يمكن بعد قراءة المحاضرة احسست بالتوهان لاني
لاحظت ان في نقاط كثيرة محتاجه اكتبها
يعني لفتي انتباهي لاشياء كثيرة من حولي
منها دائرة الراحه
رمتيها كعنوان وفسرتيها هنا برحلة الاسراء والمعراج
ولما راجعت شويه من شريط حياتي
وجدت اني فعلا لا اعطي نفسي حقها
وافضل ضاغطه نفسي
ولا اخد حتى قسط بسيط لوحدي بعيد عن الضغوط والمتطلبات التي لاااا تنتهي
كتيييييييير جدا من كثرة التناقضات حولي ادخل في دائرة من التوتر بلا نهايه او معالم
فعلا ماذا سيحدث لو خرجت من هذه الدائرة ساعه ؟؟؟
لاشيء الدائرة لاتنتهي
لكن انا
ساعود اكثر طاقه وهدوء
خليتيني افكر اكتر عند اخذ القرارات بالعواقب بالتبعيه
مش بس نتيجه القرار الحاليه
لأ بل نتيجته بعد مده 101010
خليتيني افكر اكتر بنفسي
انا دائما مهمله نفسي حتى في اتفه الامور
دائما حاطه زوجي
اولادي
بيتي
وووو
بعدها بكتير افكر فنفسي
ولا ادري مالسبب
فعلا خليتيني انظر للحياه من منظور اخر وان ابحث عن البدائل الي تناسب ظروفي
واهم شيء انا كتبتلك قبل كده اني افكر لما الاولاد يكبروا شويه هيبقالي وقت اكتر للتقرب الى الله
لكن بعدهالمحاضرة فكرت
مش يمكن ربنا ينعم عليه بطفل تالت ياخد وقتي من تاني
اكيد مدارس الاولاد والمذاكرة هتاخد وقت اكتر فاكتر
الله اعلم ماسيحدث من امور قد تاخذ وقتي
وقعد ااجل واتمنى لو اخد ساعه زياده ......
التفكير بشكل منظم افضل من التفكير بشكل عام
لن ياخد نفس الجهد بالعكس هيقلل من مساحات التوهان
وهيخلي في نقط ثابته تكون عالاقل كمرجعيه
والله نفسي اكتب اكتر بس حاسه بجد اني بكتشف في نفسي
اشياء جديده او اشياء نسيتها وحاليا اقوم بنفض التراب عنها
مش عايزة اتوهك معايا اكتر
سامحيني لو كلامي لم يكن مرتب
لكن كاني في دائرة من الافكار واحاول ان ادون بعضها لتقرئيها
واسمحيلي لو حسيت اني عايزة اكتب تاني ولا هتطرديني
هههههه
ربنا يباركلك

السلام عليكم ورحمة الله

اختنا الغالية استاذة خلود لن اثنى على مجهودك او تاثيرك علينا بالايجاب لان الكلمات لن تسعنى ولكنى ادعو لكى بظهر الغيب ان يكلل الله جهودك بالارتقاء فى الجنة لاعلى الدرجات
حقا لقد اخرجتى من اعماقنا مارد نائم ايقظته بكلماتك التى حفرت فى اعماقنا ولن تمر مرور الكرام كالعهد السابق نقرا ولا نطبق

استفادتى ككل الاخوات اننا بدانا ننكش جوة نفسنا ههههههههه حلوة ننكش

حقا ابحرت داخل نفسى قليلا فوجدت الموضوع متعب جدا لكن ممتع

فالبداية كنت لا اجد الوقت واتحجج واقول لازم انيم البنات واجلس وحدى واطفئ الانوار لاكون مع نفسى قال يعنى كدة هلاقيها هههههه


لكن والله يا ا خلود منذ اشتركت معك وانا لله الحمد من تغير لتغيير

بدات اتخذ قرارات عكس السابق تماما فحياتى كانت تمشى كسفينة بدون ربان كما ياخذها التيار تسير حتى ان اودى بها الى كارثة

الحمد لله الاستفادة كبيرة بالنسبة لى

استفدت انى استطعت ان امسك بالورقة والقلم داخل عقلى اولا بمعنى انى استطعت ان استجمع افكارى بشان اى شئ افكر به فالسابق كنت اتركها على الله فى كل شئ اعتقادا منى انى غير مستسلمة وانى متوكله على الله
ولكنى مع مرور المحاضرات اتضح لى الفرق بين التوكل والتواكل

لذلك استطعت اتخاذ قرار والحمد لله اخيرا
كان قرارى ان نرجع لاستكمال دراسة بناتى ببلدى الذى تعطل بسبب انفلوانزا الخنازير واغلاق المدارس

مع الدورة والمحاضرات الرائعة فى تسلسلها وتدرج تاثيرها

استطعت ان اكشف لنفسى انى لم اكن لاخف على بناتى كما اوهمت نفسى
ولكنى كنت لا اقوى على الخروج من دائرة الراحة

ولكن بعد المحاضرة التالتة
فكرت كثيرا جدا
عن الحدس وتاثيره معى

وكيف لى ان اقدر والله هو من يملك القدر بخيره وشره وتوكلت على الله
وقررت ان اقاوم مماطلة زوجى لميعاد السفر واحدد توقيت السفر هذا الاسبوع ان شاء الله


كان هذا احد القرارات التى استفدت جدا من الدورة لانى استطعت ان ارتب نفسى اولوياتى
واخذت قرارات صغيرة تباعا بعده
كتقليل الدخول للنت الا للدورة او مشاركة دينية او الاطلاع على المحاضرة الجديدة فموعدها

بدات اعلم ما بداخل حقيبتى نعم لا تتعجبى ففى السابق كنت اشعر انى
دوما متعجلة ولا امللك الوقت حتى لترتيب حقيبة يدى فتختلط الفواتير للمشتروات مع الما مع اغراض اخرى
وكم من مرة وقفت امام الكاشير للحساب واظل ابحث عن اموالى التائهة
هل اتضح لكى سيدتى كم استفادتى؟

على مستوى منزلى قررت ان اترك خلفى منزل مرتب ونظيف حتى وان كنت ساسافر واتركه
ففى السابق كنت اعتمد على غيرى كحارس البناية او خادمة بالاسبوع

الحمد لله والفضل من الله انا استفدت جدا من محاضراتك الرائعة

واضيف انى اكتشفت انى انا من كان ينقصنى وليس حب الاخرين لى ولكن حبى لنفسى
فقررت ان اعطى نفسى وقت مستقطع من اليوم كنت فالسابق اعتبره غير موجود بالمرة
واصبح هذا الوقت لى وحدى
اغير من شكلى
اقرا المحاضرة دون طلبات من احد
احادث صديقة هجرت السؤال عنها بسبب المشاغل

لكن الاقوى كان انى اكتشفت ان الخلل كله عندى بسبب تقصيرى مع الله


اما عن المحاضرة الثالثة للاسف لم استطع المشاركة لانشغالى خارج المنزل لشراء اغراض السفر
دخلت بعد قرار سيادتك بالاكتفاء بالمشاركات ولم اكتب ردا وكانى صدمت

ولكن مع المحاضرة الرابعة استعدت حماسى وجئت لاكتب لكى عن استفادتى
واشكرك جزيل الشكر

فى انتظار محاضرتك القادة على احر من الجمر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيكي اختنا خلود الغالية
جزاك الله خيرا واحسانا .. اما عن استفاداتنا فهي كثيرة .. اقلها عرفنا انه هناك ما يمكننا عمله بطريقة علمية كل يوم حتى بالامور البسيطة
تعلمنا ان ترتيب الامور واولوياتها جدا مهم .
تعلمنا ان نعطي حقوق الاخرين وان لنا حقا علينا ان نطالب به ان لم يعطنا الاخرين اياه وهو (حياتي واهدافي ومستقبلي)
في اغلب الاحيان كان زوجي يعمل الخطط ويدونها واشاركه هذه الخطط وسهل علي الكثير من الامور .. تعلمت منه اشياء كثيرة وحققنا اهداف كثيرة ..لكن علي ان اتعلم ان ابادر انا بالتخطيط ..لكي استفيد من مهارات وخبرات كثيرة في المستقبل..
انا امراة انا انسانة يعني لدي وظيفة في الحياة علي ان اؤديها وان اجني ثمارها باذن الله
استاذة خلود انا اردت ان انوه عن شيء.. صحيح انني لم اشارك بالرد في المحاضرة الثالثة لكني قراتها ودونت لنفسي نتائج ما لخصت منها لنفسي .. فقط اردت التنويه على انه ولو كنا نفكر باحلامنا البسيطة واهدافنا الدنيوية لكنها ليست شغلنا الشاغل .. وان كانت تاخذ منا بعض الوقت لكنها تبقى في اطار حددناه لها وهو في اطار الدين والشرع وفي كل هذه الامور اجر نثاب عليه ان اخلصنا النية لله تعالى .. مثلا انا اريد ان ارضي زوجي في كل الامور ليس هذا نقصا في انسانيتي او تجاهلا لشخصيتي امامه بالعكس .. بل جعلته سبيلا وطريقا لوصولي الى رضا الرحمن الذي هو من رضاه .. وليس معنى رضاه ان نخالف الله لاجل ازواجنا ..قال رسول الله عليه افضل الصلاة والسلام ( انصر اخاك ظالما او مظلوما ) قالوا كيف ننصره ظالما .. قال فيما معناه ان تردوه على ظلمه .. وانا عن نفسي انصره ان كان مظلوما .. وان كان ظالما ارده على ظلمه وارده الى جادة الصواب واذكره بالله .. وبهذا فانا ارضيته ..
الامر الثاني الذي اردت ان عقب عليه وهو من باب النصيحة بالدين .. وهو انه اجاز العلماء ان نقول ( انا ) او (نحن) دون ان نستعيذ من كلمة انا .. فرسول الله صلى الله عليه وسلم يقول انا ولم يستعذ من الله فيما قاله ولنا فيه اسوة حسنة ..
استاذة خلود فعلا انت رائعة واسلوبك المختصر جميل .. وجعل الله هذا العمل لك ذخرا يوم القيامة..

السلام عليكم
جزاك الله خيرا بالفعل هذا ما نحن بحاجة اليه
انضممت مؤخرا و لم اقرا كل المحاضرات و لكن احببت ان اسجل حضوري و اعجابي و متابعتي
اهم ما استفدته
اولا شعرت اني لست الوحيدة في ما انا فيه فالكثير من النساء المشاركات لديهن نفس الحيرة التي انا فيها
علمت ان التوتر و الضيق لن يفيدني بشيء و كذلك استعجال الأمور فليس المطلوب ان اعلم الآن حالا ما الذي اريده او اتخذ قرارا بشأنه فالمسالة بحاجة لوقت
عدت لتقديري لذاتي فالحمد لله لدي انجازات رائعة في حياتي علي أن لا أقلل من قيمتها
سارعت لإحضار ورقة و قلم و بدات بتدوين كل ما يخطر ببالي من قررات علي حسمها و اتخاذ قرار ما بشأنها
اللهم سدد خطانا و اجعل أعمالنا خالصة لوجهك الكريم
جزيت خيرا و اتمنى ان تقبلي مشاركتي و تسمحيلي بمتابعة ما تبقى من الدورة

ما الذي استفدته حتى الان؟

اولا استفدت من نظريه 10 10 10 ..هي فعلا دعوه للاستيقاظ و التفكير في الامور بكل ابعادها قبل اتخاذ اي قرار كبر او صغر

كان الكثير من كماتك اشبه بناقوس دق في داخلي

انا كنت انسانه منظمه لي اهداف محدده وواضحه
لي احلام اسعى لتحقيقها...و لكنني في الفتره الاخيره اهملت نفسي و قدمت حاجات كل من حولي على رغباتي و احتياجاتي
و عشت نظريه التضحيه النسائيه اللي بتحكي عنها هههه
كلامك خلاني افتح صفحه جديده و ابحث في داخلي عما اريده انا
و عما ارغب فيه انا و ليس اي احد غيري

قررت ان ارتب اوراقي على كل الصعد

اشتركت في حلقه لحفظ القران هنا في المنتدى
انا كنت حفظت سوره البقره في حلقه هنا في المنتدى و لكنني انقطعت بعدها


قررت ان اعود للتطوع في مؤسسه كنت متطوعه معها تقوم على اعطاء طلاب المدارس محاضرات عن بناء النفس و عن سوق العمل و عن الحياه

قررت ان اعدل اسلوبي في التعامل مع ابنائي
و كان مدونتك الرائعه حافزا في ذلك

و غيرها من القرارت

استفدت من كلامك و خصوصا عندما تتركيننا مع اسئله و تطلبين اجابتها

و استفدت من تجارب الاخوات و ردودك عليهم

جزاكي الله خيرا

اطلب منكِ حتى مساء يوم الاحد القادم
ان تكتبي كل ما استفدته حتى الان من أربع المحاضرات الاولى من الدورة..
سواء من ناحية التغيير الفكري او التطبيق العملي..
حتى اكون على بينة وأقيم ما كتبته وقدمته حتى الان..

اهلا وسهلا استاذه خلود ..محاضرة قيمة .. الله يعافيك ..اصبحت انظر حينما اتخذ قرار .. مانتيجة هذا القرار مستقبلا ..سلبيات وايجابيات القرارات ..ايضا علمت وللاف لم اطبق في بعض الاحيان ان الغضب عدو القرار الحكيم ..قررت ان اتعامل مع اخواتي بلطف اكثر ..ايضا اصبحت حياتي اكثر تخطيطا مما سبق ولكنها الى الان ليست مايرضي ضميري ..

جزاك الله خيرا غاليتي ع الدوره المفيده
وبصراحه يا استاذه كلامي الي اقتبستيه اني ما افكر في المستقبل
واني فعلا واقعه في مصيبه ازا استمريت ع كدا خوفني جدا
وانا حيااااااااتي بجد زي ماقلتي روتين صارت
دراسه وتخرج وانجاب ابناء مافي شئ جديد
يعني مثلا ماراح نصير زي الغرب
وانا بجد مو عارفه نعمل ايه علشان نبقى زيهم
وانا زي ماقلتي ليه المحاااااضره الي فاتت اني اوسوس واني متوتره جدا
لانه ماعندي هدف في الحياه وكلامك صحيح
ياااااااااااه احس بضيق واختناق من نفسي
مو عارفه اجمع افكاري وارتب حياتي
وانا طلعت بشئ واحد من الدوره دي انه الواحد لما يعمل شئ
لازم يفكر في عواقبه
وانه لازم افكر في المستقبل ما اقول اسيبه ع الله
واني ابطل اضيع وقتي في اشياء مالها داعي
واني لازم اعمل لا خرتي يعني اعمل للحفره الي باقي اعيش فيها
وشكراااااااااااااااا ياعمري ع الدوره الاكثر من رائعه

السلام عليكم

استفدت من نضرية 10 10 10
جعلتني اتعلم كيف احلل قراراتي و كيف اتخدها و ان لااا اتردد في اتخادها خصوصا اذا كانت ايجابية
تعلمت كيف اجلس مع نفسي و احدد اولوياتي في الحياة و كيف اخطط لمستقبلي انا

بارك الله فيك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بداية لكى منى جزيل الشكر من اعماق قلبى
اول شىء احب اقوله هو ان مجرد انى اشارك معاكم فهذا اعتبره انجاز وتقدم انا تابعت المحاضرات ووجدت انى اتسم تقريبا بكل العيوب المذكورة من حضرتك ومن الاخوات
عاوزة اعمل كل حاجة وللاسف مبعملش اى حاجة ثابتة فى منطقة الراحة وحسيت ان المصطلح ده معمول علشانى يعنى عاوزة اشتغل واتعلم حاجات كتير
عاوزة اكون كلامى مؤثر و فعال وافكار كتير خاصة باولادى
عاوزة احسن علاقتى بالله عاوزة عاوزة ومش بتحرك
معلش كلامى مش مرتب بس جوايا قرارات كتتتتتتتتتتتتير مؤجلة وغير ماخوذة وقيد التفكير ربنا يعنى لكن الامل فىوان لم يكن..
وتشعرين بالملل.. وانك مقصرة.. وانه ليس من المفترض ان تكون حياتك هكذا..
وانه هناك شيء ما ينقصك.. لا تدرين ما هو.. ولا كيف تملئين فراغه..
عندها انتِ في الطريق الصحيح...
وبحاجة الى توجيهات.. ونصائح..
وعزيمة وارادة قوية.. جبارة.. تحطم كم الكسل الهائل المتراكم على عقلك وجسدك
يعنى لسه فى امل معلش طولت عليكى شويةاصلى جوايا كلام كتير جدا لدرجة انى اوقات بحس انى مريضة نفسيا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيك أختي خلود على مجهودك الرائع

1) أختي خلود لقد استفدت كثيرا من محاضرتك والله يعلم أنها جاءت في وقت مناسب جدا، فأنا أعيش في بريطانيا منذ أربع سنوات وأنجبت ولدي وتطلقت ثم واجهت مشاكل في إقامتي حيث لم يكن من حقي العمل أو المطالبة بمساعدة مالية من الحكومة كوني أم عازبة.

أما الآن والحمدلله فقد حصلت منذ شهر على حق الإقامة لمدة 3 سنوات وأصبح من حقي طلب المعونة المادية من الحكومة أو العمل أو الدراسة، وكنت مترددة كثيرا في ماذا أفعل، لأنني رأيت الكثير من الأمهات مثلي يعيشون في رفاهية بالمساعدات التي تقدمها الحكومة هنا للأمهات العازبات فهم يعطون أموالا كثيرة للأطفال وللأم ويدفعون نصف ثمن التذكرة عند استخدام وسائل المواصلات وكل شيء مجاني لهن (الرعاية الصحية - الوجبات - طبيب الأسنان ....) . بشرط أن لا تعمل أو تدرس لأنها لو عملت فهذا يعني أنها لن تحتاج لهذا المال وبالتالي عليها دفع كل شيء على حسابها الخاص، أما لو درست فستحصل على قرض عليها أن ترده عندما تعمل بعد الدراسة .

وكنت محتارة كثيرا بين الدراسة أو عدم الدراسة والعيش على المعونة المادية للدولة، فقد كان حلمي دوما إكمال دراستي الجامعية لأنني متعطشة للعلم كثيرا وكنت متفوقة كثيرا في مدرستي، لكن قراري هذا يعني التنازل عن الرفاهية.

محاضرتك جعلتني أفكر كثيرا وأوازن بين القرارين وأقرر أن أدرس وأكمل تعليمي الجامعي حتى لو كان يسبب بعض المتاعب لي لكني أقتبس منك هذه المقولة التي وددت أن اكتبها بماء الذهب

نظام 10 10 10 اساسه ان يكون متوافقا

مع قيمك ومبادئك.
فانتِ لا تبحثين عن افضل الحلول او "اريحها"..
ولا تبحثين عما يسكن الزوبعة الجارية في حياتك او يخففها...
انما تبحثين عن حلول لنظام 10 10 10 بما يحقق أعلى قيم ومباديء لديك انتِ بالذات..

بمعنى انه لكي نوسع

دائرة الراحة لدينا..
علينا ان نخطو خارجها خطوة واحدة في كل مرة...
نتجرأ ونفعل شيئا جديدا.. او نلزم انفسنا بفعل شيء معين..
قد يثير فينا التوتر.. والقلق.. والتعب...
ولكنه ضروري جدا لتوسعة دائرة الراحة.. وتحقيق التغيير الحقيقي في الحياة..
وبعدها ينتهي القلق والتوتر والالم...
بسبب التعود على الامور الجديدة
فتصبح ضمن دائرة الراحة المحايدة مرة اخرى...

عندها يصبح النجاح ليس له مذاقا او طعما مختلفا..
ونحتاج لتوسعة دائرة الراحة مرة اخرى.. بالقفز خارجها من جديد
لتحقيق تغيير جديد.. او نجاح اخر...
يعطينا مذاق السعادة والانجاز في الحياة..

ففكرت أنني سوف أتعب الآن قليلا وسيقل مصدر المال قليلا لكني في النهاية سوف أحقق طموحي وأكسب ذاتي التي أفخر بها، وبعد عشر سنوات أشعر بأنني قد حققت شيئا وأنني أساوي شيئا ولست مجرد أم كسولة.

وبالتوكل على الله وإخلاص نية هذا العمل له سوف يوفقني الله ويعينني.

2) احترت كثيرا في المادة التي سوف أختارها في دراستي الجامعية فهنا لديهم أقسام لم أسمع بها من قبل في حياتي، ولكنني أعرف أنني أحب العلوم والرياضيات كثيرا ففكرت بعد أن أقوم بعمل بحث وسؤال عن كل الأقسام وفائدة كل قسم لي أولا ثم للمسلمين أن أختار أنفعها وأكثر ماتحتاجه أمتنا المسلمة.وهذا ليس فقط من باب التميز على الآخرين ولكن أيضا لأنفع به أمتنا.

لأنني حقا أتمنى أن أعيش يوما في بلد عربي وأنفع المسلمين بعلمي.

3) كلامك أن أفكر في نفسي أثر بي كثيرا فأنا كوني أم مطلقة كل اهتمامي منصب على ولدي، حتى أمي تقول لي ذلك ولكني كنت أظن أن هذا طبيعي لكونه وحيدي، لكني فهمت من كلامك أنه لا عيب أن أهتم بنفسي قليلا لسببين أولهما أن لبدنك عليك حق، وثانيا أن أهتمامي بنفسي وأخذ بعض الراحة سيعطيني القدرة على مساعدة ولدي من لو أنني كنت متوترة.

ملاحظة: بالرغم من أن كل أخت تكتب قراراتها وأمالها وطموحاتها إلا أن كل واحدة منا تفيد وتساعد غيرها بدون قصد، فأنا أستمتع بقراءة أفكار كل أخت لكي أستفيد، فعندما تكتب أخت بما تفكر به أجد أنها فكرت في أمور تاهت عني فأعيد حساباتي مرة أخرى.

وهناك الكثير حقا ولكني لا أريد الإطالة. أعذريني على الإطالة ولكني أحببت أن أشرح لك كيف استفدت من محاضرتك.

جزاك الله عنا خير الجزاء