|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو نشيط
مساء الخييير
ألف مبروك أثورة ياملكة الرشاقة
ومبروك يا أم هتون استمري يارياضيتنا .. وتعوضيها ياغزالة
مسس وااو الحمدلله على سلامتك لا بأس عليك
حبيبتي الزبادي افرمي معاه فص أو فصين ثوم .. مفيد الثوم ويعتبر مضاد حيوي
وأهم شي المضاد الحيوي لما تاكليه .. كلي بعده أو قبله بساعتين زبادي
لأن المضاد الحيوي القوي بيقتل البكتيريا الضارة والنافعة .. والزبادي بيحوي على البكتيريا النافعة وبيساعد بإذن الله الحفاظ على بكتيريا الجسم النافعة
عضو نشيط
الحضور والغياب ليوم الأربعاء
الحضور :
غناتي
العسولة
Sinuretta
بنت الأعظمية
مسس وااو
أم هتون
شيري حسن
أثير الشوق
غزالة اليوم ودوم
Lovely lolo
mis pinky
المتفائلة
على كراسي الإنتظار :
dom3_kathera
الغياب :
أم حسوني
آخر مرة عدل بواسطة أيرس : 26-09-2013 في 10:19 PM
النجم الفضي
بنت الاعظمية
كيف ولدك مع الروضة؟؟؟
النجم الفضي
الصراحة المسابقة كانت بالفرق يعني عمل جماعي
بس للاسف شكلي رح اغير لمسابقة فردية
اعطوني فرصة انسق المسابقة و ان شاء الله اليوم رح نبدأها بإذن الله
نجمة الكروشية المتميزة
ان اشاء الله اختي مغتربه ابذل جهدي في المسابقه
النجم البرونزي
طيب انا بدكم تدخلوني بالمسايقة ولا لأ
والله زهقت وانا على كرسي الانتظار خايفة امل
بدي اصير اساسية واااااااااااااااااا
ههههه
جد متى هصبح فرد اساسي بالتجمع
النجم البرونزي
يومياتي ليوم الخميس
قبل الافطار :
كاسة يانسون = 0 نقطة
الافطار :
2 حبة تفاح = 0 نقطة
سناك :
ميني كب كيك = 2 نقطة
الغداء :
صدر دجاج = 5 نقاط
5 ملاعق رز = 2 نقطة
مغرفتين شوربة = 1 نقطة
11حبات ورق عنب = 5.5 نقطة
سناك :
نصف حبة شوكولاته = 2.5 نقطة
2 فنجان قهوة سادة = 0 نقطة
العشاء :
لا يوجد
المجموع : 18 نقطة من 18
التوفير :0
الزيادة : 0
الرياضة :
200 نطة حبل
النجم الفضي
كتبت بواسطة أيرس
اين اسمي لااراه معكم ياااااابنت
عضو نشيط
مس واو .. يعطيكي العافية
غروبة .. ما فهمت .. شو أصدك مسابقة جماعية وفردية ؟
أثيرر الشوق و أم هتووون ... ألف مبرووووووووك
وان شا الله بتعوضيها يا غزالللللة
عضو نشيط
يومياتي ليوم الخميس
فطور
فواكه = 0
ربع حبة مارس = 1.5
غداء
1 رغيف سن ونصف = 3
2 حبة جبنة مثلثات = 1
3 حبات نقانق مشوي = 3
سناك
حبتين دراق = 0
عشاء
نصف رغيف سن = 1
2 حبة جبنة مثلثات = 1
1 م.ط حمص = 0.5
4 م.ط كورن فلكس = 1.5
1 م.ص سكر = 0.5
50 مل حليب كامل الدسم = 1 (تقريبا)
سناك
عصير 200 مل = 2
شوكولاتة 20 غم = 2
شاي مع 2م.ص سكر = 1
المجموع =19
التوفير =1
الرياضة
لا يوجد
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة