بصى يا اختى انا ما استعملتش زين الاناث ده بس انا استعملت وصفات كتييييييييييييييييييير ما جبتش معايا نتيجه
الحل الوحيييييييييييييييد هو الرياضه انك تعملى تمارين لمنطقه الصدر وتعمليها يوم وتلاته لا ،الفكره فى الرياضه انك بتعملى نسيج عضلى للصدر بيتحول لنسيج دهنى مع الاكل يعنى
الدم هيبتدى يوصل للمنطقه ديه وبيكون محمل بالطعام فيكبر تلقائى ( كل الكلام ده سمعته من دكاتره كتير واولهم دكتور عادل عبد العال )
بس الرياضه عاوزه مواظبه وطوله بال يعنى انتى تعملى التمارين لمده 3 شهور وبعد كده تسبيها
فى الفتره ديه هتلاقى الصدر فعلا كبر بس بيكبر اكتر بعد ما تسيبى الرياضه خالص يعنى بعد التلات شهور
انا بعمل التمارين ديه دلوقتى بقالى شهر وبعمل تدليك بزيت الزيتون ( طريقه بنت عذارى ) والهى فى فرق واضح جدا كل اللى حواليا لاحظوه بس مستنيه النتيجه النهائيه بعد 3 شهور ان شاء الله
هيساعدك على المواظبه على التمارين انك تعملى جدول لنفسك وكل يوم تعملى علامه صح وهتلاقى نفسك مضايقه اوى فى اليوم اللى تعملى علامه غلط ومش هتبقى عاوزه تفوتيه تانى
ربنا يسعدك وينولك اللى فى بالك
الروابط المفضلة