اخواتي.. حاولت ان اجمع لكم في مكان واحد المعلومات المهمة عن العناية باسنان اطفالكم و هي من عدة مواقع مع بعض الاضافات مني
كيف يتكون تسوس الأسنان؟
- هنالك حاجة إلى وجود عناصر قليلة جداً لتهيئة الظروف المناسبة لتسوس الاسنان, واحد من هذه العناصر هو مادة البلاك وهي بكتيريا غشائية ملتصقة تتكون بشكل دائم على الأسنان، اما العنصر الثاني فهو الطعام أو السوائل السكرية أو النشوية التي تبقى على الأسنان واللثة وتستخدم بكتيريا البلاك مادة السكر لافراز حامض يهاجم الأسنان, ويمكن أن يؤدي افراز الحامض بشكل متكرر إلى الأضرار بطبقة المينا مما ينتج عنه تسوس الأسنان, لذلك فإن مايأكله الأطفال وكيفية تناولهم تؤثر تأثيراً كبيراً على معدل تسوس الأسنان.
* كيف تحافظ على صحة أسنان ولثة طفلك؟
1- تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط:
ان التنظيف اليومي للاسنان بالفرشاة والخيط مهم جداً للحفاظ على صحة الأسنان واللثة, بالنسبة للتنظيف بالفرشاة، فإن كل مايحتاجه الطفل لتنظيف أسنانه هو كمية من معجون الأسنان بحجم الفاصوليا (من المهم ان تعرفي انه قبل سن 5 سنوات يجب استخدام معجون الاسنان الخالي من الفلوريد . لا تستخدمي المعجون المحتوي على الفلوريد حتى يصبح طفلك في عمر يسمح له بالبصق و المضمضه بعد تفريش الاسنان حتى لا يبتلع المعجون), وعلى الرغم من أن الأطفال عادة يستخدمون فرشاة الأسنان في السن الرابعة أو الخامسة من العمر، إلا أن استخدام الخيط لتنظيف الأسنان هو أكثر صعوبة للتعود عليه ويمكن ان يستغرق سنوات أكثر لاتقانه, لذلك فإن مراقبة الأطفال أثناء تنظيف اسنانهم بالفرشاة والخيط مهمة للتأكد من أن هذه الطريقة تتم بصورة صحيحة.
وللحيلولة دون حدوث الاصابة في اللثة، يجب على الطفل استخدام فرشاة أسنان خاصة بالاطفال ذات شعيرات ناعمة وحجم مناسب، مع وجوب استبدال الفرشاة بمجرد اهترائها وعادة ما تكفي لمدة تتراوح ما بين ثلاثة إلى أربعة أشهر.
2- مادة الفلورايد التي تكافح تسوس الأسنان:
تعتبر مادة الفلورايد مادة معدنية تساعد على تقوية الأسنان وتحميها من التسوس، وتقلل نسبة التجاويف لدى الأطفال الذين يشربون الماء المحتوي على الفلورايد أكثر من الأطفال الذين لايفعلون ذلك, وهنالك مصادر أخرى لهذه المادة تشتمل على معاجين الأسنان المحتوية على مادة الفلورايد وسوائل مضمضة الفم واستخدامات الفلوريد في عيادة طبيب الأسنان وغير ذلك, ومن المهم الطلب من طبيب الأسنان كيفية الحصول على المستوى الصحيح من الفلورايد للاطفال.
3- مراجعة عيادة طبيب الاسنان:
إن مراجعة عيادة طبيب الأسنان في البداية قبل مرور سنة على عمر الطفل والعناية الوقائية للاسنان مثل التنظيف , كما أن اجراء الفحوصات الروتينية المعتادة على الاسنان يكشف المشاكل التي تصيب الأسنان والتي يمكن معالجتها في مراحل مبكرة عندما يكون الضرر بسيطاً جداً.
4- عوازل الاسنان:
مع نمو الأسنان الخلفية للطفل (الاضراس أو الطواحين) تتشكل الأخاديد والتجاويف على سطوح الأسنان والتي تتجمع فيها مادة البلاك والمواد البكتيرية المتخلفة من الطعام، واحياناً تكون فرشاة الأسنان كبيرة جداً بحيث لاتتمكن من الوصول إلى هذه التجاويف.
ويمكن استخدام عوازل الأسنان كمواد واقية للاسنان وهي عبارة عن مواد بلاستيكية يتم لصقها على الاسطح الطاحنة للاسنان فتقلل من احتمالات التسوس والنخر للاسنان، ويمكن ان تبقى عوازل الأسنان لسنوات عدة بعد وضعها.
5- منع الاصابات أثناء ممارسة الألعاب الرياضية:
يتعرض الأطفال بصورة مستمرة للاصابات في أسنانهم أثناء اللعب وتحدث الكثير من الاصابات عند اللعب لذلك يجب ارتداء وسائل السلامة أثناء الرياضة والتدريب مثل الخوذة والمعدات ا لواقية للفم.
الجمعية الأمريكية لطب الأسنان
المصدر :- جريدة الجزيرة 26 ابريل 1999
كثير من الناس لايزال يعتقد بأن الاسنان اللبنية ليست مهمة وانها موجودة لفترة ما ثم سوف تتبدل باسنان اخرى، لذلك لايعيرونها الاهتمام الكافي حتى لو تآكلت بسبب التسوس ويكون مصيرها الخلع المبكر, ان الله سبحانه وتعالى لم يخلق جسم الانسان بهذا التكامل ويجعل به جزئية ليست لها اهمية او ليس لها دور خلال فترة حياته.
ان الاسنان اللبنية لدى اطفالنا لها اهمية كبرى وهي اساس الاسنان الدائمة, ولذلك يجب علينا المحافظة عليها لتبقى بصورة سليمة حتى تنتهي فترة وجودها التي حددها الخالق عز وجل ومن ثم تتبدل بالاسنان الدائمة خلال مراحل العمر, ان اهمية ودور الاسنان اللبنية يتلخص فيما يلي:
* الاسنان اللبنية مسؤولة عن المحافظة على الفراغات الصحيحة حتى بزوغ الاسنان الدائمة وكذلك هي مسؤولة عن توجيه الاسنان الدائمة لمواقعها الصحيحة.
* تساعد في نمو الوجه والفكين وكذلك تؤثر في النمو الطولي للوجه وشكله.
* تساعد في التغذية والهضم الجيد للطعام وذلك بالمضغ الجيد له.
* الاسنان اللبنية الصحية والخالية من التسوس تكون بيئة صحية للاسنان الدائمة.
ان المشاكل التي تحدث للاسنان اللبنية ربما تؤدي الى مشاكل اخرى للاسنان الدائمة، ومثال على ذلك مايلي:
* الاصابات للاسنان اللبنية الامامية يمكن ان تسبب اضطرابات في لون، شكل او حجم الاسنان الدائمة الامامية.
* الاسنان اللبنية الامامية تبقى حتى سن 5 الى 6 سنوات ولكن الاسنان الخلفية تبقى مدة اطول ربما حتى سن 10 او 12 سنة, اذا كانت هذه الاسنان مصابة بالتسوس، هذا سوف يتسبب بالعدوى لبقية الاسنان الدائمة الموجودة في تلك الفترة.
اذا كانت السن اللبنية مصابة بتعفن بسبب التسوس او جذر السن مصاب بخراج صديدي، هذا التعفن او الخراج ربما يؤثر على السن الدائمة التي لم تظهر بعد.
* عند خلع السن اللبنية في وقت مبكر بدلا من تنظيفها وحشوها والمحافظة عليها، ربما يؤدي ذلك لاضطرابات في عملية نمو الاسنان الدائمة والفكين مما يؤدي ذلك في بعض الحالات الى الحاجة لعمل تقويم للاسنان في المستقبل وهذا كما هو معروف عملية مكلفة ماديا وطويلة من حيث الزمن, في بعض الحالات يمكن التخفيف او الاستغناء عن عملية تقويم الاسنان وذلك بوضع جهاز في الفم يعمل على المحافظة على الفراغات التي حدثت بسبب الخلع الاضطراري المبكر.
* في عمر ست سنوات تظهر اول سن دائمة لدى الطفل وهذه السن ليست امامية كما يعتقد البعض ولكن هي سن من الاسنان الخلفية وهو الضرس الاخير في الفك, هذا الضرس يظهر من غير ان يكون بديلا لاحد الاضراس اللبنية وبذلك يكون مجموعة الاسنان في هذه المرحلة من العمر 24 سناً بدلا من 20, انه من المهم جدا ان تكون الاضراس اللبنية سليمة وصحية وتكون في موقعها الصحي قبل ظهور الضرس الدائم عند عمر ست سنوات حتى ينمو في موقعه الصحيح في الفك لانه يعتبر احدى القواعد المهمة لشكل الاسنان في الفك.
ومما سبق ذكره يتضح لنا مدى اهمية الاسنان اللبنية واهمية المحافظة عليها، كما لايخفى على الجميع ان الاسنان سواء اللبنية او الدائمة لها اهمية جمالية وهي عنوان صحتك ونظافتك.
د, علي عبدالله الاحيدب استشاري مشارك طب اسنان اطفال مستشفى الملك فهد للحرس الوطني E -Mail. Alehaldeb @ Hotmail. Com
و الان سنتناول العناية باسنان الاطفال بشكل تفصيلي حسب المرحلة العمرية
الرضع و حديثي الولادة
تعتبر الرضاعة الطبيعية الطريقة الأفضل لإطعام الطفل خلال الستة أشهر الأولى من عمره ، حيث تبث أن في الإرضاع فوائدة عديدة للأم و الطفل معا خصوصا إذا استمرت الأم في إرضاع طفلها خلال السنة الأولى وحتى الثانية من عمره.لقد وجد الدراسات أن بعض الأطفال الذينلم يتم إرضاعهم طبيعيا قد أصيبوا بتسوس الأسنان نتيجة للرضاعة الصناعية.
كيف يمكن أن أمنع إصابة طفلي بتسوس الأسنان عند إطعامه الحليب من الزجاجة؟
ما يغذي طفلك من طعام أو شراب هو أيضا ما يغذي البكتيريا الطبيعية التي تعيش في فمه. تحول هذه البكتيريا السكريات الموجودة في الحليب و العصير إلى أحماض قوية قادرة على تدمير مينا أسنان الطفل وذلك في حالة الاستمرار في تناولها دون عناية.
ما الذي يمكنني أن أفعله لوقاية طفلي من تسوس الأسنان ؟
يمكن منع تسوس أسنان الطفل بإحدى الطريقتين:
1. تقوية مينا الأسنان
2. التقليل من تعرض الأسنان المستمر للأحماض الضارة
بالنسبة لتقوية الأسنان، يمكن أن يساعد الفلورايد الموجود في معجون الأسنان بذلك و لكننا لا نبدأ باستخدام الفلوريد حتى سن 5 سنوات. أما بالنسبة لتقليل التعرض للأحماض، فإن اللعاب الذي ترينه يسيل من وقت لآخر من فم طفلك يساعد على منع تعرض أسنانه للأحماض المدمرة لفترات طويلة. حيث تحول إنزيمات اللعاب السكر الموجود في الحليب والعصير إلى مواد آمنة لا تؤثر على الأسنان. كما أن حركة اللعاب داخل الفم تعمل على غسل الأسنان.
تكمن المشكلة الحقيقية عند نوم الطفل. حيث يقل إنتاج و بلع اللعاب. وبتالي فإن السوائل المتبقية في الفم تتجمع بجانب الأسنان، ومع مرور الوقت تحلل مينا الأسنان.
سيساهم كثيرا تقديم موعد إطعام طفلك بحيث يكون مستيقظا لمدة 15 دقيقة على الأقل بعد الانتهاء من تناول طعامه قبل أن ينام في حماية أسنانه بشكل كبير.
يستمتع بعض الأطفال بمص إصبعهم ليريحوا أنفسهم استعدادا للنوم. بالنسبة لهم، يمكن للمصاصة الطبية أو لزجاجة ماء أن تريحهم وتعدهم للنوم فورا قبل أن ينفذ الماء مما يساعد على تنظيف الفم.
لكن بالنسبة لكثير من الأطفال الآخرين الذين يعتبر تناول الطعام هو الطريقة الوحيدة لإشعارهم بالنعاس ومن ثم النوم، فإن تفريش الأسنان بلطف يصبح ذا أهمية كبرى بالنسبة لهذه الفئة من الأطفال. عملية تنظيف الأسنان خلال نوم الطفل تنقذ أسنانه من هجوم التسوس لساعات طويلة خلال النوم. يجب أن تتم هذه العملية في حالة نوم الطفل خلال الـ15 دقيقة الأولى بعد تناوله الطعام.
يمكن للطفل أن يصاب بتسوس الأسنان الناتج عن استخدام زجاجة الحليب خلال أوقات استيقاظه أيضا وذلك عندما يسمح له بالتجول ومعه الزجاجة . توصي جمعيةأطباء الأطفال الأمريكية الآباء والأمهات بإعطاء الطفل زجاجة الحليب فقط أثناء أوقات تناول الطعام أو إعطاء الدواء، على أن لا تستخدم كمصاصة مهدئة.
قد لا يبدو تسوس أسنان الطفل مشكلة كبيرة عند البعض، ولكن يجب إدارك أن هذه الأسنان هي التي سيحظى بها الطفل خلال السنوات الأولى من عمره عندما تتشكل شخصيته ومفهومه لذاته.كما أن أسنان الطفل أكثر هشاشة من الأسنان الدائمة و بذلك أكثر عرضة للتسوس. و كما هو معروف فالتسوس مرض معدي و ينتقل من سن إلى الآخر. بما أن بعض الأسنان اللبنية لا تسقط إلا في سن ال 12. لذلك يصبح تسوسها مشكلة حقيقية. إذ سينتقل التسوس من أسنان الطفل السريعة التسوس إلى الأسنان الدائمة و تبدأ المعاناة.
كيف و متى يمكنني البدأ بتعليم طفلي إرشادات نظافة الفم و الأسنان ؟
يعتبر تعليم الطفل طرق العناية الصحيحة بالفم والأسنان وهو صغير استثمارا صحيا هاما مدى الحياة.
أفضل وسيلة لتعليم الطفل على العناية بأسنانه بأن تكون الأم قدوة له في ذلك. لأنها إذا اعتنت بنظافة أسنانها بشكل منتظم فإنها ستدله على أهمية نظافة الفم والأسنان بطريقة غير مباشرة.
توصي جمعيةأطباء الأطفال أن تبدأ عملية تنظيف أسنان الطفل يوميا مرة واحدة على الأقل حالما تظهر أسنانه. يساعد تنظيف لثة الطفل بلطف على تجنب الإصابة بأمراض اللثة لاحقا بالإضافة إلى تهيئة اللثة عند التسنين. عليك استخدام مقدار صغير من معجون أسنان الأطفال على فرشاة أسنان ناعمة مخصصة للأطفال أو قطعة شاش ناعمة حين تبدأ أسنان طفلك بالبروز.
يعتبر تنظيف أسنان طفلك تعبيرا عن حبك له. فالأطفال أصحاب الأسنان الصحية يستطيعون مضغ الطعام بسهولة، تعلم الكلام بوضوح ، والابتسام بكل ثقة لك وللعالم كله
الاطفال
صحيح أن أسنان طفلك المؤقتة لن تعيش سوى سنوات قليلة (10 سنوات كحد أقصى) , لكن اكتسابه عادات نظافة الفم و الأسنان ستستمر معه العمر كله و ستعطيه أسنان براقة تجعله يبتسم لك و للعالم من حوله بكل ثقة.
كيف يمكن للأم أن تساعد أطفالها على العناية بأسنانهم ومنع تسوسها؟
. أفضل وسيلة لتعليم الطفل على العناية بأسنانه بأن تكون الأم قدوة له في ذلك. لأنها إذا اعتنت بنظافة أسنانها بشكل منتظم فإنها ستدله على أهمية نظافة الفم والأسنان بطريقة غير مباشرة. على الأم أيضا أن تستخدم أساليب مرحة ومسلية للعناية بالأسنان عند تعليمها لطفلها. مثلا:
· أن تدعوه ليفرش أسنانه معها أثناء تفريشها لأسنانها.
· أن تسمح لطفلها أن يختار فرشاة أسنانه بنفسه.
· تعطية لصقات ملونة عند كل مرة يقوم فيها الطفل بتفريش أسنانه.
· تشتري له هدية يحبها إذا ما جمع عدد معين من اللصقات الملونة (أي قام بالتفريش بانتظام.
يجب على الأم أن تساعد طفلها على حماية أسنانه و لثته وبالتالي مساعدته على التقليل من خطر الإصابة بتسوس الأسنان بإتباع الخطوات البسيطة التالية:
· حث الطفل دائما على تفريش الأسنان مرتين في اليوم على الأقل وذلك لإزالة طبقة البلاك التي تلتصق على الأسنان مسببة التسوس.
· استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد ، لما للفلورايد من خواص تعمل على تقوية الأسنان و بالتالي منع التسوس.
· استخدام خيط الأسنان يوميا لإزالة البلاك من بين الأسنان وأيضا إزالته من على حدود اللثة ، وذلك قبل أن تتراكم طبقة البلاك مع مرور الوقت مكونة الجير. حيث أن طبقة الجير لا يمكن إزالتها إلا بزيارة طبيب الأسنان.
· تناول وجبات غذائية صحية تساعد الطفل على تجنب تناول الأطعمة النشوية أو السكرية التي تسبب تسوس الأسنان.
· على الأم أن تعود طفلها على تناول الأطعمة السكرية كجزء من وجبة غذائية رئيسية وليس كإحدى الوجبات الخفيفة التي قد يتناولها الطفل بين الوجبات الرئيسية (حيث يعمل اللعاب الذي يفرز داخل الفم أثناء تناول وجبة الطعام الرئيسية بكمايته الكبيرة على غسل أو شطف جزئيات الطعام الصغيرة من الفم وبالتحديد من على الأسنان واللثة).
· أخيرا وليس آخرا على الأم أن تأخذ طفلها لزيارة طبيب الأسنان بشكل منتظم مرتين في السنة.
ما هي طرق تنظيف الأسنان الصحيحة التي يمكن للام أن تعلمها لطفلها؟
على الأم أن تستمر في الإشراف على طفلها أثناء تنظيف أسنانه حتى تتأكد من إتباعه للخطوات المذكورة أدناه بالشكل المطلوب:
· وضع طبقة رقيقة من معجون أسنان الأطفال و الذي يحتوي على نسبة قليلة من الفلورايد. من الضروري على الأم أن تحذر طفلها من أن يبلع أي كميات من معجون الأسنان.
· استخدام فرشة أسنان ناعمة
· على أن يبدأ الطفل بتفريش سطح كل سن من الداخل (جهة اللسان) حيث تشكل هذه الأسطح الداخلية الأماكن التي يتراكم فيها البلاك أكثر من غيرها.
· تنظيف أسطح الأسنان الخارجية لكل سن. بحيث تضمن الأم أن طفلها يقوم بتنظيف أسنانه من الخارج وخاصة أجزاء السن المحاذية لحدود اللثة.
· يجب أن تتم عملية تنظيف للأسنان بتحريك فرشاة الأسنان ذهابا وإيابا.
· تفريش أسطح الطواحين لكل ضرس. بحيث تتم عملية التنظيف ذهابا وإيابا برفق ولطف.
· استخدام طرف فرشاة الأسنان في تنظيف الأسنان الأمامية من الداخل ، سواء الأسنان الأمامية السفلى أو العليا.
· إرشاد الطفل إلى تنظيف اللسان واعتباره أمرا مسليا.
متى يمكن للطفل أن يستخدم خيط الأسنان في تنظيف أسنانه؟
يجب على الأم أن تستخدم خيط الأسنان في تنظيف أسنان طفلها عند عمر الرابعة وذلك لما له من أهمية كبيرة في إزالة جزئيات الطعام الصغيرة والبلاك من بين الأسنان والتي تعجز فرشاة الأسنان عن الوصول لهما وإزالتهما. و عندما يصل الطفل إلى عمر الثامنة، فبإمكانه عندها الاعتماد على نفسه في تنظيف أسنانه باستخدام الخيط.
ما هو واقي أسطح الطواحن وكيف يمكنني أن اعرف عن حاجة طفلي لها؟
يعمل واقي أسطح الطواحن -
Sealant - على تكوين حاجز فعال ضد التسوس. واقي أسطح الطواحن عبارة عن غطاء بلاستيكي يوضع على الأسطح الماضغة للأسنان الخلفية الدائمة ، والتي تعد من الأسنان الأكثر عرضة للتسوس. إن وضع الـواقي على الأسنان غير مؤلم ولا يحتاج إلى أكثر من زيارة واحدة لطبيب الأسنان. أما بالنسبة لمدى حاجة الطفل للـواقي فيحددها طبيب الأسنان نفسه.
ما هو الفلورايد وكيف يمكن للام أن تعرف أن الطفل يحصل على كميات كافية منه؟
يعتبر الفلورايد من أفضل الطرق التي تساعد على منع تسوس الأسنان. إن الفلورايد من المعادن الطبيعية و التي يمكن أن يتحد مع طبقة المينا (الطبقة الخارجية للأسنان) ليعطيها قوة تساعدها على مكافحة التسوس. إذا لاحظت ان معدل التسوس عال جدا عند طفلك بالرغم من اتباع ارشادات نظافة الفم و الأسنان ، عليك مراجعة طبيب الأطفال المختص أو طبيب الأسنان المعالج ليصف لطفلك جرعات معينة من الفلورايد أو غسول للفم يحتوي على الفلورايد إلى جانب الفلورايد الذي يحتوي عليه معجون الأسنان.
ما أهمية تناول وجبات صحية مفيدة بالنسبة لصحة فم وأسنان الطفل؟
تناول كميات كبيرة من الحلويات يعد أهم العوامل التي تؤدي الى تسوس الأسنان. تساعد التغذية الصحية للطفل على نمو أسنانه قوية ومتينة و خالية من التسوس. على الأم أن تحرص جيدا على أن تحتوي وجبات طفلها الرئيسية على كميات كبيرة من الكالسيوم ، الفسفور، وكميات كافية من الفلورايد هذا إلى جانب كميات كافية من الفيتامينات والمعادن.
إذا كان الفلورايد يعتبر من أهم العوامل المساعدة على حماية أسنان الطفل من تسوس الأسنان ، فإن تناول الوجبات الخفيفة و الحلويات باستمرار يعتبر من أهم العوامل المسببة للتسوس. تتحد السكريات والنشويات الموجودة في كثير من الأطعمة أو الوجبات الخفيفة التي قد يتناولها الطفل مثل: البسكويت ، الحلويات ، الفواكه المجففة ، المشروبات الغازية ، ورقائق البطاطا مع البلاك على الأسنان مكونة أحماضا ضارة تشكل عدوا لدودا للأسنان. حيث أنها تهاجم مينا الأسنان وهذا يؤدي بدوره إلى تسوسها.
يبدأ "هجوم البلاك" بعد 20 دقيقة من الانتهاء من تناول الوجبة الغذائية رئيسية كانت أم خفيفة. حتى أن قضمة صغيرة من أي طعام تعمل على تكوين أحماض البلاك الضارة. لهذا فان على الأم أن تحث طفلها على أن يقلل من تناول الوجبات الخفيفة بعد تناول وجبات الطعام الرئيسية. و إذا كان لابد من تناول الحلويات فأفضل وقت لذلك هو بعد الوجبات الرئيسية مباشرة.
ما الذي تستطيع الأم فعله عندما يكسر الطفل سنا من أسنانه؟
يجب على الأم أن تسرع فورا في الاتصال بطبيب الأسنان عند حدوث أي إصابة في فم الطفل. سيحتاج طبيب الأسنان إلى فحص الجزء المصاب في الفم لتحديد طريقة العلاج المناسبة.
من الضروري أيضا أن تسرع الأم في زيارة طبيب الأسنان إذا تألم طفلها بسبب كسرأو شرخ أو تحطم في أحد أسنانه. يمكن للأم أن تعطي طفلها أحد المسكنات حتى تخفف الألم لحين موعد الطفل مع طبيب الأسنان. يفضل أن تحتفظ الأم بأي أجزاء مكسورة أو محطمة من سن طفلها وعرضها على طبيب الأسنان ، إذا أمكن.
إذا سقط أو خلع سن الطفل بسبب الإصابة ، فعلى الأم أن تأخذ السن إلى طبيب الأسنان بأسرع وقت ممكن. و أن تسلم السن كما هو إلى الطبيب (أي أن لا تمسحه أو تستخدم أي طريقة تنظيف أخرى). كل ما عليها أن تفعله هو أن تضع السن الذي سقط في كوب من الحليب البارد لحين الوصول إلى طبيب الأسنان. السبب في ذلك هو ابقاء خلايا السن مبتلة مما يبقيها حية و بذلك تسهل إعادة زرع السن في مكانه داخل فم الطفل.
المراهقون
اتباع إرشادات صحة الفم والأسنان منذ الصغر يعتبر أفضل وسيلة لأسنان صحية خلال مرحلة المراهقة.
كيف يمكن للمراهقين أن يحافظوا على أسنانهم براقة وصحية؟
· يفرش أسنانه مرتين على الأقل يوميا لإزالة البلاك.
· يستخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لتقوية الأسنان.
· يدرك خطورة البلاك على الأسنان حيث أنه المسبب الرئيسي لتسوس الأسنان و أمراض اللثة.
· يستخدم خيط تنظيف الأسنان لإزالة البلاك من بين الأسنان ومن على حدود اللثة. في حالة عدم إزالة البلاك يوميا، فإن ذلك سيتسبب في تراكم البلاك ومن ثم تكون الجير (وهي طبقة قبيحة الشكل صفراء اللون لا يمكن إزالتها إلا عند طبيب الأسنان).
· يقلل من تناول الأطعمة السكرية والنشوية، خاصة اللزجة منها.
· يزور طبيب الأسنان بانتظام على الأقل مرتين في السنة لتنظيف أسنانه وتدارك أي مشكلة صحية قد تواجه الأسنان أو اللثة قبل تفاقمها.
· من المهم جدا أن يدرك المراهق أهمية المحافظة على أسنانه نظيفة لأن ذلك سيساعده على الحصول على أسنان براقة مدى الحياة إلى جانب أن الفم النظيف يشعر صاحبه بالانتعاش والثقة بامتلاكه ابتسامة مشرقة ونفس نقي.
ما هي أهم الأمور الطبية التي يجب على المراهق أن يعرفها ؟
تكثر الإصابة بتسوس الأسنان و الإصابة بالتهابات و أمراض اللثة أثناء مرحلة المراهقة بشكل خاص. لذلك فأن الدراية بأهم الأمور المتعلقة بسلامة صحة الفم والأسنان سيمكن المراهق من اتخاذ أفضل الحلول الوقائية أو العلاجية. ومنها:
· التقويم..
يحتاج الكثير من المراهقين إلى تركيب تقويم الأسنان لإصلاح تزاحم أو التواء الأسنان بالإضافة إلى تنسيق صف الأسنان على الفكين. يصعب تنظيف الأسنان غير المتناسقة مع بعضها البعض كما أنها أكثر عرضة للفقد مبكرا وتسبب أيضا ضغطا متزايدا على عضلات الفم الماضغة. إن الفحوصات التي يجريها خبير تقويم الأسنان تساعد على تحديد حاجة المراهق إلى تقويم الأسنان، وتساعده أيضا على تحديد الطريقة المثلى لعلاجه. إذا رأى الطبيب أن المراهق يحتاج إلى التقويم، فيجب أن يدرك المراهق هنا أن عليه أن يولي اهتماما أكبر بنظافة أسنانه.
· واقي للفم..
إذا كان المراهق رياضيا ويضع واقيا للفم، فعليه أن يدرك أن واقي الفم يشكل خطرا كبيرا على أسنانه وابتسامته. توضع هذه الأوقية على الأسنان العلوية، حيث صممت لغرض حماية تلك الأسنان من الكسر وحماية الشفاه من التشقق. وأيضا حماية الفم بشكل عام من أية أضرار أخرى قد تلحق به. في حالة تركيب تقويم الأسنان أو تركيب أية أداة تقويمية أخرى (مثل الجسور) على الأسنان السفلية، فقد يقترح طبيب الأسنان نوعا آخر من أنواع أوقية الفم للأسنان السفلية.
· التغذية..
تلعب التغذية دورا هاما في صحة الفم والأسنان خلال مرحلة المراهقة تحديدا. تساهم السكريات والنشويات الموجودة في الأطعمة والمشروبات الخفيفة على تكوين البلاك، والذي يؤدي بدوره إلى تدمير مينا الأسنان. يجب على المراهق أن يقلل من تناول وجبات الطعام الخفيفة لأنه في كل مرة يتناول المراهق هذا النوع من الطعام أو الشراب (المحتوي على السكريات والنشويات) يعرض أسنانه لهجوم أحماض البلاك الضارة لمدة تزيد عن العشرين دقيقة. إن تناول وجبات غذائية صحية متنوعة تشتمل على أطعمة غذائية من مجموعات الغذاء الخمس سيحدث فرقا شاسعا في صحة أسنانه. أما بالنسبة لوجبات الطعام الخفيفة فعلى المراهق أن يختار موادا غذائية صحية مثل: الجبن، الفواكه و الخضراوات الطازجة (غير المطبوخة) ، و الزبادي الخالية من الإضافات أو النكهات أيضا.
· التدخين..
إذا كان المراهق من غير المدخنين ، فعليه أن يبتعد عنها وأن لا يقترب منها. فإلى جانب الأضرار الصحية التي يسببها التدخين على الصحة بشكل عام، فانه أيضا يعمل على تبقع الأسنان واصفرارها مكونا الجير الذي يساهم بدرجة كبيرة في تكون رائحة النفس الكريه و أمراض اللثة. يزيد استخدام منتجات التبغ وتدخين السجائر العادية أو السجائر الملفوفة على المدى البعيد من خطر الإصابة بسرطان الفم أو الشفتين. إذا كان المراهق من مستخدمي أحد منتجات التبغ، فعليه أن يخبر طبيب أسنانه بذلك مع الحرص على إخباره بأية مشكلات صحية قد عانى منها سابقا.
· اضطرابات الأكل..
يعتبر مرض "الشره المرضي" أو "سعار الجوع" (وهي الحالة المرضية التي يتناول فيها المريض الطعام بشراه في مقابل التقيؤ باستمرار) بالإضافة إلى مرض "فقد الشهية" (وهي الحالة التي يصاب فيها المريض بحالة هلع أو خوف من زيادة وزنه فيتجنب الأكل وعادة ينتج عن ذلك التقيؤ المستمر) من أمراض اضطرابات الآكل التي تؤثر بشكل مباشر على المظهر الخارجي للأسنان وذلك لأنها تؤدي إلى تحلل مينا الأسنان. بينما يستطيع طبيب الأسنان إصلاح طبقة المينا التي تلفت بسبب هذه الحالات المرضية، إلا أنه لن يستطيع معالجة اضطرابات التغذية التي يعاني منها المريض (فهي حالات مرضية مزمنة تستدعي الفحص من قبل طبيب نفسي مختص ليساعد المريض على استعادة ثقته بمظهره الخارجي (بالنسبة لمريض فقد الشهية) وليساعده على التحكم بنفسه (بالنسبة لمريض الشره). إذا شك المراهق بإصابته بإحدى هذين المرضين فعليه أن يراجع الطبيب في أقرب وقت.
كيف يمكن للمراهق أن يجعل أسنانه أكثر بياضا؟
سيعمل تنظيف الأسنان عند طبيب الأسنان أو الأخصائي على إزالة البقع الخارجية من على الأسنان والتي نتجت عن التدخين أو تناول الطعام ذو الألوان و شرب القهوة و الشاي. يساعد استخدام معجون أسنان للتبييض بين فترات الزيارة للطبيب على إزالة البقع.
إذا كانت طبقة البقع على الأسنان قديمة، قد يحتاج المراهق إلى جلسات تبييض لأسنانه على يد طبيب مختص لإزالتها تماما
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة