يوجد حاليا, 194 ضيف/ضيوف 0 عضو/أعضاء يتصفحون الموقع.
أكبر تواجد: 463 بتاريخ: 06-02-2007 الساعة: 02:34:30
1- اعطي جسمك ما يحتاجه من النوم الكافي.
2- اشربي الكثير من الماء.
3- مارسي التمارين الرياضية المنتظمة.
4-ابتعدي عن التدخين والمدخنين.
5-لا تعرضي بشرتك لاشعة الشمس لمدة طويلة ووفري الحماية الازمة لها.
الصفحة الرئيسية
أكثر المواضيع قراءة