هذا جدول لتحديد ايام التبويض
http://www.6abib.com/ov.htm او هذا الموقع الذي يبين ايام التبويض و افضل فتره مناسبه لحدوث الخمل باذن اله طبعا
http://sehha.com/medical/pregnancy/conceive.htm
بالاصافه الا انه يوجد شريط معرفه نسبة هرمون التبويض في الجسم و هذه هي الطريقه الافضل و المتبعه هنا في الدول الاوربيه.
الروابط المفضلة