السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيكم يا بنات
سامحونى انا بدخل مرة واحدة علشان زى ما انتوا عارفين اليومين دول عندى امتحانات ومشغولة ع الاخر -ودعواتكم معايا-
يومياتي
اليوم :الثلاثاء 21/4
الاسم :ام سيلفيا
النقاط المتبعه:16نقطة ووفرت 6 نقاط
الرياضه: مشى لمدة 4 ساعات- لما رجلي مش قادرة اقف عليها
وشربت مياه كتيييييييييييير
هقولكم انا اكلت اية علشان تقولولى عدد النقاط مضبوط ولا لأ
اول حاجة شربت كوب لبن بودرة 3 ملاعق-نصف رغيف اسمر- 2سمكة صغيرة سردين مملح- 8 ملاعق ارز- طبق كوسة مطبوخة- شربت كوب كاكاو باللبن.
الروابط المفضلة