ذا حزنت، فاذكر الله، و الجأ إلى الدعاء، و زر أصدقاءك و أحباءك، و مارس الرياضة، و اقرأ، و مارس هواية تستغرق تفكيرك، فالتفكير في أمر محزن، لا يزيحه إلا تفكير في أمر آخر.