فول مدمس (علب)

[مها العنزي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي اريد المساعدة ؟؟

كيق اطبخ الفول المدمس والمحفوظ بعلب بدون ما اكسر حبيباته ؟
زوجي أكله عند زميله ويقول أن الفول كما هو وغير مكسر الحبيبات معه البصل والطماطم وزيت الزيتون ؟

اجوكم لا تنسوني ؟؟؟

[وعود الخير]

حياك الله وفي ركن المقبلات سيقمن الأخوات باجابتك

[وعود الخير]

تفضلي:
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...C7%E1%DD%E6%E1

وهذه طريقة عمل الفول المدمس في البيت للغالية لوز
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...C7%E1%DD%E6%E1

واسهل طريقة
هي تقومين بتسخين محتويات علبةالفول
تحضرين التتبيلة المكونة من الكمون والملح والليمون والثوم ثم تضينها فوق الفول وتقومين بتقليبه بخفة كي لا تتكسر الحبوب وبعدها تضيفين زيت الزيتون وصحتين وعافية..