انا مبسوطة انه مغتربه معانا بنفس الفريق بما انها صاحبة المسابقة
واكيد طبعا البآقي مبسوطة فيييكم
انا من اليوم لين تنتهي المسابقة 8 اسابيع بمعنى اخر شهرين
رآح اترك الكسل ان شاء الله وعلى الاقل باليوم نص ساعه رياضة اي نوع
ششدو الهمه يا ازرق , هذا الحماس اللي كان ناقص الرجيم
وان شاء الله انا راح التزم ب:
8 كاسات يومياً , نص ساعه رياضة على الاقل , وقت الجوع فاكهه او خضآر ,
يوم واحد للحلى او الشوكلاته , واكيد النشويات ماتتعدى 8 ،
"" بس امس كثرت من اكل الرز لانه معزومه وما اكلت فطور ولا عشا الا بس فاكهه ""
طبعا انا كنت وللحين كله اشاهد الرابح الاكبر في اليوتيوب احببببه احسه حماس ومسابقات وتحدي
وكأنك تحسي اني احب الازرق وحطيتي اسمي معاكم
وبصراحه تمنيت من اول مادخلت في التجمع انه اكون
رشيقة الاسبوع او رياضية الاسبوع , بس ماحصل ولا واحد حتى دبدوبه هههه
من دخلت لين الحين معاكم فقدت من وزني تقريبا 5 كيلو والحمدلله الاهم الكلسترول راح
وكل يوم اكل فاكهه وخاصة برتقال عشان ينزل اكثر لانه نزل مني بس شوي
يمكن اي وقت يرجع يرتفع مرا ثانية ...الله لا يقوله
عقبآل ما يوصل مجموع خسارتي 10 بكون سعييدة جدا جدا لدرجة اصارخ واناقز ههههه
بس لاتخافوو ابدا مابخربها الا وجبه وحده في الاسبوع بس كالعادة , ترا قلت "وجبه وحده" مو يوم مفتوح < خافت من مغتربه
اكيد من الهدره عورت راسكم هههه
نلتقي بهدره اخرى هههههه
بالتوفييييق ياحلويين
دعواااتكم
الروابط المفضلة