حبك لنفسك ليست هذه العبارة السريعة التي تقولها" أنا أحب نفسي"
أنت لا تصف مشاعرك تجاه نفسك بالدقةالكافية ولا بصراحة
حقيقية من حقها عليك أن تحبها بكل ما تحمله الكلمة من معان ، أن
تعطيها وقتك وجهدك وقلبك وصدقك أن تلتزم أمامها بوعودك لها أن
تدللها وتمنحها الهدايا القيمة من حين إلي آخر أن تثق بها وتثق بك أن
تنقذها من الفشل والملل والتكرار والمرض والألم والفراغ ، ما آخر مرة
قدمت لها دليلا علي أنك تحبها ؟ ماآخر مكافأة منحتها لها لكي تشعر أنك قريب منها ؟
هناك بعض الهدايا البسيطة التي تستطيع بها أن تدلل بها نفسك وتقدمها
في حبك لنفسك لك حتى تستمتعا معا بالحياة ،أفكار تساعدك علي أن
تكسب ثقة نفسك بك وتتذكر دائما أن حبك لنفسك لا يعني حالةمرضية
مخجلة جرب معي ولا أعتقد أنك ستخسر شيئا سوف تكسب تكسب
علاقة جديدة ومميزة وقوية وسعيدة ومرحة مع نفسك وتتحمل مسئولية هذه العلاقة المهمة.
امنح لنفسك بعض الهدايا دليلا علي أنك تحبها وتحترمها ومن
هذه الهدايا البسيطة التي تهدي بها أغلي ما لديك وهي نفسك:
امنح نفسك خمس دقائق يوميا في الصباح لها فقط..
كوقت للتأمل في الأشياء الجميلة التي مرت في حياتك والانتصارات
الصغيرة والكبيرة التي حققتها.
انظر دائما للجانب المشرق من حياتك وتفاءل وانظر إلي ما تملكه من
نعم كثيرة أنعمها الله عليك.
اخرج إلي الطبيعة واستنشاق الهواء النقي
سوف يعطيك إحساس بالصحة والبساطة والهدوء.
هل زرعت زهرة اليوم في بيتك ؟ وردة ، بذرة صغيرة في أصيص
صغير ، انتظرها تنمو ، تكبر ،تخرج ورقها الأخضر أمام عينيك أنت
صاحب هذه الشجرة الصغيرة أنها مدينة لك بأنك منحتها الفرحة
للحياة تصور هذا الكيان الأخضر يشكرك لأنك ساعدته أن يري
الدنيا ويسبح الخالق معك.
ابتسم في وجه الجميع من تعرفه ومن لم تعرفه هل خسرت شيئا
الابتسامة علاج لك ومفتاح للعلاقة مع الآخرين وثواب يوضع في ميزان حسناتك.
هل الابتسامةالبسيطة هي كل هذه الأشياء ؟ نعم.
تخيل أن يقول لك الآخرون: ممتاز ، قمت بعمل هائل وأنجزت مهمة
صعبة هذا الإحساس من أجمل الهدايا التي يمكن أن تقدمها لنفسك
أنت الآن مختلف لأنك صاحب إنجاز مميز ورائع.
هل لديك صديق قريب تخفي عنده أسرارك ، الحقيقة أن الأمر مهم
ببساطة لأنك تخفف العبء عن نفسك المجهدة
بكل ما تحمل من هموم.
من وقت إلي آخر استمتع بأن تكون مع نفسك ، تحاورها ،تسألها
تطلب منها أن تمنحك هدنة مؤقتة من مشاكل الحياة.
الحب ليس هناك أجمل من أن تحب ويبادلك الحب من تحب ،
الحياة بدون الحب تبدو مثل البقاء في درجة حرارة الصفر..
ارفع حرارتك بحب حقيقي
امنح الآخرين ، فاجئهم بأشياء يحبونها ،
تأمل هذه السعادة في العطاء ،سوف تسرق منهم لحظات رائعة لا تعوض.
أنت طفل ، مازلت طفل مهما كان عمرك في الواقع ،لماذا لا تعيش
طفلا بعض الوقت لا يهمك نظرة ورأي الآخرين في تصرفك العفوي
واستمتع بسعادتك أجمل ما يمكن أن تملك من دفء طفولي.
ادخل في رهان مع نفسك أنك تستطيع أن تنجز هدفا محدد،
في وقت محدد افعل هذا الأمر بجدية كأنك في اختبار لإثبات الذات
وامنح نفسك مكافأة علي هذا الإنجاز الرائع.. إن فعلت هذه
الأشياء ستسعد نفسك وستجعلها تشعر أنها تحبك بصدق ..
جرب ولن تندم.
منقوووول
رد مع الاستدلال
كتبت بواسطة كلي ذوق ونظرتي فوق
الروابط المفضلة