كتبت بواسطة om maram

السلام عليكم..
محاضرات رائعة بالفعل و قد استفدت منها...

1. تعلم كيف اتخذ قرارتي و ذلك بتطبيق نظام 10 10 10 حتى على أبسط القرارات التي تخص حياتي اليومية
2. أن أهمية القرار ليس في مصيريته بل في مدى تعمقي في التفكير فيه قبل اتخاذه
3. أن نجاح قرارتي و توازن تفكير رهين بابتعادي عن كل مصادر التوتر التي من شأنها هدر تشتيت انتباهي و بالتالي إتخاذ قرارات متهورة
4. أن اجعل لنفسي مكان في مخططاتي للمستقبل ربما تفكيري الدائم في عائلتي و عدم اشتغالي بوظيفة جعلني اكرس وقتي لزوجي و نجاحه أصبح هو نجاحي لكن هذا لا يمنعني أن أفكر بنفسي و التفت إلى تنمية مواهبي..كبداية سيكون صعباً علي التفتيش في داخلي و مسح الغبار عن مواهب ضاعت في زحام حياتي اليومية و لكن سأحاول..
5. تفكيري فالموت والله يا استاذة خلود هذا هاجس و لكن خفت تقولي لماذا هذا التشاؤم ..أن أفكر دائماً بماذا سألقي الله..أحاول كثيراً فعل شي يبقى أثره حتى بعد موتي لكن لم أعرف ماذا بعد؟؟
6. فقط رجاء لو سمحت أنا أعرف نقائصي و منها قلة ثقتي في نفسي فلو تفضلتي تكون المحاضرة القادمة في كيفية تجديد الثقة في النفس

ما شاء الله.. كم اسعدني انك وضعتِ افكارك بداية على شكل نقاط..
ما يعني اننا نتجه نحو تنظيم وترتيب حياتنا بشكل افضل..

لا تفكري بالموت كعامل احباط وتشاؤم وتقييد لليدين..
انما فكري فيه كدافع للانجاز والتفاؤل.. وان تتركي لك ارثا صالحا خارج قبرك..
الاسبوع الاخير سيساعدك باذن الله عن التنبيش فيما داخلك..
فلا تقلقي
وحول الثقة بالنفس.. اعتقد انها عامل مشترك بين اغلب الاخوات هنا..
وسأخصص لها دورة فعالة كاملة باسلوب جديد وطرح مبتكر في مدونة استروجينات
وربما عبر المنتديات مرة اخرى..
اروع التغييرات الايجابية اتمناها لك

كتبت بواسطة حازمه

السلام عليكم
الذي استفدت منه هو عملية اتخاذ القرار وعدم التاخير
فمثلا قررت ان اخصص لنفسي جزء معين من القران واحفظه يوميا عن طريقة وضع خطة معينة امشي عليها
ايضا تطرقتي الى اهمية الاستخارة قررت ان لا اتركها

وفقك الله غاليتي حازمة

كتبت بواسطة um Abdallah

جزاك الله خيرا مدربتي الغالية خلود

تعلمت الكثير في هذه الدورة و اسال الله أن ينفعني و جميع المسلمين بما تعلمت و يجعله في ميزان حسناتك

ما تعلمته:

تعلمت آلية نظام 10 10 10 و سأتدرب عليها و أطبقها في قراراتي قدر المستطاع إن شاء الله

عدم إعطاء قرار تحت أي ضغط نفسي

مجاهدة نفسي التي تتوق دائما إلى البقاء في نفس دائرة الراحة و لا تريد توسيعها

التنظيم و التخطيط و إزالة الفوضى من رأسي

يكفي تسويف و تأجيل يجب أن أكتب خططي و ابدأ بتنفيذها

حياتي بدون تخطيط ليس لها معنى

كنت أضع أهدافا كبيرة تسبب لي العجز و الإحباط قررت وضع اهداف صغيرة و تحقيقها لأشعر بالإنجاز و أستطيع الإستمرار بإذن الله

و أخيرا

أنا في غفلة يجب أن أصحو منها فورا

أحبك في الله

احبك الله الذي احببتني فيه يا ام عبد الله
وجمعني واياكِ تحت ظل عرشه يوم لا ظل الا ظله
كل الشكر على مشاركتك بما استفدته من الدورة
واعدك ان النصف الثاني منها سيكون له تأثير كبير على حياتك ويساعدك بشكل كبير
باذن الله تعالى

كتبت بواسطة سـلمى

استاذة خلود حفظها الله وجزاها كل خير

في الحقيقة يا استاذة صار لي كم يوم وانا بقرأ بالدورات وادخل لمدونتك الرائعة
لفتت نظر زوجي واخواتي وكل من اعرف لمتابعة الدورة.. علما اني اشعر اني بحاجة لها اكثر من غيري..

طوال الفترة الماضية كنت اتابع كل الردود ولم اعرف بماذا اشارك في المحاضرات..
الى ان قرأت المحاضرة الاخيرة اليوم.. قررت ان اكتب تجربتي الصغيرة
والتي اتمنى ان تستمر للنهاية وهذا حصل منذ ايام

فانا اعيش في دائرة الراحة.. بكل ما تعنيه الراحة من كلمة

باختصار كي لا اطيل عليكِ.. بدات بتعلم صنع الكيك
ومن كيكة لكيكة سأصبح ماهرة وسأستغني عن الكيك الجاهز كل مرة
وربما مستقبلا "بعد 10 سنوات"كان لدي متجر للحلويات بعد ان اكون قد اتقنت صنع الكيك
وكتاب احرره عن تطبيقاتي يستفيد منه الاخرون
وهو امر شجعني عليه زوجي من قبل واصبح الان هدفي ان احقق تقدم بهذا المجال
حتى لو اخذ وقت طويل
وقد صورت اليوم تطبيق لعمل كيكة جديدة وادرجته في منتدانا
فصنع الكيك والحلو كان بالنسبة لي امر صعب خصوصا اني لا احب الحلويات،،


هذا القرار .. سيجعلني اخطو الخطوات تباعا واشغل نفسي بأهدافي الخاصة
مما سيخلصني من اي توتر سيتولد نتيجة فراغ او رؤية مشوشة عن ذاتي


كل التحية لشخصك الطيب

قرارك هذا اشبه بقصة فيلم لقي صدى واسعا مؤخرا..
حول فتاة قررت اتقان الطبخ الذي لا تفقه فيه شيئا واصدار كتاب حول تجاربها..
اتمنى ان يكون قرارك هذا نابع عن حبك للطبخ في حد ذاته..
ويمكنك متابعتي حتى الاسبوع الاخير لتتأكدي من ذلك باذن الله

كل الشكر على مشاركتك هذه الدورة مع من حولك..
فالكثير من الناس حولنا بحاجة الى مثل هذا العلم

بصراحة ما توقعت ان تكون المحاضرة بهذا الاتجاه يا استاذتي الحبيبة لقد تفاجأت بمحاضرة اليوم وكأنني كنت في سبات عميق أو أسبح عكس التيار
أدرك تماماً ما قولتيه في محاضرتك كنت أؤمن تماماً بهذا الأمر أن الحياة الهدف الأساسي منها هو العمل للآخرة وهو الهدف الأسمى ودائما ما كنت أردد ان الدنيا معبر أنحرفت لفترة عن هذا الاتجاة لتكاثر المشاكل والضغوطات وأحياناً عدم الأمن والاستقرار فأنا أؤمن أيضاً بنظرية سلم الحاجات فالانسان عندما يجوع يجب أن يأكل ويكون ذلك من أولى اهتماماته وعندما يتهدد أمنه يجب أن يسعى للأمن وهكذا ولكن الانسان الذكي هو من يسعى للتوازن في الحياة أن يشبع جوعه ويكسو بدنه ويسعى لامنه ثم يكسب احترام الأخرين حتى يصل لاحترام النفس والتعايش مع مجتمعه بصورة الانسان السوي الطبيعي الانسان الذكي هو من يصل لذلك بدون ان ينسى الجانب الاسمى والدف الأساسي لوجوده في الحياة
عذراً على الاطاله والخروج عن النص ولكن قصدت انه لا تعارض بين السعي للحياة الكريمة والسعي للوصول الى الجنه وهذا ما تهت عنه لفترة للأسف .

ما استفدته حقاً من كل المحاضرات انه فعلا لا أحد يملك عصا سحرية تغير حياة الآخرين طالما لم يكن لديه الرغبة الأكيده بذلك !!
التطبيق العملي سيكون الآتي بجانب سعي المستمر لتحسين جودة الحياة التي اعيشها بمختلف مستوياتها "السكن العمل تربية الأولاد" يجب أن اضع هدفاً أهم أحتفظ به للامتحان الحقيقي في هذه الحياة .
بالنسبة للتوتر فأنا اعترف ايضا انني فقدت السيطرة في مرحلة من المراحل تماماً حتى اني اصبحت لا أعرف نفسي عندما أتوتر بل أنني متوترة كل الوقت !!
سأحاول جاهده من اليوم السيطرة على الانفعالات لأنني غير راضية عن هذا المستوى أبداً ولن اقبل ان أحشر فيه واستمر عليه !!

كتبت بواسطة blueyamama

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ملاحظة: بالرغم من أن كل أخت تكتب قراراتها وأمالها وطموحاتها إلا أن كل واحدة منا تفيد وتساعد غيرها بدون قصد، فأنا أستمتع بقراءة أفكار كل أخت لكي أستفيد، فعندما تكتب أخت بما تفكر به أجد أنها فكرت في أمور تاهت عني فأعيد حساباتي مرة أخرى.

جزاك الله عنا خير الجزاء

و الله يا اختي العزيزة انت ايضا لفتي نظري لأشياء كانت غايب عن بالي .

كل المنى بالتوفيق لك

شكرا لك استاذة خلود على المحاضرة

اما عن استفادتي بهذه الدورة فقد تمحورت عن تنظيم افكاري داخل رأسي
فلكل منا مجموعة افكار كثييييييييييييرة ، لكن بماذا سيبدأ ولماذا ، وما هي الاولويات


وعن نفسي فكنت حائرة انا وجوزي عن اتخاذ قرارك سفرنا لبلد عربي لتمضية اجازة هناك
ونحن الآن اتخذنا قرار السفر وعن راحة تامة
فنحن بحاجة لذلك بسبب ضغوطات العمل وصعوبة اللغة وسوء حالة الجو
لمدة عشرة دقائق سنصرف مبلغ كبير
لمدة 10 ايام سنقضي ايام جميلة مع الاهل والاصدقاء
لمدة 10 سنوات ستبقى ذكرى حلوة لنا ولأطفالنا



ولك جزيل الشكر على المجهود
جعله الله في ميزان حسناتك

كتبت بواسطة toma2

ان تكتبي كل ما استفدته حتى الان من أربع المحاضرات الاولى من الدورة..

سواء من ناحية التغيير الفكري او التطبيق العملي..

و الله يا اخت خلود كل محاضرة بكتشف انو في اشياء كتيرة تركتها ورائي بعد زواجي ليش ممكن احكيلك ما بعرف بس بعرف هاد الجواب ما راح يعجبك
عشان هيك راح بعد تفكير انو انا بعد زواجي اغلقت تفكيري بنطاق محدود كتير
يعني بطلت البنت الي كنت عليها صار نقاشي حول الطبيخ و الاولاد و المشاكل البيتيه و حياتي تمحورت حول بيتي و زوجي و ابني و شو راح البس اليوم و شو
اعمل حلو لضيوفي و اجيب هديه لفلانه و شو حكت علاني عني او عن لبسي
يعني بشكل عام صارت حياتي فعلا دنيويه بس انا الحمد لله بصلي و الي فترة
بلبس الحجاب و مقتنعه بشكل تام فيه و بس دايما بحس حالي مقصرة من الناحيه الدينيه مع انو الحمد لله بحاول بقدر المستطاع اني اعمل الواجبات المطلوبه مني
بس في شي بخوفني مش علي ع ابني و المجتمع الي راح يكبر فيه بخاف اني ما اكون ع المسؤؤليه اني اربيه ع الاسلام لانه مجتمعنا و حياتنا كل ما لها ما بتصير ع بلاد الاجانب ممكن اكون طلعت عن الموضوع بس حبيت افضفض عن الي ببالي نرجع لسؤالك انا فعلا صار نطاقي بالحياة محدود ممكن تحكيلي مش غلط انو اهتم بعيلتي و بحياتي الخاصة صح بس انا هلا اكتشفت انو كان حلمي دايما
اني اشترك بمؤسسه او مشروع عن الايتام او اللقطاء بحب ادافع عن هادي الشريحه من المجتمع خاصة انو انا اشتغلت سنه معلمة بمدرسة تابعة للايتام
و كنت مشاركة فعاله معهم بس بعد زواجي سافرت لبلد تاني و نسيت الموضوع
جد هلا و انا بكتب تزكرت هالموضوع انا جد حابه ارجع افتش و ابحث عن هيك مؤسسات او جمعيات بتهتم بهيك افراد من المجتمع حتى احط بصمتي الخاصة في حياتي و حياة هدول الافراد

ممكن اكون طولت عليكي بس انا عبرت عن الي ببالي لو ما حسيتي اني استفدت من محاضرتاك شي المهم انا مقتنعه انك رجعتيلي تفكيري و شكر الك

بالعكس عزيزتي توما.. كلامك اسعدني كثيرة..
فهدفي من هذه الدورة ليس فقط ان اعلمك كيفية اعطاء القرارات بطريقة صحيحة..
انما هدفي ان اوقظ اي بذرة تغيير خاملة في ثنايا حياتك...
وتحتاج فقط الى شرارة توقظها..
اتمنى حقا ان تحققي ما تصبين اليه.. عن حب.. وتبدعين فيه باذن الله تعالى

كتبت بواسطة مدام انجي

مشكورة يا غاليه على محاضراتك الحلوة
انا استفدت باختصار شديد:
1- اصبحت افكر في نفسي.......لازم اطور نفسي
انا الحمد لله عندي شهادة جامعيه بس فيني اقدم اكتر من هيك لاولادي وبيتي
2- تركت الكسل جانبا، كل ما اتكاسل عن شيء على اطول اتذكر كلامك واقوم فورا
3- رجعت افكر بكل احلامي اللي كانت قبل الزواج وشو منها لساته عايش وشو بقدر احقق.....
4- صرت اخطط للمستقبل بطريقة عقلانية ووضعت المعطيات والبراهين والان على وشك اخراج النتيجه.......
بارك الله فيك

لم يبق الكثير لخطوة التنفيذ اذن..
اتمنى ان اسمع منك كل تغييرات رائعة بنهاية هذه الدورة
قولي ان شاء الله

كتبت بواسطة الفاغية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيرا اخيتى خلود
1 استفدت من سبق ان اطبق مبدا التفكير بمعطيات لكل عمل اعزم القيام به المدى
القريب والمتوسط والبعيد
اى 10 10 10 والنتائج المترتبه عليه
اتخاد قرارى بناء على النتائج المتوقعة
2 التفكير فى المستقبل بعين متفائلة ومحاولة الوصول الى اهدافى لان الصعود للقمة ليس سهلا
فلابد من التعتر واعادت المحاولة وتحقيق الذات وانجاز شىء اجد فيه نفسى وينفعنى دنيا واخرة
3 الا ابنى قرارات على مجرد الحدس ربما فى اشياء بسيط لاباس اما اذا كانت فى حق الاخرين التروى افضل
4 تشجيع نفسى على ان الابداع ليس شهادات او مناصب ربما عمل صغير
يكون مردوده كبير على وعلى المجتمع من حولى
يعنى الحصيلة
التخطيط الاصرار تحقيق الذات

تشجيع نفسى على ان الابداع ليس شهادات او مناصب ربما عمل صغير
يكون مردوده كبير على وعلى المجتمع من حولى


هذا ما أبحث عنه...
شكرا مليون لمشاركتك يا الفاغية

كتبت بواسطة بسمة & حزن

اطلب منكِ حتى مساء يوم الاحد القادم
ان تكتبي كل ما استفدته حتى الان من أربع المحاضرات الاولى من الدورة..
سواء من ناحية التغيير الفكري او التطبيق العملي..
حتى اكون على بينة وأقيم ما كتبته وقدمته حتى الان..


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــ

اكتشفت ان كل قرراتي عشوائية وصدقت حين قلت


تضارب الاهداف..
المبالغة في وضع الاهداف....
عدم تحقيق أي من الاهداف!!



لذلك وقفت مع نفسي وعدت صياغة اهدافي لانني والله يا اخت خلود كنت افكر بعمل شي لحياتي وخاصة علاقتي بربي لكن فضلت عم القول حتى اجعلها بيني وبين الله

تعلمين ان اكبر احلامي ان اعمل مشروع للجالية المسلمة هنا تعتني بامورهم وخاصة تعليم الدين الاسلامي بشكل صحيح والله على ما اقول شهيد
تعليم الاميات اللغة العربية واعطائهن دروس دينية بعد البدع والكوارث التي رايتها بام عيني لمن لا يعرفون عن الاسلام سوا اسمه
ومشورع خاصة للذين يعتنقون الاسلام حديثااالتعليهم الاسلام بشكل صحيح لان قلبي يتقطع الما عندما راهم بتخبطون امام شي لا يعرفنه حق المعرفة في الاسلام
هذه اكبر امنياتي والتي اتمنى من الله تحقيقها لتكون شفيعا لي يوم القيامة

استفدت من هذه الدورة تطبيق قانون 10 10 10 على كل كبيرة وصغيرة ولله الحمد والمنة

خروج عن دائرة الراحة
البارحة كنت في الجيم وما ان مضت نصف ساعة حتى قالت لي نفسي الامارة بالسوء توقفي لقد تعبتي وقدماك تؤلماك من السير الكهربائي !!!!!!!
قلت بعد ذلك الذي بينتيه في اعوام لن يذهبه نصف ساعة مشي اكملي وبلا دلع واكملت رغما عن انفي لكني كنت اشعر بسعادة انني انجزت شيئا!!!


احضرت ورقة وقلم وكتبت اهدافي الكبيرة والصغيرة والتي قيد التنفيذ والتي لم تنفذ وجزئتها واعطيت نفسي مدة لتنفيذ كل قرار
كتبتب على ورقة اخرى علقتها في غرفة نومي الحوافز والاشياء لاتي سانالها ان حققت طوحاتي حتى اراها كل يوم <><><>< زوجي اصبح يرى احلاما مزعجة وخاصة ما ان راى تحت بند الحصول على جسم رشيق يعني تسوق وشراء ما يحلو لي

هذه ما يحضرني الان ( ان تذكرت شيئا اخر ساكتبه لاحقا) لانني لم استطع تاجيل الكتابة على موضوعك حتى الغد وهاقد انتصف الليل عندي تصبحين على خير واحلاما سعيدة
دعواتك بالتوفيق

ضحكت من كل قلبي
ووقفت على كلماتك طوييييلا:
واكملت رغما عن انفي لكني كنت اشعر بسعادة انني انجزت شيئا!!!
احضرت ورقة وقلم وكتبت اهدافي الكبيرة والصغيرة والتي قيد التنفيذ والتي لم تنفذ وجزئتها واعطيت نفسي مدة لتنفيذ كل قرار
كتبتب على ورقة اخرى علقتها في غرفة نومي الحوافز والاشياء لاتي سانالها ان حققت طوحاتي حتى اراها كل يوم
ما قمتِ به هو فعلا راااائع.. واكثر من رائع
يختصر دورات والكثير من الكتابات لتوضيحه..
استمرارك في الجيم... وتذوق حلاوة هذا الانجاز هو ما اريده من خلال هذه الدورة
ووضع الاهداف وتجزئتها.. ووضع مدة زمنية لها..
ومن ثم وضع الحوافز.. حقيقة خطوة رائعة اهنئك عليها..
سعدت كثييييرا بهذا التطبيق العملي يا بسمة..
جهد مبارك يستحق الاشادة به

كتبت بواسطة ام بيبا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قلتي لآحد الأخوات فضفضي وانسي الجميع
وانا اريد ان افضفض لآني فعلا في دائره مغلقه
اولا استفدت كثيرا من الدوره بس مش عارفه اطبقها لأن نظام حياتي متلخبط جدا
واصبح متعلق بلأخرين
وسأبدأ منذ ان تزوجت وقبل ان اتزوج
قبل ان اتزوج ابي لا يتحمل مسؤليتنا بل يبحث عن نفسه الى ان فرض الله عليه مرضا لا يمكن شفاؤه واصبح مفروض عليا انا واخوتي ان نهتم به هو فقط لآنه لايعرف الا نفسه
لايهم اذا كنا تعبانين او فرحانين او ماذا بنا من بلاء المهم هو فقط والى الأن نفس هذا الطبع يظهر به وبقوه
بعد ان تزوجت من الله عليا بزوج ونعم الزوج وكنت ما تمناه
ولكن لابد من ضريبه ادفعها
والضريبه هي ان مع عائلته وبعيده عن اهلي ولا استطيع النزول لهم بالمواصلاات العاديه ولكن زوجي هو من يوصلني ويأتي بي
يعني مقيده في الحركه ولا يوجد مكان للفسحه في المكان اللي انا فيه زائد اني بعيده عن المدينه يعني لوقلت اشتغل اخذ خمس مواصلات للوصول للمدينه
ثانيا اسكن مع والدته ووالده ولي سلفه ايضا في المنزل
من اول زواجي ارتبط بهم ولا استطيع تغير نظام حياتي
قلت هاعمل اي شيء مفيد اجد من حولي يحبطني وامكانيات زوجي الماديه لا تسمح بتعلم شيء او الأبداع في شيء فأجد حياتي بروتينيه تامه
نفسي اطبق نظامك ولكن لا اعرف
كيف سأصحو من النوم واقول لهم ااود ان اتغير اود ان اخرج من هذه الدائره المغلقه
ناكل ونشرب وننام ونراعي الأولاد
وياريت مواعيد الأكل منتظمه
بل ملخبطه الفطار الساعه 2 والغدا الساعه 9 بليل مما اصابني بالتخمه والسمنه المفرطه
ولا اعرف انقاص وزني لأني لا اخرج ولا اذهب اي مكان
بالله عليكي كيف استطيع ان اخرج من هذه الدائه المغلقه بالضبه والمفتاح
لا اريد ان اطيل عليكي اذا اردتي مني تفاصيل اكثر هل استطيع مراسلتك؟؟

بأن تنقلي هذه الدورة لهم...
ان كان نظامك ملخبطا.. فهو يعني انهم جميعهم نظامهم ملخبط..
ويعني انهم بحاجة الى مثل هذه الدورة لاعادة النظام في حياتهم..
اجتمعي بهم ووضحي لهم هذه الدورة بشيء من التفصيل..
وكوني جادة في كل حرف تقولينه..
قد تجدين التمنع.. والاستنكار.. او حتى السخرية..
لكن بتوضيحك هذه الدورة يعني انك تريدين ان تبدئي بنفسك..
بدءا من تنظيم مواعيد الطعام لك واولادك..
الامر سيواجه بمقاومة شديدة من الجميع..
كما قاوم كفار قريش الرسول عليه الصلاة والسلام في مكة..
لكن متى ما اوضحت محاسن النظام الجديد..
وما سيحقق لهم على مدى عشر دقائق وعشر شهور وعشر سنوات
سيلينون شيئا فشيئا
خصوصا عندما يرون التزامك وانضباطك واستمرارك على نهج التغيير..
ابدئي بنفسك بدائرة التأثير الخاصة بك..
وستتسع الدائرة تدريجيا لتشمل جميع من حولك..
وابحثي عن البدائل التي تحقق ذاتك..
لا يشترك ان تعملي في وظيفة تبعد عنك خمس مواصلات..
الانترنت يكفي..
تستطيعين ان تفعلي فيه العجائب.. ولو حتى بالدعوة والنصيحة الحسنة..
ابدئي بنفسك.. ابدئي بنفسك.. والتزمي!

كتبت بواسطة om radwan

أختي الغالية خلود
أنت قلت انك لا تملكين العصا السحرية ربما انت اعتقدتي ذلك لكن كلماتك كانت سحرية

لقد فعلت بي محاضرتك الكثير الكثير
هناك أمور لم اذكرها لك وكنت تضعينها في المحاضرة التي تلي ما أقرئه
لكن جعلتيني اعيد التفكير مرارا وتكرارا
حتى انني وقفت امام المرآه أتأمل نفسي ليش وجهي فقط بل بت انظر أعمق من ذلك بكثير
انا ما فعلته انني استسلمت للتيار المعاكس وانا من وضعت نفسي فيه
لمت نفسي كثيرا وما زادني ذلك الا احباطا اكبر
واصدقك القول انت الانسانة الايجابية في حياتي اشعر انك اعطيتني نقاط كنت غافله عنها وربما لو فكرت انا فيها قليلا لأرحت نفسي كثيرا
وكنت بحاجة للاندفاع اكثر ...لن اضع اللوم على من حولي مع ان لهم دور كبير لكن سأضع اللوم على نفسي لأنني سمحت لهم ان يحطمو من عزيمتي
لا انكر انني كنت اتخبط وزاد تخبطي بعد ان انجبت طفلتي وقلت ما هذه الام التي تكون قدوه لهذه الطفلة واصابني ذلك باحباط اكبر
لكن صدقيني بعد محاضرتك أشياء كثيرة من أحلامي بدأت تنهض وتقف على طريق التحقيق لن اكذب عليك بأن كل شيء تقوم واصبح في التيار الصحيح احتاج وقت اكبر لتحقيق كل شي لكنني بدأت بالتدريج وبالاولويات

ومحاضرة اليوم سلطت بضوئها على شيء انا غافله عنه تماما
وهو الترفيه فأنا احتاج لذلك خصوصا انني بت بسجن بعد انجابي وخوفا على طفلتي فأنا لم اخرج من البيت منذ 3 شهور ونصف
يعجز لساني عن شكرك وستكون لي وقفة معك بعد سنة ان شاء الله اذا بقينا من الاحياء لكنني كنت بحاجة لك لأمر آخر يخص أحد غيري وله دوري كبير بحياتي
على كل جزاك الله كل الخير وسلمت يداك على المراجع القيمة والله نحن بحاجة لهذه الامور
وفقك الله لما يحبة ويرضاه عنك وجعل كل كلمة قلتها وكتبتها في ميزان حسناتك

واصدقك القول انت الانسانة الايجابية في حياتي
سأضع اللوم على نفسي لأنني سمحت لهم ان يحطمو من عزيمتي

أولى خطوات النجاح الا نلقي اللوم على غيرنا..
ونبدأ في تحمل مسؤولية افعالنا واقوالنا وكل حياتنا..

واولى خطوات الاستمرار في النجاح..
هو الالتصاق بالناجحين.. او الايجابيين.. او المتفائلين!!!!!

اشكرك من اعماق قلبي على هذه المشاركة القيمة..
ويمكنك مراسلتي بما تحبين اذا كنتِ من قائمة الاصدقاء لدي هنا..
او عبر استروجينات

وفقك الله يا ام رضوان

كتبت بواسطة abeerbebo

استاذة خلود من اول ماشتركت فى الدورة وانا بقولك استاذة لانى لا اعرفك وكان لابد من الالقاب ولكنى الان اقولك يا استاذة لانك فعلا كدة
انتى استاذة كبيرة اوى وربنا يزيدك


استاذتى خلود هبتدى اقولك على استفاداتى منك من خلال اخر محاضرة فبعد ما كتبت مشاركتى عليها كان ردك بسؤال واحد انى اقولك ايه اهم 3 انجازات فى حياتى وايه احسن 3 صفات فيه وفعلا كتبتلك ورغم انك ما علقتيش على اجاباتى بس انا فهمت اصدك ايه وعرفت مشكلتى اللى ماكنتش واخدة بالى منها

انى فاقدة التقدير لذاتى وانى شايفة نفسى ما بئتش اقدر على فعل شئ ولا على انجاز شئ

وسؤالك بجد فوقنى واثناء مانا بجاوبك اكتشفت انى انجزت حاجات كتير ممكن تكون امال بالنسبة لغيرى على المستوى العلمى او المهنى اللى كان قبل الزواج

وفيه حاجات كتير بعملها وانا بستهين بنفسى بيها او مش واخدة بالى من نفسى انى بعمل انجاز ودا انتى لفتى نظرى ليه لما قولتيلى اكتبى اى انجاز حتى ولو طبخة او مشاركة فى منتدى وفى علاققتى بالله بردو بعمل وبجاهد صحيح بغفل كتير بس حاولت وكانت احدى محاولاتى موضوعى هنا فى المنتدى اسمه فى سبيل الله نمضى اللى هو فى توقيعى دا عملته انا واصحابى واخواتى هنا فى المنتدى علشان نحصن نفسنا من الغفلة

دى اخر حاجة انا انتفعت بيها وهزتنى جامد جدا لانى كنت وصلت لمرحلة من عدم تقدير الذات سيئة جدا وانكرت على نفسى اى شئ حلو عملته بحياتى

نقاط عامة استفدت منها من خلال المحاضرات عامة:

-ترتيب التفكير لاخذ اى قرار باستخدام طريقة 10 10 10

واخر قرار اخدته انى هرجع لاستكمال دروسى فى السواقة اللى اتوقفت بسبب احساسى انى هعمل حادثة لو سوقت

فكرت بطريقة 10 10 10 وتوصلت انى هكمل وانا مقتنعة تماما وكلى ثقة انى ربنا هيوفقنى ان شاء الله

-التخطيط

ودا استفدته كمان من ردود اخواتى هنا ماشاء الله عليهم وبدات بكتابة اولياتى اليومية وبدات بالتخطيط ليومى البسيط العادى وكتابة كل شئ

-التخطيط لمستقبل عبير ولاهتمام بيها شوية

لانى كنت هملانى جدا من التفكير وتقريبا كنت لاغيانى او لاغية نفسى يعنى ودا كان بيعملى كبت وحنق على حياتى فى عقلى الباطن وانا مش عارفة ايه السبب
طبعا لانى ماكنتش حاسة بوجودى فى الحياة اصلا وكانت النتيجة ان الممشاعر السلبية بتسلمنى لبعضها
فمن انكار ذات لتوتر لاحساس بغربة لاكتئاب لقرارات خاطئة لافعال ممكن كانت توصف بالجنون

-البعد عن الاعذار او عدم اختلاقها والتمسك باهدافى وتقدير راى الشخصى

وانا اتفق فى هذه النقطة مع اختى ام رضوان لانى انا بردو سمحت للاخرين انهم يقنعونى انى ضعيفة وانهم يحجمو دورى ويقلصوه ويمشو اللى هما عايزينه على حساب اللى انا عايزاه لدرجة انى اصبحت انى اخاف اخد قرار واصمم عليه لايطلع غلط ويفضلو يحاكمونى

-الخروج من دائرة الراحة

لانى ادمنتها وكنت بخاف اخرج منها بس ايقنت ان جيه الوقت للخروج وتكسير القيود


بصى يا استاذة خلود من الاخر كدة

انا كنت بغرق بجد وفى الاول قاومت وحاولت اخرج نفسى بس تعبت وفى الايام الاخيرة دى استسلمت وسيبت نفسى للغرق منتظرة النهاية بس لائيت الصنارة بتعتك بتنتشلنى ويتحسسنى بدفئ الشمس من تانى

فجزاكى الله خيرا

وجزاك الله كل خير يا عبير..
افكارك مرتبة <<< بدينا نشوف النتائج
واياكِ ان تقللي من قدرك وذاتك مرة اخرى..
تذكري انك ابنة آدم الذي سجدت له الملائكة
واكرم مخلوق على وجه الارض..
لا فضل لاحد عليكِ الا بالتقوى..
وهذه بينك وبين الله رب العالمين ليس لاحد ان يقيسها او يقدرها اصلا!!
واحب ان اشير بأنني فعلا دخلت الرابط في توقيعك قبل ان ارد عليكِ في المرة السابقة
وقد اثار في نفسي كثيييييرا ..
فلديكِ انجازات والحمد لله..
لم يكن هدفي بتذكيرك بها ان تمجديها وتضعي لها بروازا وتنامي بجوارها..
لا..
انما قصدي ان اذكرك بنفسك.. وقدراتك.. وما تستطيعين انجازه..
فما انجزته.. تستطيعين ان تنجزيه مرة اخرى وبشكل افضل..
وما لم تنجزيه.. تستطيعين ايضا انجازه طالما ان غيرك انجزه!!
ابدئي بخطوات صغيرة.. وستتجمع على شكل انجازات كبيرة..
ستفخرين بها وبآثارها عندما تتجاوزين سن الخمسين والستين
باذن الله تعالى

كتبت بواسطة wbaby

يمكن بعد قراءة المحاضرة احسست بالتوهان لاني
لاحظت ان في نقاط كثيرة محتاجه اكتبها
يعني لفتي انتباهي لاشياء كثيرة من حولي
منها دائرة الراحه
رمتيها كعنوان وفسرتيها هنا برحلة الاسراء والمعراج
ولما راجعت شويه من شريط حياتي
وجدت اني فعلا لا اعطي نفسي حقها
وافضل ضاغطه نفسي
ولا اخد حتى قسط بسيط لوحدي بعيد عن الضغوط والمتطلبات التي لاااا تنتهي
كتيييييييير جدا من كثرة التناقضات حولي ادخل في دائرة من التوتر بلا نهايه او معالم
فعلا ماذا سيحدث لو خرجت من هذه الدائرة ساعه ؟؟؟
لاشيء الدائرة لاتنتهي
لكن انا
ساعود اكثر طاقه وهدوء
خليتيني افكر اكتر عند اخذ القرارات بالعواقب بالتبعيه
مش بس نتيجه القرار الحاليه
لأ بل نتيجته بعد مده 101010
خليتيني افكر اكتر بنفسي
انا دائما مهمله نفسي حتى في اتفه الامور
دائما حاطه زوجي
اولادي
بيتي
وووو
بعدها بكتير افكر فنفسي
ولا ادري مالسبب
فعلا خليتيني انظر للحياه من منظور اخر وان ابحث عن البدائل الي تناسب ظروفي
واهم شيء انا كتبتلك قبل كده اني افكر لما الاولاد يكبروا شويه هيبقالي وقت اكتر للتقرب الى الله
لكن بعدهالمحاضرة فكرت
مش يمكن ربنا ينعم عليه بطفل تالت ياخد وقتي من تاني
اكيد مدارس الاولاد والمذاكرة هتاخد وقت اكتر فاكتر
الله اعلم ماسيحدث من امور قد تاخذ وقتي
وقعد ااجل واتمنى لو اخد ساعه زياده ......
التفكير بشكل منظم افضل من التفكير بشكل عام
لن ياخد نفس الجهد بالعكس هيقلل من مساحات التوهان
وهيخلي في نقط ثابته تكون عالاقل كمرجعيه
والله نفسي اكتب اكتر بس حاسه بجد اني بكتشف في نفسي
اشياء جديده او اشياء نسيتها وحاليا اقوم بنفض التراب عنها
مش عايزة اتوهك معايا اكتر
سامحيني لو كلامي لم يكن مرتب
لكن كاني في دائرة من الافكار واحاول ان ادون بعضها لتقرئيها
واسمحيلي لو حسيت اني عايزة اكتب تاني ولا هتطرديني
هههههه
ربنا يباركلك

مش يمكن ربنا ينعم عليه بطفل تالت ياخد وقتي من تاني
اكيد مدارس الاولاد والمذاكرة هتاخد وقت اكتر فاكتر
الله اعلم ماسيحدث من امور قد تاخذ وقتي
وقعد ااجل واتمنى لو اخد ساعه زياده ......

بالضبططططط..
عليكي نوووور
انا هذا ما احاول ايصاله لكل أم..
التي تؤجل حياتها بعد ان يكبر الاولاد..
لكن احزري ماذا..
حياتك ستتأجل وتتأجل ولن تحققي شيئا من القائمة..
لان هموم الاولاد لا تنتهي..
ومشاكل الحياة لا تنتهي..
لا تنتظري ان تأتيكِ فرصة كاملة مكملة لتشمري عن ساعديك وتبدئي تحقيق احلامك..
لاني اخشى ان هذه الفرصة لن تأتيكِ ابدا..
المؤمنة الفطنة هي التي تخلق بنفسها الفرص..
وتحول حياتها وكل الايجابيات حولها الى فرص لتحقق ما تريد!!!

كل الشكر على مشاركتك الرائعة يا غالية

كتبت بواسطة احلى ماما

السلام عليكم ورحمة الله

اختنا الغالية استاذة خلود لن اثنى على مجهودك او تاثيرك علينا بالايجاب لان الكلمات لن تسعنى ولكنى ادعو لكى بظهر الغيب ان يكلل الله جهودك بالارتقاء فى الجنة لاعلى الدرجات
حقا لقد اخرجتى من اعماقنا مارد نائم ايقظته بكلماتك التى حفرت فى اعماقنا ولن تمر مرور الكرام كالعهد السابق نقرا ولا نطبق

استفادتى ككل الاخوات اننا بدانا ننكش جوة نفسنا ههههههههه حلوة ننكش

حقا ابحرت داخل نفسى قليلا فوجدت الموضوع متعب جدا لكن ممتع

فالبداية كنت لا اجد الوقت واتحجج واقول لازم انيم البنات واجلس وحدى واطفئ الانوار لاكون مع نفسى قال يعنى كدة هلاقيها هههههه


لكن والله يا ا خلود منذ اشتركت معك وانا لله الحمد من تغير لتغيير

بدات اتخذ قرارات عكس السابق تماما فحياتى كانت تمشى كسفينة بدون ربان كما ياخذها التيار تسير حتى ان اودى بها الى كارثة

الحمد لله الاستفادة كبيرة بالنسبة لى

استفدت انى استطعت ان امسك بالورقة والقلم داخل عقلى اولا بمعنى انى استطعت ان استجمع افكارى بشان اى شئ افكر به فالسابق كنت اتركها على الله فى كل شئ اعتقادا منى انى غير مستسلمة وانى متوكله على الله
ولكنى مع مرور المحاضرات اتضح لى الفرق بين التوكل والتواكل

لذلك استطعت اتخاذ قرار والحمد لله اخيرا
كان قرارى ان نرجع لاستكمال دراسة بناتى ببلدى الذى تعطل بسبب انفلوانزا الخنازير واغلاق المدارس

مع الدورة والمحاضرات الرائعة فى تسلسلها وتدرج تاثيرها

استطعت ان اكشف لنفسى انى لم اكن لاخف على بناتى كما اوهمت نفسى
ولكنى كنت لا اقوى على الخروج من دائرة الراحة

ولكن بعد المحاضرة التالتة
فكرت كثيرا جدا
عن الحدس وتاثيره معى

وكيف لى ان اقدر والله هو من يملك القدر بخيره وشره وتوكلت على الله
وقررت ان اقاوم مماطلة زوجى لميعاد السفر واحدد توقيت السفر هذا الاسبوع ان شاء الله


كان هذا احد القرارات التى استفدت جدا من الدورة لانى استطعت ان ارتب نفسى اولوياتى
واخذت قرارات صغيرة تباعا بعده
كتقليل الدخول للنت الا للدورة او مشاركة دينية او الاطلاع على المحاضرة الجديدة فموعدها

بدات اعلم ما بداخل حقيبتى نعم لا تتعجبى ففى السابق كنت اشعر انى
دوما متعجلة ولا امللك الوقت حتى لترتيب حقيبة يدى فتختلط الفواتير للمشتروات مع الما مع اغراض اخرى
وكم من مرة وقفت امام الكاشير للحساب واظل ابحث عن اموالى التائهة
هل اتضح لكى سيدتى كم استفادتى؟

على مستوى منزلى قررت ان اترك خلفى منزل مرتب ونظيف حتى وان كنت ساسافر واتركه
ففى السابق كنت اعتمد على غيرى كحارس البناية او خادمة بالاسبوع

الحمد لله والفضل من الله انا استفدت جدا من محاضراتك الرائعة

واضيف انى اكتشفت انى انا من كان ينقصنى وليس حب الاخرين لى ولكن حبى لنفسى
فقررت ان اعطى نفسى وقت مستقطع من اليوم كنت فالسابق اعتبره غير موجود بالمرة
واصبح هذا الوقت لى وحدى
اغير من شكلى
اقرا المحاضرة دون طلبات من احد
احادث صديقة هجرت السؤال عنها بسبب المشاغل

لكن الاقوى كان انى اكتشفت ان الخلل كله عندى بسبب تقصيرى مع الله


اما عن المحاضرة الثالثة للاسف لم استطع المشاركة لانشغالى خارج المنزل لشراء اغراض السفر
دخلت بعد قرار سيادتك بالاكتفاء بالمشاركات ولم اكتب ردا وكانى صدمت

ولكن مع المحاضرة الرابعة استعدت حماسى وجئت لاكتب لكى عن استفادتى
واشكرك جزيل الشكر

فى انتظار محاضرتك القادة على احر من الجمر

بصراحة شعرت بطاقة ايجابية هائلة من خلال ردك يا أحلى ماما
لا ادري هل السر في القرارات الرائعة
ام في الفضفضة المباشرة بدون قيود..
ام كبر حجم الخط

اشكرك كثيييييرا يا احلى ماما..
لانكِ اعطيت قيمة رائعة لوقتي وجهدي معك.. وكانت النتيجة هي التغيير في نفسك وذاتك..
اشكرك لانك اعدتِ اكتشاف نفسك من جديد.. وعرفتي قيمتها وقدرها..
وتعرفين الان ماذا يمكنك ان تفعلي معها..
اشكرك لتقصير المسافات بيننا.. بحديث بسيط ومباشر ومريح من قلبك فوصل قلبي..
تعجز الكلمات عن شكرك اخيتي..
اتمنى لك كل التوفيق في سفرك..
وبانتظار مشاركاتك في المحاضرات القادمة باذن الله تعالى

كتبت بواسطة أمنية الامين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيكي اختنا خلود الغالية
جزاك الله خيرا واحسانا .. اما عن استفاداتنا فهي كثيرة .. اقلها عرفنا انه هناك ما يمكننا عمله بطريقة علمية كل يوم حتى بالامور البسيطة
تعلمنا ان ترتيب الامور واولوياتها جدا مهم .
تعلمنا ان نعطي حقوق الاخرين وان لنا حقا علينا ان نطالب به ان لم يعطنا الاخرين اياه وهو (حياتي واهدافي ومستقبلي)
في اغلب الاحيان كان زوجي يعمل الخطط ويدونها واشاركه هذه الخطط وسهل علي الكثير من الامور .. تعلمت منه اشياء كثيرة وحققنا اهداف كثيرة ..لكن علي ان اتعلم ان ابادر انا بالتخطيط ..لكي استفيد من مهارات وخبرات كثيرة في المستقبل..
انا امراة انا انسانة يعني لدي وظيفة في الحياة علي ان اؤديها وان اجني ثمارها باذن الله
استاذة خلود انا اردت ان انوه عن شيء.. صحيح انني لم اشارك بالرد في المحاضرة الثالثة لكني قراتها ودونت لنفسي نتائج ما لخصت منها لنفسي .. فقط اردت التنويه على انه ولو كنا نفكر باحلامنا البسيطة واهدافنا الدنيوية لكنها ليست شغلنا الشاغل .. وان كانت تاخذ منا بعض الوقت لكنها تبقى في اطار حددناه لها وهو في اطار الدين والشرع وفي كل هذه الامور اجر نثاب عليه ان اخلصنا النية لله تعالى .. مثلا انا اريد ان ارضي زوجي في كل الامور ليس هذا نقصا في انسانيتي او تجاهلا لشخصيتي امامه بالعكس .. بل جعلته سبيلا وطريقا لوصولي الى رضا الرحمن الذي هو من رضاه .. وليس معنى رضاه ان نخالف الله لاجل ازواجنا ..قال رسول الله عليه افضل الصلاة والسلام ( انصر اخاك ظالما او مظلوما ) قالوا كيف ننصره ظالما .. قال فيما معناه ان تردوه على ظلمه .. وانا عن نفسي انصره ان كان مظلوما .. وان كان ظالما ارده على ظلمه وارده الى جادة الصواب واذكره بالله .. وبهذا فانا ارضيته ..
الامر الثاني الذي اردت ان عقب عليه وهو من باب النصيحة بالدين .. وهو انه اجاز العلماء ان نقول ( انا ) او (نحن) دون ان نستعيذ من كلمة انا .. فرسول الله صلى الله عليه وسلم يقول انا ولم يستعذ من الله فيما قاله ولنا فيه اسوة حسنة ..
استاذة خلود فعلا انت رائعة واسلوبك المختصر جميل .. وجعل الله هذا العمل لك ذخرا يوم القيامة..

ردك الاروع واشكرك من كل قلبي على هذه التنويهات والافادات
وفقك الله يا امنية

كتبت بواسطة hadsam

و الله يا اختي العزيزة انت ايضا لفتي نظري لأشياء كانت غايب عن بالي .

كل المنى بالتوفيق لك

وإياك عزيزتي

أسعدني ردك أسعدك الله وبارك لك

السلام الموضوع دة جميل الى ممكن اعملة فى 10دقائق كيكة بالاشيكولاتة وفى 10 شهور نسيان الالم الموجودة بداخلى 10 سنين نسيان جروح زوجى لية