كتبت بواسطة
em.hashem
صباح الخير ..
انا غبت لاني خبصت يوم وتاني يوم وتالت يوم وما عرفت ارجع .. نفسي افهم ازا ريجيم النقاط ما فيو حرمان .. ليش عم بخبص بهالشكل .. انا بعرف انو هاي حالة نفسية ..
يعني فعليا انا من جوا بحكي لحالي خلص هلأ باكل كل شي بدي اياه لانو بكرة رح ابلش ريجيم .. مع انو فعليا هوة مش ريجيم وما فيو حرمان اللهم انو الكميات بنتبه الها ..
المهم انو من بكرة رح اكتب يومياتي ان شاء الله ورح اجرب شهر زي ما قالت منمنة .. اصلا يمكن بعد شهر اسافر عند اهلي .. مشان هيك بلكي كان حافز اني التزم ..
رحت عملت تحاليل وقوة دمي مش نافعة وفيتامين دال في الحضيض وفيتامين بي 12 في الحضيض .. يعني الوضع مأساوي ..
لازم اصير اكل كبدة و خضار ..
حد بيعرف كيف طعم الكبدة وهية مشوية بدل القلي ؟
الروابط المفضلة