15 قاعدة لجمالك..........

كل وحده منا تدوور على الشي اللي يخليهاا جميله وايضاا اللي يخليها تحافظ على جمالها
فاالكي اختي هذه القوواعد الذهبيه:
1-استعملي مقشرللبشره مره في الاسبووع ليساعد على ازاله الاقذار من المسام وتصبح اكثر نعومه
2-استعملي القناع بانتظام ,استعملي القناع الذي يمنحك نظافه جذريه اذا كانت بشرتك دهنيه ,استعملي القناع المرطب اذاكانت جااافه
3-لاتنسي استعمال مستحضرات العنايه بالبشره على رقبتك ايضاا فهي ايضا معرضه لتقلبات الطقس مثل وجهك
4-اذا كنتي تشكين تشقق شفااه ضعي طبقه من فازلين ثم دلكي بفرشاه اسناااان قديمه
5-استقبلي الخريف والشتاء بقصه شعر جديده
6-جربي تغير لون شعرك واختار لون يمنح شعرك الحيويه
7-جففي شعرك بطريقه طبيعيه بدلا من استعمال المجفف الكهربائي فالطريقه الطبيعيه لاتضر الشعر
8-لاشك ان لون بشرتك في الصيف تغير لذلك تأكدي ان كريم الاساس يناسبك
9-اذا كانت بشرتك جيده لاتستعملي الاساس مجرد رطبيهاا بمرطب مناسب لك ثم ضعي بودره شفافه
10-بعد وضع البودره ارفعي الزائد منها بفرشاه عريضه
11-اكدي على حاجبيك بواسطه ظلال العين المناسبه للون شعرالحاجب
12-قبل وضع احمر الشفاه حددي شفتيك بقلم
13- للمحافظه على وزنك تناولي وجبات طعام متعادله وامنعي الحلوى والدهون والملح واكثري من الفواكه والخضار
14- ااذا كان جسمك عرضه لتخزين الماء امنعي القهوه والشاي والكولا
15-اياك والخروج من البيت بدون مرطب ويحب ان يحتوي على عنصر الحمايه من الشمس SPF



منقول

بارك الله فيك يا غاليه..

وتسلمين على القواعد المفيده...

ولا تحرمينا من جديدك....

مرسي يا روحي

اخيرا لقيت احد يرد علي ويعبرني..