شبكة لكِ النسائية


تناول الزبادي يقضي على الكرش

لصحتكِ : طب وعلاج ووقاية

قراءة:16478
التاريخ: 09-02-2011 | 12:00 AM
تعد مشكلة ظهور الكرش عند بعض النساء أزمة نفسية تهدد تناسق قوامهن وجماله ، إذ يلجأن إلى كافة الأساليب الحديثة لإزالته كعمليات شفط الدهون حول منطقة البطن ، وبعض العمليات التجميلية الأخرى ، والأمر الذي يجهلنه ان المداومة على تناول الروب خالي الدسم والغني بالكالسيوم حل بديل عن كل تلك الوسائل ، إذ يساعد على فقد أكثر من بوصة في مقاس الوسط .



وفي هذا الصدد أوضح أستاذ التغذية ورئيس وحدة علاج الألم والسمنة بمعهد

ناصر‏ في مصر الدكتور "شريف عزمي " حسب ما ورد في صحيفة "الأهرام"

المصرية أن نسبة الكالسيوم الموجودة في "الروب" تحفز الجسم علي حرق

المزيد من الدهون وعدم تكون كميات جديدة في الجسم‏،كما يحتوي"الروب"على

على بعض أنواع البكتيريا التي تسبب تخمر اللبن، وإنزيم اللاكتيز الهاضم لسكر

اللاكتوز والذي يسبب نقصه حدوث اضطرابات للأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ

وبالتالي يسبب ظهور الكرش‏.‏

وشدد الدكتور "عزمي" على ضرورة تناول "الروب" ثلاث مرات يوميا، حتى

يحافظ على كثافة العظام والكتلة العضلية، ويزيد من قدرة الجسم علي فقد

الدهون، ويقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون‏.




لصحتكِ : طب وعلاج ووقاية

التعليقات


haja15-09-2014 | 7:48 AM

ouridou tawdhih kelimite roube li enneni ouani mine intivakhi el kerche saidouni jazakoume allah khairen

haja15-09-2014 | 7:48 AM

ouridou tawdhih kelimite roube li enneni ouani mine intivakhi el kerche saidouni jazakoume allah khairen



اضيفي تعليقك
أضف/أضيفي تعليقك على هذا المقال. سوف يتم إدراجه بعد مراجعتة بواسطة المشرفات على الموقع.
نتمنى الكتابة باللغة العربية أوالإنجليزية ونعتذر عن تجاهل أي تعليق مكتوب بلغة مخالفة
:

اسمك: بريدك:
تعليقك:



القائمة الرئيسية

قائمة المنتديات


خدمات

الدورات الجديدة