انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 7 12345 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 67

دورة 10 دقائق 10 شهور 10 سنوات { المحاضرة الرابعة}

(مواضيع النافذة الاجتماعية المتميزة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    أ.خلود الغفري's صورة
    أ.خلود الغفري غير متواجد مدربة معتمدة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    أنقرة - تركيـا
    الردود
    199
    الجنس
    امرأة

    المواضيع المتميزة دورة 10 دقائق 10 شهور 10 سنوات { المحاضرة الرابعة}



    هذه هي المحاضرة الرابعة من سلسلة محاضرات دورة
    10 دقائق 10 شهور 10 سنوات


    اعود مرة اخرى.. ليكون حديثي شخصيا معك...
    على فنجان قهوة.. او بعض الشاي.. او خلي البساط احمدي.. لا بأس

    قرأت جميع الردود التي وردت.. واتضح لي اننا نعاني الكثير من المشاكل لدينا..
    اهمها اختلاط الاولويات..
    عدم الثقة بالنفس او نقص في تقدير الذات..
    عدم وجود اهداف
    عدم وجود تخطيط..
    عدم اهتمام بالمستقبل اصلا..

    سؤالي هو.. ما هو المستقبل بالنسبة لك؟؟

    اغلب الاجابات جاءت.. عن الاولاد... عن البيت.. عن الدراسة.. عن الاستقرار.. عن وعن..
    لكن من فكرت بالموت؟؟

    نعم..
    مستقبلنا جميعا هو الموت.. حفرة تحت التراب وبدأت القيامة الصغرى..

    هذا هو المستقبل الحقيقي الذي من المفترض ان نعد العدة لاجله..
    فهل كتبتِ وصيتك؟؟؟؟؟

    انا هدفي اختي الكريمة من هذه الدورة بالاساس..
    ان ازيد وعيك بنتائج افعالك اليوم.. حتى يوم موتك..
    كل ما تفعلينه الان.. سيكتب لك.. او عليك..
    دراستك.. تربيتك لاولادك.. وظيفتك.. طموحاتك.. الخ الخ..
    كلها نتائجها ستكون في صحائف اعمالك..

    انا لا اقول ان نتعبد ونعتكف.. وان ننقطع عن الدنيا
    بالعكس
    الدنيا هي دار عمل.. دار انتاج.. وانجااااز..
    مجتمعاتنا الاسلامية بحاجة الى نساء منجزات.. باذخات بالعطاء..
    كتاباتك في المنتدى هي انجاز..
    تربيتك لاولادك هي طموح..
    انتظامك في جلسات دينية او ايمانية مع صديقاتك هو انجاز..
    طبختك.. طلعتك.. مشترياتك.. كلها لها عواقب..
    ليس على عشر دقائق.. ولا عشر شهور.. ولا عشر سنوات..
    وانما على مدى الدهر.. الابدية..
    خلود في الجنة.. او خلود في النار..
    كلللل افعالك اليوم.. ستحدد مكانك هناك.. هنااااك
    مجموعها او طرحها او قسمتها او ضربها.. كله سيؤدي الى مكان ابدي واحد..

    هل فكرتِ بذلك؟؟؟

    لا اخطط ولا افكر في المستقبل ابدا ولا ادري لماذا يعني اسيب كل شئ ع الله
    والله نفسي اخطط للمستقبل لكن لاحياه لمن تنادي انشغل في حدود يومي
    والمستقبل اسيبه ع الله
    لم اخطط للمستقبل وذلك لأنه ظروفي تعاكس مشاريعي بأغلب الاوقات
    وربما أشعر أنني بلا هدف او كان عندي أهداف لكنني لم استطيع تحقيق أغلبها للسلطة الذكورية التي تواجهني
    سؤالي.. لمن تقول.. زي ما تيجي تيجي..
    او لا افكر الا في حدود يومي..
    او ليس عندي خطط ولا اهداف.. ولا حتى طبيخ..

    سؤالي... هل ضميرك مرتاح؟؟
    هل تشعرين بالسلام والراحة والطمأنينة انك تعيشين حياتك سبهللة يوما بيوم؟
    ان كان الامر كذلك.. فانتِ في مشكلة حقيقية

    وان لم يكن..
    وتشعرين بالملل.. وانك مقصرة.. وانه ليس من المفترض ان تكون حياتك هكذا..
    وانه هناك شيء ما ينقصك.. لا تدرين ما هو.. ولا كيف تملئين فراغه..
    عندها انتِ في الطريق الصحيح...
    وبحاجة الى توجيهات.. ونصائح..
    وعزيمة وارادة قوية.. جبارة.. تحطم كم الكسل الهائل المتراكم على عقلك وجسدك...

    انا اسئلتي الى حد اليوم بسيطة..
    لم ادخل في العميق حتى..
    واعدك...
    عندما تصلين معي الى محاضرة القيم في الاسبوع الاخير..
    واطرح عليكِ الاسئلة..
    لربما طعنت اعمق اعماقك..
    وربما اذرفتُ منك الدموع.. وانت تحاولين الاجابة على تلك الاسئلة..
    ليس لانني اريد ايلامك..
    ولكني لانني اريد ان اضع الحقائق امامك..
    بكل بساطة وشفافية..

    لا تضيعي عمرك هدرا.. هباء.. تجرين وراء احلام لا تحققينها..
    او تمنين نفسك بقرارات لا تنفذينها..

    حاولي.. وان فشلتِ حاولي مرة اخرى..
    وان فشلتِ ايضا حاولي مرة اخرى..
    حتى متى؟
    حتى يخرج منك النفس!!!
    انتِ جئت الى الدنيا لتكافحي حتى اخر نفس..
    تعب كلها الحياة.. وما من راحة الا عندما تضعين اول قدم على الجنة...

    انا هنا لاساعدك..
    وكل الاخوات هنا يدعمنك..
    لكن لن يجبرك احد على اتخاذ الخطوة الاولى سوى نفسك..
    ابدئي بنفسك..
    اعملي على دائرة التأثير الخاصة بك..
    كل ما تستطيعين التحكم به.. ويخصك..
    اعملي عليه اولا.. وغيري فيه.. طوريه..
    ثم .. ستتسع دائرتك.. ويصبح تأثيرك اكبر ليشمل من هم ليسوا تحت تحكمك او سيطرتك..
    اصلحي نفسك.. وادعي غيرك.. ودعي القافلة تسير..

    هذه ثوابت الحياة غاليتي..
    ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم..
    وانا اكرر للمرة المليووووون.. انا لا املك عصا سحرية..
    ولست هنا لكي اعطي استشارات خاصة ..
    وحالتك ليست حالة فريدة فذة لا ينطبق عليها الدورة فتلجئين للاستشارات الخاصة..
    لا تتهربي من مسؤولياتك وتطلبي مني ان اتخذ القرارات عنكِ..
    تعلمي.. ابحثي.. استكشفي..
    لا تطلبي السمكة.. انما اطلبي الصنارة..
    وحاولي ان تصلحي نفسك بنفسك..

    واعطي هذه الدورة فرصة للتطبيق.. على الاقل عاما كاملا..
    ثم تعالي الي..
    عندها اعطيكِ ما تشائين من الاستشارات الخاصة
    اتفقنا؟


    حول الضغوطات.. وطرق التعامل معها..
    كانت الاجابات اكثر من رائعة..
    تنوعت الطرق والاساليب.. منها ما اضحكني

    واحيانا اعصب احيانا اهرب من التوتر بالنوم
    أخذ حماما ساخنا وأسرح شعري، حقا لأنني عندما اسرح شعري اشعر بأن نسمة هواء دخلت رأسي هههههه وأشعر بعدها ببعض الراحة

    ومنها ما اثار اهتمامي:
    اكيد، يحدث كثيرا عندي التوتر.....
    اتغلب عليه بأني أجلس أفكر لمدة 10 دقائق واحضر قلم وورقة وارتب افكاري
    " ماذا سأفعل؟"........"سأبدأ بكذا وكذا........"
    باختصار اكتب خطة حتى امشي عليها بهدوء فأحس انه ذهب التوتر وارتحت نفسيا..اكلم نفسي عن طريق الورقة والقلم.......هذا اسلوبي من لما كنت صغيرة في المدرسة........
    وطبعا لا تهون بقية الردود كلها رائعة بلا استثناء ما شاء الله تبارك الله
    انصحك بمراجعتها كلها واستلهام الافكار الجديدة منها

    لكن دعيني اقول لك شيئا..
    ان من اهم اسباب الضغوط والتوتر هو عدم وجود هدف.. او رسالة في الحياة..
    ومن اسباب الضغوط ايضا..
    تضارب الاهداف..
    المبالغة في وضع الاهداف....
    عدم تحقيق أي من الاهداف!!

    نحن امة الوسطية.. بحاجة الى ان نخلق توازنا.. بين ما نملكه من قيم..
    وما نعيشه على ارض الواقع..
    كلما كانت افعالك.. اهدافك.. طموحاتك.. متوافقة ومنسجمة مع قيمك..
    كلما زادت قيمتك الذاتية.. وثقتك بنفسك..
    وشعرتِ بالسعادة والانجاز..

    وجود السعادة للروح هو الامر الموازي لوجود الصحة للجسد..
    متى ما اعتلت صحتك.. كان ذلك جرس انذار... يفيد بأن جسدك ليس على ما يرام..
    وان عليكِ التخلص من بعض العادات الصحية السيئة.. او القيام بعادات اخرى جيدة...

    وكذلك السعادة..
    متى فقدتها.. وباتت امرا مختلا.. مشوشا.. غير مفهوم..
    دل ذلك على انك لا تسيرين في حياتك بشكل صحيح..
    بحاجة الى اعادة ترتيب الاوراق..
    بحاجة الى فعل المزيد.. او تقليل المزيد الذي تفعلينه..
    بحاجة الى تغيييير في حياتك.. ميك اوفر... حتى تحصلين على السعادة..

    عندما سألت هل تخططين لمستقبلك..
    جاءتني اجابات غريبة حول تخطيط مستقبل وحياة الاخرين.. ولم افهم السبب:
    تخطيطي لمستقبلي انا بخطط لمستقبل عيلتي كلها يعني بحاول بشتى الطرق
    انو يكون عندي بيت مستقل ببلدي و انو اجره بالاجرة اسدد قسطه
    و كمان بفكر بمستقبل ابني الدراسي بدي اياه يتفوق و يدرس باحسن المدارس
    ممكن ما يكون المستقبل الي بحكيلك عنه يخصني بشكل خاص بس
    انا بعتبر عيلتي و نجاحها يعني نجاحي
    وواحدة لقطتها ما شاء الله وفهمت اني اعني مستقبلها هي بالذات واجابت:
    نعم، دائما شغلي الشاغل التفكير بالمستقبل........
    اين سنستقر، متى سيكون لنا بيت في ارض الوطن واين....وايضا مستقبل اولادي، لكن سأتحدث الان عن مستقبلي الشخصي فقط
    واخرى اجابت اجابة رااائعة اقبل رأسها عليها:
    نعم ولله الحمد ..او بمعني اصح الى حد ما لاني اشعر اني مقصرة في امور كثيرة جدا
    خاصة علاقتي بربي وكثير من الجوانب الاخرى لم اضع لها اهداف حتى الان
    من حوالي 7 سنوات بدأت في تدوين اهدافي للمستقبل ولا زلت اضيف الى الان
    فهي نصب عيني وقد انجزت الاهداف متوسطة المدى اما بعيدة المدى بدأت المس بعض ثمارها
    معظمها تخصني شخصيا
    وبعضها اهداف لاسرتي الصغيرة
    والقليل منها خطط لاصلاح ما يمكن اصلاحة في المجتمع فانا جزء من المجتمع
    ولابد ان اكون فعاله ولو كنت في بيتي (مصنع الرجال والاشبال)
    منها الكتابة في المنتدى حتى ارتداء الحجاب الشرعي هي دعوة صامته امام الجميع
    فعلى المدى البعيد ومهما حدث من تحديث للحجاب فلن يتمكنوا من اخفاءه ..
    وهكذا
    انا اقدر.. من كل قلبي.. دور كل ام.. في رعاية وتربية ابنائها والاهتمام بهم..
    ودور كل زوجة.. في الاهتمام ودعم زوجها..
    لكن سؤالي كان فقط حول خطط مستقبلك انتِ..
    هل كان هذا السؤال صعبا؟؟؟
    ألا توجد اجابات مثل:
    اخطط لكي احفظ القرآن....
    او اني اكتب الف موضوع في المنتدى يكون صدقة جارية عني..
    او اني في طريقي لاصدار كتابي الاول..
    او اني احاول ان اكون قدوة حسنة في اسرتي..
    او اني اجعل رسالة الماجستير تدعم مجتمعي..
    او او او....
    ؟؟

    انا لا اتهم امانتك واخلاصك في الاهتمام بالاخرين.. واهمهم اسرتك..
    لكن ماذا عن انجازاتك الشخصية.. طموحاتك انتِ؟؟
    لو قلتِ.. انا اهتم بمستقبل ابنائي..
    لانني ام صالحة.. مربية فاضلة..
    التربية الجيدة هي طموحي واحدى اهدافي..
    ولانهم سيدعمون المجتمع.. وخيرهم سيعود علي عندما اكبر في السن..
    ولكي يربوا اجيالا صالحة من بعدي.. يغيرون في المجتمع..
    ويكونون صدقة جارية لي..
    هذا اسمه تخطيط لمستقبلك انت!!

    لكن.. لا ادري..
    اشعر وكأننا ندور في عجلة استلمناها من ابائنا وامهاتنا..
    وهذه العجلة نفسها سنسلمها لابنائنا..
    كله يدرس.. كله يتزوج.. كله يبحث عن وظيفة.. كله ينجب.. كله يربي.. كله يعجز..
    وكله يموت..

    طيب وبعدين؟؟؟؟؟؟
    وبعدين؟؟؟؟؟؟

    متى نلحق امريكا واوروبا؟؟
    متى سننافس الصين والهند؟؟؟؟
    متى سنكون خير امة اخرجت للناس؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    لا تقولي اصلو زوجي.. اصلو اولادي.. اصلو حماتي.. اصلي ست لا بهش ولا بنش!!!
    عدنا للاعذار
    ومن هنا احيلك شورتكت على المحاضرة الاولى اقرئيها وعودي مرة اخرى نتابع الدردشة..

    قريتي؟؟
    رجعتي؟؟
    طيب صبي الشاي تاني علشان خاطري


    احدى الاخوات راسلتني.. تستشيرني في قرارها..
    وكان خلاصة القول انها مضغوطة جدا.. وهي تحتار بين السفر الى اهلها لكي تخفف قليلا من حدة توترها..
    او ان تبقى حيث الضغوط تواجهها حتى تمر الازمة على خير..

    طيب..
    لكل من تجبر نفسها البقاء متوترة تحت ردح الضغوط..
    ليس الا حبا في المعاناة وتعذيب النفس..
    او شهامة النساء الابدية في التضحية لاجل الاخرين دون انقطاع...

    عودي بذاكرتك الى الوراء..
    الى ايام الرسول عليه الصلاة والسلام..
    وتحديدا في عام الحزن..
    عندما واجه صلى الله عليه وسلم اكبر الضغوط في حياته..
    موت عمه .. وموت زوجته رضي الله عنها..
    ماذا حدث له؟
    ماذا كانت الهدية الربانية اليه؟؟

    نعم.. رحلة الاسراء والمعراج...

    على الرغم من كل الدروس المستفادة من هذه الرحلة..
    الا انني انتزع هنا درسا واحدا يخصنا في مواجهة الضغوط في حياتنا...

    البقاء مع الضغوط التي تزيد توترك لاعلى مستوياته ليس شجاعة يا اختي الغالية..
    البقاء معها هو جنون.. لن تجني منه سوى قرارات وتصرفات جنونية..
    واكتئاب ينتهي عند السرايا الصفرا

    رحلة الاسراء والمعراج.. كانت سياحة.. وترفيه عن النفس..
    رحلة الاسراء والمعراج.. كانت تقربا الى الله.. ومخاطبته دون حجاب..
    رحلة الاسراء والمعراج.. كانت رفع الحجاب عن انباء الغيب من رؤية الرسل ورؤية نعيم اهل الجنة وعذاب اهل النار...

    ٣ امور..
    السياحة والترفيه..
    التقرب الى الله عز وجل..
    تخيل المستقبل والاهداف!!!!

    هل فهمتِ ما اعنيه الان؟؟؟
    لا تجبري نفسك على المعاناة.. بجوار ابنائك الصغار.. او احداث يومك الملتهبة..
    جدي لك مخرجا وسط هذا الزحام.. لتجلسي بهدوء مع نفسك..
    تخصصين ساعة لها.. تناجين الله بدعاء او ذكر او صلاة.. دون توتر..

    او ترفهين عن ذاتك.. بمغطس دافيء..
    بهواية يدوية..
    بقراءة كتاب..
    بكتابة..
    بماسكات اللبن والخيار تغطي وجهك وشعرك..
    بشعور الانثى.. وانكِ ما زلتِ انثى...

    او ان تعيدي ترتيب اوراقك..
    تضعي اهدافك.. تتخيلي ما ستؤول عليه الاحوال في المستقبل..
    تضعين جدولا قبل النوم... جدولا في الصباح.
    تخططي طبخات الاسبوع او الشهر ..
    ترتبي الاولويات... وتلتزمي بالقرارات..

    هذه كلها ستساعد على تخفيف توترك الى حد كبييييير...
    وضعي في ذهنك..
    ان هذا لن يدوم.. كله سينتهي..
    الصغير يكبر.. والكبير يتزوج..
    والدراسة تصير شهادة.. والوظيفة تصير تقاعد..
    والبدينة تنحف.. والنحيفة تحمل...
    والعاقلة تصير مجنونة.. والمجنونة عاقلة << هذه خارج النص

    لا شيء يبقى على حاله.. ولا شيء يدعو للاكتئاب..
    خذي الامور ببساطة.. وتعاملي معها كما تعاملت مع مكنستي العزيزة في مدونتي

    في غار حراء قال الرسول عليه الصلاة والسلام لصاحبه ابي بكر رضي الله عنه:
    لا تحزن.. ان الله معنا

    وعندما جاءه صحابي يقول له اوصني.. فرد عليه ثلاثا:
    لا تغضب..

    فامسكي عنك الحزن.. والغضب..
    فهما اكبر سبيل للتوتر.. وانحراف عقلك عن اعطاء القرارات الحكيمة الصائبة..


    النقطة الاخيرة التي هي بحاجة الى توضيح..
    مسألة الحدس..
    واغلب الاجابات كانت عبارة عن قرون استشعار.. حول ما يمكن ان يحدث..
    ولم يتعلق الامر بأي قرارات!!!

    طيب.. دعيني اوضح الامر مرة اخرى..
    فلانة.. تقدمت على وظيفتين..
    وجاءها القبول على كليهما..

    وهي الان محتارة.. لان كلا الوظيفتين جيدتين..
    لكنها شعرت.. بحاستها السادس.. ان الوظيفة الاولى افضل..
    لماذا؟
    هكذا.. لا يوجد سبب محدد!!!

    فلانة ايضا.. تسوق السيارة.. تريد زيارة صديقتها..
    تاهت في الطريق.. ووصلت الى مفترق طرق..
    تأخذ اليمين ام الشمال؟؟؟؟
    بعد تردد.. شعرت شعورا داخليا يقول لها.. خذي الطريق اليمين.. واتجهت يمينا
    لماذا؟
    لا تدري.. مجرد احساس!!!!!

    هذا اسمه الحدس في اتخاذ القرارات!!

    كلا القرارين ليس لهما اية خلفية.. او تجربة سابقة..
    مجرد احساس يدفعك لتفعلين شيئا بدون اي سبب محدد!!

    وانا في المحاضرة اوضحت بانني لا اقلل من اهمية الحدس..
    بل نحن الحريم والعياذ بالله من كلمة نحن..
    نحب ان نعيش حياتنا مع الحدس..
    فنكشف حركات اولادنا النص كم..
    ونكشف كذبة الزوج المتأخر ليلا..
    والقائمة طويلة..

    نعم نحن لدينا قرون استشعار واي فاي والحمد لله..

    لكن انا هدفي من المحاضرة.. هو الا تعتبري الحدس مرجعك في القرارات المصيرية
    يعني يا فلانة لماذا اخترتِ الكلية الفلانية.. لانو حدسي قالي!!
    يا فلانة لماذا طردتِ الشغالة؟ والله احساسي يقول انها تلعب من ورايا!
    يا علانة.. ما هو هدفك في الحياة؟ احساسي يقول ما عندي هدف في الحياة!
    لا يا شيخة

    لا تبني حياتك على الحدس.. لانه ليس بشيء ثابت.. ولا محسوس.. ولا يعلمك او يفيدك شيئا للتجربة القادمة..
    اذا اصاب حدسك في قرار ما.. هل ستعتمدين عليه في كل مرة؟
    طيب وان خاب في احدى المرات.. ماذا استفدتِ عندها؟؟؟؟

    هناك فرق بين الحدس.. والاستخارة..
    الاستخارة تطلبين من الله عز وجل اما ان يسهل امر قرارك او يصرفه عنك..
    وليست انتظار حلم ما.. او رؤيا.. او شعور..
    اما ان تتيسر الامور.. او ان تتعسر..
    هذه هي الاستخارة..
    وهي رحمة من رب العالمين..
    لانها تطوع مخلوقات الله عز وجل.. من الزمان والمكان والظروف والناس..
    لكي تيسر لك الخير او تصرف عنك الشر في قرارك..

    الخلاصة..
    ابذلي جهدك.. ضعي السؤال.. اجمعي المعلومات.. اعرفي النتائج والعواقب..
    صلي استخارة..
    وقرري على هذا الاساس..

    وان جاءك الحدس يقول لك لا تفعلي.. وفعلتِ..
    فاعلمي انه من قدر الله.. وليس لانك لم تسمعي كلام حدسك!!

    كانت هذه دردشة سريعة حول المحاضرة الثالثة..
    اتمنى ان تزيل بعض الغمامات والاستفهامات عن رأسك..
    ولان التخطيط ووضع الاهداف ليس موضوع الدورة..
    فيسعدني وضع بعض المراجع التي ستفيدك في هذ الخصوص وهي:

    موقع: خطط ويانا - مليء بالمقالات المفيدة
    كتاب: كيف تخطط لحياتك - الاستاذ صلاح الراشد
    كتاب: خطة العاطفة - ريتشارد تشانج

    بهذه المحاضرة نصل الى نصف الدورة..
    ويبقى النصف الاخر.. بعدد اربع محاضرات باذن الله تعالى..

    اطلب منكِ حتى مساء يوم الاحد القادم
    ان تكتبي كل ما استفدته حتى الان من أربع المحاضرات الاولى من الدورة..
    سواء من ناحية التغيير الفكري او التطبيق العملي..
    حتى اكون على بينة وأقيم ما كتبته وقدمته حتى الان..

    المحاضرة القادمة ستتابع آلية عمل العقل في تنفيذ القرارات..
    ولكل امرأة او فتاة تعيش دوامة عاطفية لا تستطيع الخروج منها..
    او تعيش الاحباط والاكتئاب والحزن..
    كوني بقرب..

    اروع تحية لحبيباتي في منتدى لكِ

    آخر مرة عدل بواسطة zineb gharbia : 12-02-2010 في 05:38 PM السبب: إضافة الشعار
    أ. خلود الغفري
    مستشارة زوجية ومدربة أونلاين
    مؤسسة استروجينات للأنوثة القيادية
    قناة استروجينات على تيليقرام
    قناة الاستشارات على تيليقرام

    دوراتي المجانية:
    • موسوعة ألفباء الزواج (3 اجزاء)
    • بوصلة الخطوبة
    • 10 دقائق 10 شهور 10 سنوات
    • التربية الذكية
    • القوة الناعمة
    • ماراثون حياة XL
    • يوميات حب XL

    دوراتي المدفوعة:
    • امرأة VIP
    • مذكرات زوجة مثيرة

  2. #2
    hadsam's صورة
    hadsam غير متواجد مبدعة صيف 1431هـ
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الموقع
    في عالم الطفولة.... حيث البراءة الصادقة
    الردود
    1,063
    الجنس
    امرأة
    كلام في الصميم

    احييك استاذتي ولي عودة ان شاء الله

  3. #3
    آمال غير's صورة
    آمال غير غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الردود
    4,154
    الجنس
    امرأة
    أستاذة خلود أنتي تكشفي ما يدور في خلدي
    كم أشعر بالألم حين أرى احكام الوفاة أو العيش بسكتة دماغية
    تغزو معظم النساء
    كم هو مؤلم حقا !!!


    أفضل ما استفدت منه في الدورة
    أنني أصر على الهدف طالما أني تخيلته بعد عشر سنين إن كتب الله لي الحياة
    كم هو حلم جميل أتمنى أن يتحقق !!
    أيضا استفدت من تمرين عشرة في عشرة في عشرة
    في اتخاذ القرارت حتى البسيطة منها واللي تواجهنا في حياتنا اليومية

    أن نفصل بين واجباتنا وأهدافنا الشخصية
    فلم نخلط بين الأوراق
    أنا امراة لي طموح وهدف خاص بي
    ولي زوج واولاد مسئولة عليهم هذا واجب علي أؤديه أثناء عيشي لدوري
    لا أن أجعلهم هم طموحي وهدفي

    الف شكر لأبلة خلود حقيقة أنا جدا مستمتعة معك وما زلت متابعة بشغف



    ولدت فجر الاثنين 11 _ 11 _ 1431
    وجبت ريما

    قالوا: ما آمالك ؟؟ قلت : آمالي عظام
    آمالي كجواد أبيض يطير في جو السماء
    صلاح ذريةٍ ونجاح دعوةٍ ومجتمع
    سعيد وأمة محمد ترفل في عز وسلام
    وفردوس بأعلى جنة وكأس من نهرالكوثر
    بيد خير الأنام

  4. #4
    لينو عبسي's صورة
    لينو عبسي غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الموقع
    بين من احب
    الردود
    519
    الجنس
    أنثى
    بارك الله فيك

  5. #5
    حازمه's صورة
    حازمه غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الردود
    1,901
    الجنس
    أنثى
    اشكرك وبارك الله فيك ع المحاضرة القيمة
    نعم استفدت منها والحمد لله

  6. #6
    أ.خلود الغفري's صورة
    أ.خلود الغفري غير متواجد مدربة معتمدة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    أنقرة - تركيـا
    الردود
    199
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة لينو عبسي عرض الرد
    بارك الله فيك
    تعقيب كتبت بواسطة حازمه عرض الرد
    اشكرك وبارك الله فيك ع المحاضرة القيمة
    نعم استفدت منها والحمد لله

    اخواتي ما الذي استفدتماه؟؟
    هل هو النظام؟ ردودي؟
    جملة معينة؟؟
    تطبيق معين؟؟
    الفضفضة؟؟

    هل بامكانكما التوضيح اكثر عن جملة بارك الله فيك؟
    أ. خلود الغفري
    مستشارة زوجية ومدربة أونلاين
    مؤسسة استروجينات للأنوثة القيادية
    قناة استروجينات على تيليقرام
    قناة الاستشارات على تيليقرام

    دوراتي المجانية:
    • موسوعة ألفباء الزواج (3 اجزاء)
    • بوصلة الخطوبة
    • 10 دقائق 10 شهور 10 سنوات
    • التربية الذكية
    • القوة الناعمة
    • ماراثون حياة XL
    • يوميات حب XL

    دوراتي المدفوعة:
    • امرأة VIP
    • مذكرات زوجة مثيرة

  7. #7
    raouane غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الردود
    185
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم
    يسعدني جدا ان اكون من بين الاوائل اللواتي ردن على الموضوع
    ومما استفدت به في هذه الدورة
    لقد اصبح تفكيري اكثر تنظيما
    اصبحت اركز على اولوياتي في الحياة
    ماهي اهدافي وابدا في تحديدها " اهداف قريبة ,اهداف متوسطة , اهداف بعيدة )
    وعملية جمع المعلومات واول المعلومات عن الظروف وكل العوامل المحيطة بي
    لقد اصبحت ادونها واخطط لطريقة تحقيقها وفقا للظروف التي اعيشها والوسط الذي يحيط بي
    لقد قرات قبلا عدة كتب عن تطوير الذات وعن كيفية اتخاذ القرارات وكيفية تنمية الذات وغيرها ولكن كانت مجرد قراءات مع تطبيقات بسيطة ربما لعدم وجود الحافز
    وما كنت احتاج اليه هو دورة للمشاركة فيها وما اثراها هو مشاركات العضوات اللواتي شاركننا اهدافهم وطموحاتهن وطريقة اتخادهن قراراتهن
    ربما هذا ما جعلني افكر واعيد النظر في قرارات ربما خاطئة او غير موفقة مئة بالمئة ونستفيد من الاشخاص اللذين لهم قرارات صحيحةوالاسباب والظروف التي ادت بهن الى اتخاذ القرارات اما بالنسبة للتوتر فلا ادري هل يمكنني التخلص منه او بالاحرى كهدف قريب كيف يمكنني التقليل منه وهل استطيع هذا؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    لقد كنت هادئة جدا وحتى العام الاول من زواجي ولكن الان اصبحت اتوتر لاتفه الاسباب وينعكس هدا على تعاملي مع زوجي وابنائي ولكن احمد الله انني عندما اتوتر التزم السكوت فلا اتحدث ابدا حتى تنتهي نوبة توتري
    فكما قلت كل شيء نرده للاعذار
    الاعذار والاعذار ذريعتنا لاخفاء فشلنا في انجاز الامور
    ولكن لابد ان الوسط والمحيط الذي نعيشه له تاثير كبير على اتخاذ قراراتنا
    لقد اطلت كثيرا لك
    من هنا لا بد لنا للعودة عن كيفية اتخاذ القرار والذي من جهتي ارى ان يكون قرار يتصف بالديناميكيةوفقا للظروف والمعطيات التي لدينا وهذا بالطبع لا ينطبق على القرارات المصيرية
    ومن بين اهدافي تغيير الوضع الذي اعيشه ولكي يتحقق لابد لي من اهداف قريبة وهي ايجاد سكن يضمني انا وزوجي وابنائي بعيدا عن اهل زوجي ومتاكدة باذن الله من ان حياتي ستتغير كليا رغم انني والحمد لله لا اعاني من مشاكل مع حماتي واسلافي ولكن تلك التدخلات بطريقة عيشي وكيفية تصرفي مع ابنائي ترهقني
    المهم اذا تحقق الهدف ساصبح انا صاحبة القرار في اشياء كثيرة تخص حياتي انا اتخذ القرار عن كيفية ترتيب منزلي والوقت الذي انهض فيه لاتمام اعمالي في الوقت المحدد وعن نوعية الطعام الذي اريد طبخة وعن مواعيدي وكيفية استغلال اوقاتي ستتغير اشياء كثيرة في حياتي
    بالدرجة الاولي وحياة ابنائي وبالتاكيد ستكون قراراتي المصيرية والتي تخص زوجي واولادي بمشاركة زوجي
    في الاخير استفدت كثيرا من المحاضرات ومن الردود واتمنى الاستفادة اكثر وان اطبق هذه المحاضرات بالشكل الصحيح
    وبالارادة كل شيء ممكن
    وشكرا جزيلا لك استاذتنا الكريمة
    آخر مرة عدل بواسطة raouane : 12-02-2010 في 06:09 PM

  8. #8
    *سهام الليل*'s صورة
    *سهام الليل* غير متواجد زهرة لا تنسى - همة نحو القمة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    بين احبابي
    الردود
    4,275
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    2
    التكريم
    • (القاب)
      • لؤلؤة الاحسان
      • متميزة صيفنا إبداع 1431هـ
    (أوسمة)
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    استاذة خلود

    لا ادري كيف ابدا وبماذا !!!
    اشعر ان لدي الكثير والكثير لاقوله


    صارلي فترة اتابع في المحاضرات وللاسف لم استطع حتى ترتيب افكاري
    بمذا سابدا وكيف ولماذا انا هنا اصلا ???

    ارجوك ساعديني
    انا رجعت الي لمة الاحباب
    إذا لم تقدر على قيام الليل، ولا صيام النهار، فاعلم أنك محروم، قد كبلتك الخطايا والذنوب.
    الحسن البصري






  9. #9
    أ.خلود الغفري's صورة
    أ.خلود الغفري غير متواجد مدربة معتمدة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    أنقرة - تركيـا
    الردود
    199
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة آمال غير عرض الرد
    أستاذة خلود أنتي تكشفي ما يدور في خلدي
    كم أشعر بالألم حين أرى احكام الوفاة أو العيش بسكتة دماغية
    تغزو معظم النساء
    كم هو مؤلم حقا !!!


    أفضل ما استفدت منه في الدورة
    أنني أصر على الهدف طالما أني تخيلته بعد عشر سنين إن كتب الله لي الحياة
    كم هو حلم جميل أتمنى أن يتحقق !!
    أيضا استفدت من تمرين عشرة في عشرة في عشرة
    في اتخاذ القرارت حتى البسيطة منها واللي تواجهنا في حياتنا اليومية

    أن نفصل بين واجباتنا وأهدافنا الشخصية
    فلم نخلط بين الأوراق
    أنا امراة لي طموح وهدف خاص بي
    ولي زوج واولاد مسئولة عليهم هذا واجب علي أؤديه أثناء عيشي لدوري
    لا أن أجعلهم هم طموحي وهدفي

    الف شكر لأبلة خلود حقيقة أنا جدا مستمتعة معك وما زلت متابعة بشغف


    بارك الله فيكِ.. كلامك مختصر لكنه رائع واثلج صدري يا آمال

    تعقيب كتبت بواسطة raouane عرض الرد
    السلام عليكم
    يسعدني جدا ان اكون من بين الاوائل اللواتي ردن على الموضوع
    ومما استفدت به في هذه الدورة
    لقد اصبح تفكيري اكثر تنظيما
    اصبحت اركز على اولوياتي في الحياة
    ماهي اهدافي وابدا في تحديدها " اهداف قريبة ,اهداف متوسطة , اهداف بعيدة )
    وعملية جمع المعلومات واول المعلومات عن الظروف وكل العوامل المحيطة بي
    لقد اصبحت ادونها واخطط لطريقة تحقيقها وفقا للظروف التي اعيشها والوسط الذي يحيط بي
    لقد قرات قبلا عدة كتب عن تطوير الذات وعن كيفية اتخاذ القرارات وكيفية تنمية الذات وغيرها ولكن كانت مجرد قراءات مع تطبيقات بسيطة ربما لعدم وجود الحافز
    وما كنت احتاج اليه هو دورة للمشاركة فيها وما اثراها هو مشاركات العضوات اللواتي شاركننا اهدافهم وطموحاتهن وطريقة اتخادهن قراراتهن
    ربما هذا ما جعلني افكر واعيد النظر في قرارات ربما خاطئة او غير موفقة مئة بالمئة ونستفيد من الاشخاص اللذين لهم قرارات صحيحةوالاسباب والظروف التي ادت بهن الى اتخاذ القرارات اما بالنسبة للتوتر فلا ادري هل يمكنني التخلص منه او بالاحرى كهدف قريب كيف يمكنني التقليل منه وهل استطيع هذا؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    لقد كنت هادئة جدا وحتى العام الاول من زواجي ولكن الان اصبحت اتوتر لاتفه الاسباب وينعكس هدا على تعاملي مع زوجي وابنائي ولكن احمد الله انني عندما اتوتر التزم السكوت فلا اتحدث ابدا حتى تنتهي نوبة توتري
    فكما قلت كل شيء نرده للاعذار
    الاعذار والاعذار ذريعتنا لاخفاء فشلنا في انجاز الامور
    ولكن لابد ان الوسط والمحيط الذي نعيشه له تاثير كبير على اتخاذ قراراتنا
    لقد اطلت كثيرا لك
    من هنا لا بد لنا للعودة عن كيفية اتخاذ القرار والذي من جهتي ارى ان يكون قرار يتصف بالديناميكيةوفقا للظروف والمعطيات التي لدينا وهذا بالطبع لا ينطبق على القرارات المصيرية
    ومن بين اهدافي تغيير الوضع الذي اعيشه ولكي يتحقق لابد لي من اهداف قريبة وهي ايجاد سكن يضمني انا وزوجي وابنائي بعيدا عن اهل زوجي ومتاكدة باذن الله من ان حياتي ستتغير كليا رغم انني والحمد لله لا اعاني من مشاكل مع حماتي واسلافي ولكن تلك التدخلات بطريقة عيشي وكيفية تصرفي مع ابنائي ترهقني
    المهم اذا تحقق الهدف ساصبح انا صاحبة القرار في اشياء كثيرة تخص حياتي انا اتخذ القرار عن كيفية ترتيب منزلي والوقت الذي انهض فيه لاتمام اعمالي في الوقت المحدد وعن نوعية الطعام الذي اريد طبخة وعن مواعيدي وكيفية استغلال اوقاتي ستتغير اشياء كثيرة في حياتي
    بالدرجة الاولي وحياة ابنائي وبالتاكيد ستكون قراراتي المصيرية والتي تخص زوجي واولادي بمشاركة زوجي
    في الاخير استفدت كثيرا من المحاضرات ومن الردود واتمنى الاستفادة اكثر وان اطبق هذه المحاضرات بالشكل الصحيح
    وبالارادة كل شيء ممكن
    وشكرا جزيلا لك استاذتنا الكريمة
    بالفعل الردود اثرت الدورة بشكل كبيييير..
    وانا شخصيا استفدت من تنوع الافكار والقرارات وطرق التفكير المختلفة..
    ووضعت يدي على الكثير من المشاكل المتكررة
    وهو ما سيساعدني لاعداد دورات قادمة باذن الله ان يسر ربي..
    شكرا لك على كلامك الرائع.. واتمنى ان تحققي اهدافك جميعها واحدا تلو الاخر


    تعقيب كتبت بواسطة *سهام الليل* عرض الرد
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    استاذة خلود

    لا ادري كيف ابدا وبماذا !!!
    اشعر ان لدي الكثير والكثير لاقوله


    صارلي فترة اتابع في المحاضرات وللاسف لم استطع حتى ترتيب افكاري
    بمذا سابدا وكيف ولماذا انا هنا اصلا ???

    ارجوك ساعديني
    حبيبتي سهام.. اكتبي وفضفضي كما تحبين
    صبي الكلام ولا تفكري بأحد هنا..
    خاطبيني انا فقط.. وانسي الجميع هنا..
    اريد ان اعرف ما يدور بخلدك اولا حتى استطيع مساعدتك
    وان شاء الله المحاضرات القادمة ستساعدك اكثر.. اعدك بذلك بحول الله

    أ. خلود الغفري
    مستشارة زوجية ومدربة أونلاين
    مؤسسة استروجينات للأنوثة القيادية
    قناة استروجينات على تيليقرام
    قناة الاستشارات على تيليقرام

    دوراتي المجانية:
    • موسوعة ألفباء الزواج (3 اجزاء)
    • بوصلة الخطوبة
    • 10 دقائق 10 شهور 10 سنوات
    • التربية الذكية
    • القوة الناعمة
    • ماراثون حياة XL
    • يوميات حب XL

    دوراتي المدفوعة:
    • امرأة VIP
    • مذكرات زوجة مثيرة

  10. #10
    ام شبل الاسلام's صورة
    ام شبل الاسلام غير متواجد درة صيفنا إبداع 1432هـ - مجموعة العطاء بالنافذة الإجتماعية
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الردود
    3,676
    الجنس
    امرأة
    أ. خلود الله لا يحرمك الاجر

    اما عن مكمن الاستفادة من المحاضرات اشياء كثيرة

    وقد ذهبت بي بعيدا ..

    منها :

    * الدردشة والاخذ والعطاء وردودك على الاخوات اعادت لي الحيوية والحماس بعد عاصفة من الخمول

    صحيح ان اهدافي من سنوات مكتوبة وهي نصب عيني ولازلت امشي خطوات في تحقيقها

    ولكنها اصبحت خطوات ثقيلة وبطيئة

    * توقعت ان وجود رضيع هو السبب لاغير فبقيت مكتوفة الايدي انتظر ان يكبر الرضيع

    ولم اعلم اني في العد التنازلي

    ولاني احب الانجاز والعطاء والنجاح كان الانتظار هو بمثابة انتحار لافكاري وحيويتي دون ان اشعر

    * اصبحت افكر اتأمل كثيرا في كل قرار اتخذة حتى الصغير منها والبسيط (شعرت اننا ننجز دائما باتخاذ قرارات صحيحة 100%) هو تشجيع بالنسبة لي

    * دائرة الراحة : التي جعلتني اتخذ بعض القرارت وارفض اخرى واتوقع انها صحيحة

    * فقد اتخذت قرار حازم وجريئ بعدما القيت به في ارشيف حياتي لانه تعارض مع راحتي

    ولكن لم اقدم عليه حتى الان لاني احتاج تطوير نفسي قليلا قبل هذه الخطوة طبعا مع الاستخارة

    * اثريت مكتبتي بكتاب جديد ..

    * اكتشفت اني جوفاء في التربية وقد استنفذت افكاري ذات المورد البسيط

    بالتالي يجب ان ازود نفسي بموارد فياضة في التربية وغيرها

    * اشتركت في دورة فوتوشوب بالرغم من اني معي دبلوم حاسب ولكن احببت ان اتعلم المزيد

    وشكرا الف مرة ولك منا دعوات صادقة بالتوفيق والسداد ..

مواضيع مشابهه

  1. دورة 10 دقائق 10 شهور 10 سنوات { المحاضرة السادسة}
    بواسطة أ.خلود الغفري في مواضيع النافذة الاجتماعية المتميزة
    الردود: 49
    اخر موضوع: 01-03-2010, 04:35 PM
  2. دورة 10 دقائق 10 شهور 10 سنوات { المحاضرة الخامسة}
    بواسطة أ.خلود الغفري في مواضيع النافذة الاجتماعية المتميزة
    الردود: 57
    اخر موضوع: 24-02-2010, 12:03 PM
  3. دورة 10 دقائق 10 شهور 10 سنوات { المحاضرة الثالثة}
    بواسطة أ.خلود الغفري في نافذة إجتماعية
    الردود: 62
    اخر موضوع: 19-02-2010, 12:34 AM
  4. دورة 10 دقائق 10 شهور 10 سنوات { المحاضرة الاولى }
    بواسطة أ.خلود الغفري في مواضيع النافذة الاجتماعية المتميزة
    الردود: 152
    اخر موضوع: 16-02-2010, 11:54 PM
  5. دورة 10 دقائق 10 شهور 10 سنوات { المحاضرة الثانية}
    بواسطة أ.خلود الغفري في نافذة إجتماعية
    الردود: 69
    اخر موضوع: 13-02-2010, 03:11 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96