انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 2 من 20 الأولىالأولى 12345612 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 11 الى 20 من 197

الموضوع: رجيم السعرات الحراريه+النقاط(الجزء الثاني)

  1. #11
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    الموقع
    فلسطينية.. على ارض المليون شهيد
    الردود
    2,078
    الجنس
    امرأة
    الف مبروك افتتاح الجزء الثاني......
    انا لسة واصلة من قاعة الرياضة.....حرقت حوالي 500 كالوري
    افطاري حوالي 5 نقاط
    و الغذاء 5 نقاط
    باقي 8 لباقي اليوم....
    مع العلم اني دائما ازود كم نقطة تحسبا...
    .
    .
    بالتوفيق يا بنات..

  2. #12
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    الردود
    632
    الجنس
    امرأة
    انا اتغديت كيس اندومى 6 و6 فطار يبقى 12 ولسه العشاء

  3. #13
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    الهي حقق لي حلما بات يكبر بداااخلي يوما بعد يوم
    الردود
    12,902
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    العشاء اخذت خبز صامولي وبيضتين مسلوق و كوب عصير برتقال=7
    مشيت ثلث سااااعه
    وشغل البيت ربع ساعه
    وصعدت السلم وصعدت 3 مرات
    آخر مرة عدل بواسطة كرز وتوت : 05-04-2009 في 09:08 PM
    عدناااااااااااااااااا



    فوضت امري الى الله
    رحمك الله ياحبيتي مايا واسكنك فسيح جناته
    بالقلب دوما
    [/CENTER]

  4. #14
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الردود
    565
    الجنس
    أنثى
    بنات انا النهارده دخت كتير اوى والدنيا لفت بيا
    والكل قالى من الرجيم
    بس انا يعنى موش ماتزمه زيكم ولا بلعب رياضه زيكم
    غريبه امال من ايه
    الافطار كوب شاى بلبن وبسكوت 3
    بين الفطار والغدا 2
    الغدا 10
    العشاء 3
    المجموع 18

  5. #15
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    الهي حقق لي حلما بات يكبر بداااخلي يوما بعد يوم
    الردود
    12,902
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    سلامتك سلسبيل اكلي خضار وفواكه
    من ناحية الدوخه والله تحصلي كثير انا معي فقر دم
    والحمدلله صرت انوع الاكل وماشي الحال
    انتي شوفي ايه اسبابها
    عدناااااااااااااااااا



    فوضت امري الى الله
    رحمك الله ياحبيتي مايا واسكنك فسيح جناته
    بالقلب دوما
    [/CENTER]

  6. #16
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الردود
    565
    الجنس
    أنثى
    الله يسلمك طيور انا ايضا عندى فقر دم
    وطبيعه ضغطى منخفض وباخد النقط
    وماشى الحال
    الله يستر

  7. #17
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    الموقع
    فلسطينية.. على ارض المليون شهيد
    الردود
    2,078
    الجنس
    امرأة
    سلسبيل و طيور سلامتكم يا حلوين....
    انتبهوا على صحتكم كتير منيح...
    انا استنفذت كل النقط حوالي 8 نقاط يعني...
    صار المجموع 18 نقطة...

  8. #18
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    الهي حقق لي حلما بات يكبر بداااخلي يوما بعد يوم
    الردود
    12,902
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    الله يسلمك رهوفه
    ويجزاك خير
    عدناااااااااااااااااا



    فوضت امري الى الله
    رحمك الله ياحبيتي مايا واسكنك فسيح جناته
    بالقلب دوما
    [/CENTER]

  9. #19
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الردود
    565
    الجنس
    أنثى
    الله يسلمك من كل شر رهوف

  10. #20
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الردود
    66
    الجنس
    امرأة
    الف سلامه عليكم يا طيور انتى و سلسبيلو خلو بالكم على نفسكم لمل تحصل الدوخه دى كانت دكتورة الدايت بتنصحنى اكل مربع شيكولاته صغير
    انا فطارى اليوم كان 3 موزات6 وكوب شاى باللبن1
    الغدا 5 معالق مكرونه مسلوقه و 3 صوابع كفته و طبق سلطه يعنى8
    بين الغدا و العشا طبق صغير كنتالوب 1
    العشا ان شاء الله قطعة جبن قريش و طماطم و خياار

مواضيع مشابهه

  1. رجيم السعرات الحرارية + رجيم النقاط .... الجزء 5
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 201
    اخر موضوع: 29-04-2009, 05:23 PM
  2. رجيم السعرات الحرارية + رجيم النقاط .... الجزء 4
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 205
    اخر موضوع: 27-04-2009, 07:19 PM
  3. رجيم السعرات الحرارية + رجيم النقاط .... الجزء 3
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 203
    اخر موضوع: 21-04-2009, 05:44 AM
  4. رجيم السعرات الحراريه+النقاط
    بواسطة كرز وتوت في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 205
    اخر موضوع: 05-04-2009, 02:49 PM
  5. الجزء الثاني من الوصفات القليلة السعرات الحراريه
    بواسطة ROZALENDA في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 37
    اخر موضوع: 27-09-2008, 07:11 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ