كيف حالكم ياأخواتي في الله
هنا الجزء الثاني
لتعلمفن المكرامي خطوة بخطوة
وهنا سأستقبل آراءكم وتطبيقاتكم إن أمكن و ردودكم
حول التمرين الاولألا وهو عقدة شراع
هنا الموضوع الاول
وهنا الخطوات واضحة أكثر لعقدة شراع
لا أستطيع أن أعطيكم أي عقدة أخرى إلى من بعد معرفتي أنكم قد أتقنتم العقدة الاولى
بالتوفيق لكل الاخوات
بانتظار ردودكم
الروابط المفضلة