يومياتي ليوم السبت:
الفطور:
1 ميني كب كيك=2
1ملعقة جبن سائل=2
كوب حليب قليل الدسم=2
الغذاء:
5 ملاعق رز=2
كيس اندومي=5
العشاء:
3 شابورة=3
دونات بحجم نص الكف=2
فطيرة جبن بحجم نص الكف=2ونص
بسكويت 38 غرام=3ونص
- المجموع = 24
- الزيادة = 5
- الرياضة = ---
الروابط المفضلة