت أن تعرف قيمتك عند الله فانظر بماذا يشغلك ؟!




    اللهم اغفر للمؤمنيين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات



  3. #3
    طيـــف's صورة
    طيـــف غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى
    رائع يامايا

    رح تحصلي دعواي من الصبايا
    على قد ماهي مشكله متأزمه للكل
    مشاءالله الموضوع كامل متكااااامل
    الله يعطيكِ الف عافيه

    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  4. #4
    لـــمـــووو's صورة
    لـــمـــووو غير متواجد "شعلة التغذية "كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الردود
    8,380
    الجنس
    امرأة
    بارك الله فيك
    وجعل الله كل حرف فى ميزان حسناتك ونفع الله بيك..

  5. #5
    7awa's صورة
    7awa غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    ام الدنيا
    الردود
    1,215
    الجنس
    امرأة
    بسم الله الرحمن الرحيم
    شكرا لك مايا على موضوعك المفيد جدا

    بس ممكن استفسار لو عملت التدليك دة فى الساونا يكون افضل

    او يفضل كما قلتى على الجلد الجاف
    ولكى جزير الشكر

  6. #6
    مــ sportـايا غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الموقع
    the land of the messge
    الردود
    724
    الجنس
    7awa
    أهلين حبيبتي أنا جربتة على جلد الجاف ما قد جربته على السونا بس لو جربتية على الجلد الجاف يعني هذا ألي أنا جربتة بس بيعطيك النتيجة بطيأه بس حلوه وراح يرضيك إنشالله
    آخر مرة عدل بواسطة maya_gak : 05-05-2005 في 01:06 PM

  7. #7
    7awa's صورة
    7awa غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    ام الدنيا
    الردود
    1,215
    الجنس
    امرأة

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    الله يبارك لك على معلوماتك ومتشكرة جدا على الرد والافادة

  8. #8
    روينة's صورة
    روينة غير متواجد "روح الحماس " كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    في منزلي المتواضع
    الردود
    5,414
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    كالعادة مواضيع متميزة تطرحيها يا اخت مايا

  9. #9
    مــ sportـايا غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الموقع
    the land of the messge
    الردود
    724
    الجنس
    روينة
    هلااااااااااا
    هذا كلة من ذوقك
    يا الغالية
    دخولكم هو سبب تميز الموضوع

  10. #10
    زي العسل غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الردود
    10
    الجنس
    ذكر
    يسلمو على الموضوع المفيد....

مواضيع مشابهه

  1. تابع ..البشرة الدهنية ....اقنعة خاصة بالبشرة الدهنية..ومسا الوردعلي الجمع.
    بواسطة بنت الكحيلة في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 4
    اخر موضوع: 23-10-2009, 12:43 PM
  2. الى صاحبات البشرة الدهنية ... تنظيف شامل لبشرتك الدهنية
    بواسطة woman_my man في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 15
    اخر موضوع: 12-04-2008, 05:36 PM
  3. الردود: 3
    اخر موضوع: 02-05-2006, 01:53 AM
  4. سليم اند ليفت سلوليت........
    بواسطة بحرينية عسل في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 05-04-2005, 09:30 PM
  5. تعليب مواطن
    بواسطة المخ....تلف جدا في الملتقى الحواري
    الردود: 0
    اخر موضوع: 13-10-2002, 10:11 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96