انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 13

الموضوع: أبغى أنقص وزني ساعدوني

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    جدة
    الردود
    26
    الجنس

    angry أبغى أنقص وزني ساعدوني

    بسم الله الرحمن الرحيم
    بصراحة أنا من جد أعاني من هذي المشكلة وصار لي الحين 19 سنة وأنا من جد نفسي أنحف ويصير وزني 55 كيلو تقريبا والله يبنات اني أعاني حتى أمي نفسها أني أنحف لأن وزني تقريبا 90 كيلو مع أن طولي 160 سم تقريبا.......وحتى بناطيل الجينز نفسي ألبسها مووووووووووووووووووووت....
    وعشان كذا نفسي بنظام من جد ينحف وأهم شي مايكون مضر بصحتي ومايكون مدة مرررررررررررة طويلة يعني موفوق أربعة أشهر تقريبا ولا أقولكم حتى لو سنة أهم شي اني أنحف......
    علما بأن وزني في المناطق السفلى أكثر من العليا....
    وادعووووووووووووووووووولي....

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Dec 2005
    الردود
    94
    الجنس
    أنثى
    يا اختى دودى خلى عندك ارادة وان شاء الة هتخسى كتير لانى كنت زيك ووزنى 110 وطولى 175 بس الحمد للة انا دلوقت 79 واللة انا جربت كل حاجة حتى الدكاترة مفيش فايدة لغاية بعد الشر عنك جالى القالون ابتديت ماكلش حاجات كتير بس قولت لازم غذاء صحى ولازم وجبة الفطار انا اتعودت افطر بس فطار صحى يعنى مثلا بيضة مع ربع رغيف وكوب شاى بلبن والغذا اى نوع من اللحوم او الفراخ او السمك مع السلطة والعشا بيكون تملى فاكهة بس وعارفة كمان لو جربتى تفطرى فاكهة وتتعشى فاكهة والغذاء يكون نوع من انواع البروتينات هتخسى كتيير جدا وخصوصا لو كانت الفاكهة دى بطيخ رائع والة وجربى وابقى قوليلى وان شاء اللة هتخسى وتبقى زى القمر

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Dec 2005
    الردود
    18,390
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • أميرة النظافة والتنظيم
      • بصمة إبداع
      • نبض وعطاء
    السلام عليكم

    اختي دووووودي..

    ان شاء الله البنات يساعدونك فب ركن الرجيم

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الردود
    67
    الجنس
    اختي دودي تصدقين ان حالتك مثل حالتي انا اريد اوصل 55كيلو وكمان عايزه البس بناطلين الجينز
    وانصحك انك تجربين الرجيم الكيماوي لان انا من زمان كان وزني 77 وبعد اسبوعان فقط من الرجيم الكيماوي صار 70 بس للاسف ماكملته ورجع وزني وانا ان شاء الله راح ارجع اعمله بعد ماخلص رجيم الدكتور ربيع..

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    جدة
    الردود
    26
    الجنس
    تسلمي حبيبتيashoush23 انشاء الله حجرب اللي قلتي عليه وانشاء الله لمن يصير معاي شي حقولك وتسلمي مررررررررة ثانية حبيبتي
    آخر مرة عدل بواسطة دووووودي : 08-07-2006 في 04:49 AM

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    جدة
    الردود
    26
    الجنس
    شكرا يقلبي على اهتمامك في الموضوع بس حبيبتي أنصحك بانك لاتسوين الرجيم الكيماوي لانه سمعت عن أضراره كثييييييييييييييييييييييييييييييييييييير أنا براي نسوي زي ماقالت ashoush23وبعدين نشوف ايش يصير معانا ؟ بصراحة أنا من النوع أحب التنافس
    فعشان كذا رديلي موافقة نبدأ مع بعض نسوي ريجيم ولا لأ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    جدة
    الردود
    26
    الجنس
    شكرا حبيبتي لوتس عالاهتمام.....

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الردود
    64
    الجنس
    والله اسالوني يا اخواتي اهم حاجه في الرجيم تغير السلوك الغذائي بطلي حلى مع القهوه ومعجنات مع الشاي والارز خليه في المناسبات السعيده والسكريات ابتعدي عنها وامشي كل يوم ساعه والله بتنزلي بس قللي من تناول الطعام وعليكي بالفاكهه وكثري من الماء كل ما جوعتي ( وقولي عفاف ما قالت)الله يوفق الجميع

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى

    انا عزيزتي كنت زمان هيك وصلت للحاله يل وصلتي لها

    وبلشت برجيم دكتور محمد ربيع وجدا رائع

    فيه قدرت اوصل للوزن المعقول !
    والحمدلله بعدها كملت وواصلت لحد ماوصلت للطبيعي

    وبنصحك كمان برجيم التمر والبن جدا رائع وبسرعه ببين عليكِ
    بس بده طولة بال وتحمل


    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    جدة
    الردود
    26
    الجنس
    تسلمي حبيبتي عفاف عالنصايح الحلوة وانشاء الله حبدأ فيها ورح اقولك ايش يصير معايه...
    بس ممكن أسألك ياطيف كيف طريقة التمر واللبن؟؟؟ ردي علي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    وشكرا لكم...

مواضيع مشابهه

  1. ساعدوني في إنقاص وزني
    بواسطة °‘َنْہونْہهہ•°. في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 9
    اخر موضوع: 08-10-2009, 04:35 PM
  2. مرة مضايقة من وزني.....ساعدوني
    بواسطة دولي.. في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 17-01-2007, 05:51 PM
  3. أنا لا أريد أن أنقص وزني أريده أن يزيد ماذا أفعل؟؟
    بواسطة ندى ألم الصباح في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 12-12-2006, 01:53 PM
  4. أبغى أنقص وزني ساعدوني
    بواسطة دووووودي في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 2
    اخر موضوع: 07-07-2006, 11:06 PM
  5. أبغى أزيد وزني ساعدوني
    بواسطة جولانار في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 10-08-2005, 12:35 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ