ريجيم النقاط .. متعة وصحة وحرية باذن الله :)

[OM AMMAR]

[OM AMMAR]

[راجية لقاء ربي]

السلام عليكم ورحمة الله

سامحوني يابنات انا عند اهلي لنهاية الاسبوع والنت عندهم سيئ جداااااااا
شفوعة معلش مش هعرف ادخل من عندهم لكتابة اليوميات
دعواتكم ما اتأثرش بضغطهم عليا واحافظ على نظامي واول ما أرجع هدخل أطمنكم بإذن الله
سلامي للجميع

[الشفاعة]

السلام عليكم..
انا موجودة ورجعالكم باذن الله

[OM AMMAR]

السلام عليكم حبيباتى
انتوا عارفين انى بنقل وبلم البيت وهياخد وقت ربنا المستعان
بس الحمد لله من اول يوم السبت وانا بلتزم فى الفطار ٢ توست بأى شئ جبنة او بيضة مسلوقة او بيض بالفول
سناك فاكهة ا
الغداء مكرونة مسلوقة اول يوم ٩ معالق بفراخ مسلوقة وسلطة وسناك ك شاى بلبن والعشاء زبادى لايت
اليوم الثانى مثله بس الغداء مكرونة مسلوقة بعلبتين تونة وسلطة
اليوم الثالث الاثنين 10 معالق أرز وك ملوخية بزيت الزيتون وبابا غنوج
اكتر من لترين ماء
تمارين بطن كل يوم وأفخاذ
وباذن الله لى عودة

[الشفاعة]

السلام عليكم أخواتى
جزاكم الله خيرا حبيباتى على الدعاء ربنا يتقبل منا ومنكم يا رب
شفاعة حبيبتى وزنت الجمعة وطلع زيادة حوالى ٣٠٠جم
انا عارفة السبب لانى لم التزم كما ينبغي فى الأسبوع الماضي
باذن الله التزم بجد لان عندى ملابس وعبايات ما بقتش عارفة ألبسهم والموضوع ده مأثر فيا جدا ربنا المستعان
راجية حبيبتى باْذن الله هتفرحى لما الدورة تخلص وهتشوفى الفرق باْذن الله مبارك حبيبتى

الزيادة بتتعوض .. المهم تكوني عارفة السبب

ان شاء الله هالاسبوع افضل وحتشوفي نتيجة جميلة وترجعي تلبسي اللي نفسك فيه

السلام عليكم ورحمة الله

سامحوني يابنات انا عند اهلي لنهاية الاسبوع والنت عندهم سيئ جداااااااا
شفوعة معلش مش هعرف ادخل من عندهم لكتابة اليوميات
دعواتكم ما اتأثرش بضغطهم عليا واحافظ على نظامي واول ما أرجع هدخل أطمنكم بإذن الله
سلامي للجميع

ربنا يهنيكِ باهلك واحبابك ياارب
ننتظرك ياجميل..

السلام عليكم حبيباتى
انتوا عارفين انى بنقل وبلم البيت وهياخد وقت ربنا المستعان
بس الحمد لله من اول يوم السبت وانا بلتزم فى الفطار ٢ توست بأى شئ جبنة او بيضة مسلوقة او بيض بالفول
سناك فاكهة ا
الغداء مكرونة مسلوقة اول يوم ٩ معالق بفراخ مسلوقة وسلطة وسناك ك شاى بلبن والعشاء زبادى لايت
اليوم الثانى مثله بس الغداء مكرونة مسلوقة بعلبتين تونة وسلطة
اليوم الثالث الاثنين 10 معالق أرز وك ملوخية بزيت الزيتون وبابا غنوج
اكتر من لترين ماء
تمارين بطن كل يوم وأفخاذ
وباذن الله لى عودة

ماشاء الله شكلك شادة حيلك هالاسبوع برافو..
بس ماتكتري نشويات رز ومعكرونة.. اقصى حد 6 معالق او اذا مستحيل فممكن 8 معالق
بس بما انك مابتتعشي مافي مشكلة ويارب هالاسبوع تنزلي وتفرحي
ويارب يهنيكم بالبيت الجديد ويجعلو فاتحة خير عليكم ويكون بيت مبارك ان شاء الله

[الشفاعة]

لؤلؤة وينك ؟!
معقول لسا عند ماما ؟!

[فجر 2010]

يابنات حد يعرف سوسو 2 مختفية فين يطمنى عليها أم إياد

[الشفاعة]

يابنات حد يعرف سوسو 2 مختفية فين يطمنى عليها أم إياد

اهلا اخت فجر..
سوسو بخير والحمد لله..
بس بقالي حوالي شهر ونص مابعرف عنها شي اختفت فجاة.. اتمنى اتطمن عليها.. والله قلبي نار عليها يارب يحفظها واهل بيتها من كل سوء

[فجر 2010]

اهلا بيكي الشفاعة لو تعرفى توصلى لها وتطدتطمنى عليها بقالها اكتر من سنة مختفية من عندى على الواتس ودخلت المنتدى مخصوص علشان اتطمن عليها